甲亢患者的飲食細節

甲亢患者的飲食細節

　　甲亢患者的飲食生活調養至關重要。只有每天供給足夠的熱能、蛋白質、碳水化合物、維生素飲食,以補充其消耗，才能改善全身營養狀況。

　　故甲亢患者的飲食須注意:(1)增加熱量供應：每日應給予足夠的碳水化合物,以糾正過度消耗。但應避免一次性攝入過多,正確的做法是可增加餐次,正常3餐外，可適當增加2～3餐，一般一天應為5～6餐。

　　(2)保證蛋白質供給:甲狀腺分泌過多時可加速蛋白質分解,故蛋白質供給量應高於正常人,可按每天每公斤體重1.5-2.0克,因為動物蛋白有刺激興奮作用,應該少吃,以大豆等植物蛋白為主。

　　(3)維生素的供給：甲亢患者應多選用含維生素B1、B2及維生素C豐富的食物,適當食用動物內臟,多吃新鮮綠葉蔬菜,必要時還可以補充維生素製劑。

　　(4)礦物質的補充：甲亢患者應適當增加礦物質攝入,尤其是鉀、鈣、磷等,如有腹瀉的情況則更應該注意。

　　(5)限制膳食纖維：甲亢患者因甲狀腺激素和兒茶酚胺引起消化系統的興奮，胃腸蠕動增強，常伴有排便次數增多或腹瀉的癥狀,所以對飲食纖維多的食物應加以限制。

　　(6)忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料,所以應忌用含碘高的食物如海帶、紫菜、海魚、蝦皮、髮菜等, 忌用某些含碘藥物如乙胺碘呋酮等,各種含碘的造影劑也應慎用。

　　(7)忌食辛辣刺激食物：如辣椒、蔥、姜、蒜等。

　　(8)忌吸煙、喝酒,少喝咖啡、濃茶等刺激性較強的飲品

　　(9)對於有突眼患者應在外出時戴深色眼鏡防止強光與塵土刺激眼睛,睡眠時適當墊高枕頭，低鹽飲食或輔以利尿劑可以減輕眼部水腫。

　　(10)保持心情舒暢：避免過度疲勞、避免情緒波動、避免外傷和感染。

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