科學解讀為什麼我們應該過「裸族生活」

編譯：九五

喜歡在家裡裸體生活的「裸族」的人數好像增加了。因為對美容和身體都有好處，所以明星當中，「裸族人」似乎也有很多。裸體生活能開放精神，也是它受歡迎的秘密之一。

其實，裸族生活不僅在日本掀起一股熱潮，在美國也是很受歡迎的。現在就讓女性作家Lauren Martin向我們介紹下應該「裸生活」的理由。

裸體生活能減少一些令人不快的視線

人們往往會覺得被禁止的事情總有著些許特別的魅力。反過來說，如果所有人都以裸體生活的話，當然就不會有人用奇怪的眼神盯著女性看了吧。

Conrad Manning博士的論文《Virtues of Nakedness: Physical & Psychological Health》中提到，當裸體成為一種常事時，人們的色情傾向會減輕，老是幻想女性的裸體狀態的男性也應該會少很多。

多餘的憧憬會減少，自尊自愛感提高

請試著想像一下全世界的人都裸體生活的景象。我們會以出生時的姿態，自由自在地生活。

Manning博士說，每個人之所以都對自己的身體有點不安，原因在於衣服。這是我們想通過著裝賦予自己別的價值，把自己變成不是自己的思想在作祟。

在情感教育方面，能幫助我們建立堅強的意志力

神經方面疾病和恐懼症都是在幼兒時期形成的。但是，在裸體成為司空見慣的家庭中，孩子們會成長得如何呢？會不會認為裸體既自然又美呢？

《The Naked Child: Growing Up Without Shame》一書的作者Dennis Craig Smith和William Sparks指出，從小就在習慣裸體的家庭中長大的孩子，看見他人的裸體時不會動搖，在意志力方面要強得多。

關於這個話題，人們進行了很多研究。比如說刊登在《Journal of Social Psychology》雜誌上的Marilyn D. Story的實驗。他對264名孩子與他們父母做了調查。結果發現，以裸體為平常生活狀態的家庭里的孩子，對自己的身體抱有一種積極的心態，而且這種心態無關膚色、性別和環境。

也對身體有益！

人們本是為預防寄生蟲和避免污漬而穿上衣服的，但結果卻促進了其他感染病等病症的發展。衣服表面上幫我們阻擋了污漬，但實際上卻對我們造成了傷害。

英國雷丁大學發表的論文《A Naked Ape Would Have Fewer Parasites》當中是這樣描述的：

「一種名為萊姆病的感染病，是我們毛衣里的蟎蟲之類的蟲之引起的；海蚤也是從泳衣里入侵到我們身體里的；太緊的皮帶、領帶或衣服會使呼吸變得難受；男士穿緊身內褲會使精子數量減少，生育能力下降，並且會讓睾丸的溫度上升。」

衣服不僅可能會引起不育和萊姆病，還可能會引起陰道念珠菌病和尿道感染。

赤腳行走會讓頭腦變得清醒

穿上鞋子，頭腦感覺不好怎麼辦？脫掉鞋子，或許會降低患上老年痴呆症的風險。Norman Doidge博士指出：「赤腳行走對老年痴呆有預防效果，能促進大腦活動。因為腳步的刺激能刺激大腦內的神經元。」

赤腳走路能刺激大腦，人不僅會覺得精神，實際上真的會讓大腦變得年輕。