春風楊柳荷香的【防身術】

簡單易學的防身招術【動畫六招 男女通用】簡單易學的防身招術【動畫六招 男女通用】掀腿壓頸。擊腹別臂。刷腿踹腹。頂膝鎖喉。夾頸別肘。抱腿跪襠。閱8  轉自李灝  公眾公開  15-06-27 16:36姑娘饒命！性感又致命的女子防身術！性感又致命的女子防身術！男同事？）為了保護個人隱私和安全，我覺得每個人身上帶點技藝是不可或缺的，今天，將拿出我壓箱底的珍貴《H恥度撃退ちかん女子護身術絵本》，和《女子中式八極拳日常用法五則.avi》來回饋大家。6.手刀削耳式。2. 手刀爆鳥，兩招讓對方喪失戰鬥力。4. 小擒拿手，鎖喉後撂倒，尾椎百分百骨折。附贈一個不傳秘式：肘刀斃...閱33  轉自李灝  公眾公開  15-06-27 16:28七十二手擒拿秘法 上則其推下頜之手必松,右(左)手隨向右(左)向下猛拉。承二式乙(甲)將要轉身用肩尖頂拉時,則甲(乙)勢必用縮小綿軟法欲想滑脫時,乙(甲)速以左(右)手向上擊,身體繼續向右(左)後猛轉,與甲(乙)背脊相對,右(左)手務要將其抓發之手抓緊,切勿使其稍為離移,同時頭向下低,上身向下彎,臂部向上凸遇必要時還可以左(右)手反下幫同右(左)手以雙手將其抓發之手抓...閱93  轉30  評0  公眾公開  15-04-27 14:38七十二手擒拿秘法下說明:甲(乙)被乙(甲)將左(右)肩之衣抓住,正欲用抓肩法拿之,被乙(甲)察覺抽手欲逃,甲(乙)即以左(右)手黏住其右(左)臂,以黏隨法貼緊其臂,隨黏隨進,由其前肩下向後向左(右)插,同時以右(左)手由其右(左)腮下貼其頸部向後插,而向下壓,與左(右)手會齊置於左(右)手之下,兩手交叉將其右(左)臂完全置於左(右)肩上,雙臂用勁向下向里按,左(右)肩向上抗,而...閱62  轉24  評0  公眾公開  15-04-27 14:37家庭速成自衛教程五、指關節反擊　　指關節反擊的應用主要是針對咽喉、頸部、上腹部、襠部或身體其他柔軟部分。最好的反擊目標是脛骨和膝蓋，但襠部也不應被忽視，因為對襠部的反擊最具效力但大多數人會有所防備，只有當攻擊者較弱或忽視了襠部的防守時，才能嘗試對襠部進行攻擊。七、提膝反擊　　許多自衛術教練警告說，他們反對使用膝部進行反擊，他們說「攻...閱44  轉8  評0  公眾公開  15-03-07 08:53古代泰拳訓練方法古代泰拳訓練方法古代泰拳師的訓練方法，尤具特色，各派師傅授徒，俱以循序漸進方式為原則，無所謂捷經，強圖急功近利，不但難有成就，反而有害。（7）踢香蕉樹：昔日泰拳師練腿，香蕉樹是重要工具，而踢香蕉樹是主要練功之法門。（8）拖橋：練腿的另一種方法，是拳師加強單腿立平衡力的妙法，泰拳術以腿擊為主要招數，用腿根基不穩定不行，故...閱21  轉2  評0  公眾公開  15-03-01 22:40習武必經的四大步習武必經的四大步一個人的習武經歷，大致上可以分為四大步：訓練、歷練、體悟、頓悟由於每個人的資質不同，有的只經過了「訓練」階段，就停步不前了；有一定資質的人，可以達到「體悟」的境界，這已經是融會貫通，集百家精華於一技的創造之境，很不容易：只有極少數人，能夠跳出武術本身來反觀武術，從而認清武術的真諦，所謂「不識廬山真面目...閱21  轉2  評0  公眾公開  15-03-01 22:39徒手一人對付多人的簡易訓練法１、基本技術：插眼、撩襠手、直拳、擺拳、栽拳、前踢、側踢、前踢襠、直頂膝、肘法等掌握各技術的發力要領，熟悉各技術間的配合原理．　　２、防守技術：防守技術都可以訓練，但實戰時，緊張混亂的場合，還是人的毅力與抗打結合才是最有效的防守．　　３、技術訓練：　　首先學會：左右兩拳、前後兩拳、轉身出拳、跳躍出拳；三、模擬實戰訓練...閱30  轉5  評0  公眾公開  15-03-01 22:39寸拳訓練站穩腳跟的練習站好三英寸拳預備姿勢，右手按照三英寸拳的預備姿勢手型，保持放鬆狀態，慢慢的挹起朝目標對準出擊，同時你的膝部開始下走，當下走的動作引起身體有下走感覺時的一瞬間，你的右手迅速握成豎直式日字拳擊在目標上，當拳頭擊在目標上，當拳頭擊中沙袋錶面時，應立即恢復到放鬆狀態一樣，整個動作應瞬間完成，如此反覆練習。沙罐可...閱79  轉4  評0  公眾公開  15-03-01 22:37[國學探微]只想防身的人千萬不要學武術[國學探微]只想防身的人千萬不要學武術前幾天見到這裡有對武術議論的文章，忽有感觸，便寫下下面的文字。武術有廣義和狹義之分，廣義包括的範圍比較廣，輕功、氣功、兵器、拳術、格鬥、帶有格鬥性質的表演，都可包括其中，而狹義的武術，主要是指拳術。武術的花架子文化，在國人為人處世，文化藝術中都多有體現，也不知道是有了武術的花架子才...閱32  轉6  評0  公眾公開  14-11-13 11:09【如何一招制服壞蛋？】 這些技法需要在絕對力量的助力下，才能成功實施。若受侵犯的為弱女子，建議學習部分簡單、易學的攻擊技法，直接攻擊常人易疼痛處，例如：襠部、喉部等，並利用對方疼痛之際，迅速若受侵犯的為弱女子，建議學習部分簡單、易學的攻擊技法，直接攻擊常人易疼痛處，例如：襠部、喉部等，並利用對方疼痛之際，迅速。閱16  轉自我的天欣堂  公眾公開  14-10-24 12:35擒拿的六大基本原則擒拿的六大基本原則擒拿技術的基本原則是無數前輩在不斷的實踐中總結出的根本法則，共有六大原則 （一）「一扣二留三要手，刁拿鎖扣固梢行」是實施擒拿技術的先決條件一打是指：」以打為先，迫其應手，陰陽相變，勁力綿沉，螺旋粘黏。」也就是說在施用擒拿技術時，對方在不斷地移動反擊。反挫關節鬼神哀抓經拿脈、反挫關節是擒拿技術的根本技法...閱12  轉4  評0  公眾公開  14-08-16 10:18特警解讀防狼招數 詳解女子防身細節彈腿又可分為正彈腿、側彈腿、低彈腿、中彈腿、高彈腿等。女性自衛一般多用正彈腿攻擊襠部。面對恐怖的歹徒要做到頭腦冷靜，避免心慌意亂，最好的辦法就是儘快把腦子裡的一切念頭全拋開，凝神注視歹徒及其舉動，想辦法對付他，用自己學過的招法，橫下一條心，跟歹徒搏鬥，一定要保護自己、戰勝歹徒。1.正面被抱腰，同時手臂未被抱住時，是以肘...閱32  轉2  評0  公眾公開  14-08-10 20:57飛刀的修練方法飛刀的修練方法。閱48  轉10  評0  公眾公開  14-07-05 17:09輕鬆學會防身功夫動作要領：當對手從正面抓住你的肩膀時，一手抓扣住對手的手腕，用另一隻手的前臂向下砸向對方肘關節，使其肘部彎曲。此時對手就能被你擒住，然後你的身體迅速後撤，手臂下壓，這樣可以使對手倒地就擒。動作要領：當對手從正面、側面或身後向你擊拳或者其他情況，一手扣住對手的手腕，另一隻手扣住對手肘關節，然後轉身，以一側肩膀頂住對手腋...閱17  轉自愛上大山  公眾公開  14-06-21 19:39出其不意，一招制敵(防身技巧基礎篇)讓對手先出招，在明確對手的攻擊範圍和方向時突然轉身，避過對手的直線攻擊。蹬踏對手時一定要完全，攻擊的目的並不是接觸到對方的驅趕，而是讓對方完全被你的出腳全力蹬開。用手隔住對方攻擊手的手腕，並同時用另一隻手直擊對手頸部。很多時候我們在格鬥當中會走進兩個誤區：一是對於對手的攻擊太過敏感，甚至在對方收招後都不敢接觸到對手；...閱12  轉自老阿更  公眾公開  14-05-17 06:19古本真傳鎖制降伏秘技承二式乙(甲)將要轉身用肩尖頂拉時,則甲(乙)勢必用縮小綿軟法欲想滑脫時,乙(甲)速以左(右)手向上擊,身體繼續向右(左)後猛轉,與甲(乙)背脊相對,右(左)手務要將其抓發之手抓緊,切勿使其稍為離移,同時頭向下低,上身向下彎,臂部向上凸遇必要時還可以左(右)手反下幫同右(左)手以雙手將其抓發之手抓住,以冷疾勁向前伏,則其肘必斷矣,如第八圖摘盔三式...閱38  轉7  評0  公眾公開  14-05-15 08:57中國軍警格鬥必殺三招然後我以左膝跪擊肋部，左手以掌根猛烈砍擊敵咽喉，使敵因咽喉遭受重擊而徹底喪失戰鬥力(圖9，圖10)。敵持匕首欲向我上身猛刺，我迅速以左手擋抓敵右手，然後右手迅速前伸，以中指、食指猛刺敵雙眼，解除其戰鬥力(圖12-圖14)，然後右手回收，與左手合力將敵右手外掰，迫使其鬆開匕首，減少敵人對我的威脅性(圖15)，接著用右手掌根猛擊敵下頦，...閱26  轉5  評0  公眾公開  14-04-18 08:00古本真傳鎖制降伏秘技說明:乙(甲)出右(左)手順步或拗步當胸抓來,甲(乙)乘其抓來之手在將及未及之時,突出左(右)手反抓其抓來之手,同時以右(左)手由下向上鉤其外腕一寸,左(右)手向外推,右(左)手猛向後鉤,務使其手腕向上反為合法,但此勢須速用第二式,否則反被其拿矣。說明:甲(乙)見被乙(甲)以左(右)手將右(左)袖上衣抓住,即以右(左)手向上反,以手虎呂扣住其外腕一寸向...閱23  轉4  評0  公眾公開  14-03-29 07:30凌雲搏擊術（新拳道劉亞林）凌雲搏擊術（新拳道劉亞林）凌雲搏擊術（新拳道劉亞林）第二章 腿法的訓練與實戰 1，腿法的訓練 2，腿法實戰指要。第六章 身體訓練 1，速度訓練 (1)反應速度訓練 (2)動作速度訓練 (3)移動速度訓練 2．力量訓練 (1)上肢力量訓練 (2)腰、腹、背力量訓練 (3)腿部力量訓練 3．柔韌性訓練 (1)肩部柔韌性訓練 (2)腰胯柔韌性訓練 (3)腿部柔韌性訓練。閱15  轉自花臉  公眾公開  14-03-09 18:24陰陽八卦手攻防絕技陰陽八卦手攻防絕技。(2)八卦手之按法練法:以右實戰式站好(或內家三體式等皆可,圖2),右手正對大圓中的太極圖,在右拐步的同時,右掌往下按拍,(即圖1中由①——②),同時發「嘿」聲,到位後即刻彈起,右腳亦同時復原成原右實戰式。(5)八卦手之掛法練法:右實戰式(以下皆同),在拐步的同時右手握拳由下向上向外掛擋,拳與頭頂齊即可,大小臂成一直角或小於...閱173  轉2  評0  公眾公開  14-03-07 23:43徒手一人對付多人的簡易訓練法大家都對一人對多人訓練感興趣吧，令所有人嚮往的神秘內容．可惜一人對多人的訓練方法刊登的太少了，大家沒有什麼參考的訓練依據，所以武術愛好者沒有多少人進行過一人對多人的訓練．本人特意從自由道中常規徒手群戰訓練方法中，挑選一些適應群戰愛好者自學的訓練方法，總結一下發表出來，供群戰愛好者們參考一下，希望能從中給你帶來一些啟發...閱42  轉8  評0  公眾公開  14-03-07 23:32長拳連環手防身搏擊教學我挎抱腿抵腳靠擊歹徒中上盤之時，若右腳勾套於歹徒左支撐腿外側，身勢則迅速右轉，左手同時挎抱住歹徒右腿用力抬舉右推，右手臂隨勢向右迅猛橫擊歹徒中上盤或摟打歹徒右脖頸要位，迫使歹徒在定軸旋轉力的作用下而失衡左倒；如果歹徒用力抽脫右腿，封按住我前撩手，我則右腳速蹬地，身勢前移，右手臂回收之同時，速出左掌用力推擊歹徒中上盤要...閱45  轉3  評0  公眾公開  14-02-16 15:18(養生無雙)二千年傳承的古武術秘密以傳承戰場技術為目的的戰場之拳在清代發生了很大變化,其中相當一部發展為更適合用來單兵/小規模作戰的「義士之拳」這點會在後文再述。真正招牌的義士之拳就是「洪拳」 (前身為太祖長拳, 後來者為國標武術長拳套路)1. 注重王八拳 (最符合人體本能的拳法, 但此王八拳非彼王八拳, 下面會詳述)例如大成拳和截拳道。自90年代以來，流行過的傳說之拳...閱106  轉7  評0  公眾公開  14-01-28 23:09立判生死的殺手短棍特技立判生死的殺手短棍特技。短棍因取材方便，稍經訓練即可用於實戰而備受推崇，像斷樹枝、廢鋼管、短鐵棒等都可以用短棍技法中的迴環舞花動作對危及自己和他人生命安全的歹徒進行英勇的搏鬥，使行兇作惡的歹徒當場即得到應有的下場。三、短棍實戰運用 1、將短棍扛在肩頭上，棍尾尖端正對敵方（圖4），再向敵方不動聲色走過去，在接近敵方的同時，...閱90  轉30  評0  公眾公開  14-01-08 13:23古本真傳鎖制降伏秘技承二式乙(甲)將要轉身用肩尖頂拉時,則甲(乙)勢必用縮小綿軟法欲想滑脫時,乙(甲)速以左(右)手向上擊,身體繼續向右(左)後猛轉,與甲(乙)背脊相對,右(左)手務要將其抓發之手抓緊,切勿使其稍為離移,同時頭向下低,上身向下彎,臂部向上凸遇必要時還可以左(右)手反下幫同右(左)手以雙手將其抓發之手抓住,以冷疾勁向前伏,則其肘必斷矣,如第八圖摘盔三式...閱36  轉9  評0  公眾公開  13-12-22 18:37武警之傲——黑龍十八手（視頻+動作要領）四、腋底偷桃（擊襠推胸）要領：（接上動不停） 1、右腳步振腳的同時左腳前伸，右拳收於腰際，隨即在成左騎龍步的同時左刁拿上架，右立拳前擊（於襠平），目視右手。九、黑龍擺爪（擊肋攜臂）要領：（接上動略停） 1、左腳向前上步的同時，兩手在腹約30厘米處合掌，隨即兩手變拳，右臂屈臂右立拳向右橫擊約30厘米，目視右手。3、右腳向右側步成...閱154  轉18  評0  公眾公開  13-12-19 22:35繳械制敵500招圖示:蛇纏式繳械制敵:菲律賓短棍術專家保羅·凡那克(圖左者)面對對手(圖1),對方從1點位置揮棍襲來,凡那克揮棍擊打對方持棍之手的手指(圖2)。撬壓式繳械制敵:菲律賓短棍術專家保羅·凡那克(圖左者)面對對手(圖5),對方從1點位置揮棍襲來,凡那克迅速出棍擊打對方持棍之手(圖6),然後自己未拿棍之手迅速抓住對方的短棍(圖7),同時自己的短棍...閱415  轉52  評0  公眾公開  13-12-17 10:26實用女子防身術實用女子防身術 女子防身術是一項根據女子自身特點研究出來的是一項運用踢、打、摔、拿等武術技擊方法，以制服對方，保護自己為目的的專門技術。被歹徒按壓時，如手未被按壓，可張開手掌，以掌根猛擊歹徒鼻樑。在被歹徒按壓時，因為距離極近，歹徒又不防範，使用單指叉眼，雙指叉眼的技法則是非常有效的。女子防身——踹腿。正踹時...閱1372  轉7  評0  公眾公開  13-11-20 22:56女子捏睾丸防身術當女性腳穿高跟鞋時，用高跟鞋的鞋跟蹬擊男性的陰囊，其效果會十分明顯，而當女性腳穿平底鞋時，往往只能蹬擊到男性的陰莖，或受到陰莖的阻隔削弱了對陰囊的打擊力度，其效果就大打折扣了，當女性將男性打得躺倒在地時，除了可採用直踢、下蹬等方式繼續攻擊其陰囊外，還有一種十分有效的攻擊方式，即先提起小腿，將腳對準對方的陰囊，然後用腳...閱9839  轉6  評0  公眾公開  13-11-20 22:55巧制持刀歹徒技術要領：歹徒右手持刀，左手欲搜我身（圖1），我趁其不備，迅速左閃步的同時，雙手合力抓握敵小臂（圖2），向上朝內卷握敵手腕（圖3）的同時，起右膝頂擊敵襠（圖4）。技術要領：歹徒右手持刀，左手欲搜我身(圖24)，我左腿迅速後撤，後轉體的同時，以左臂格擋歹徒持刀的那隻小臂（圖25），以右手掌根猛擊歹徒襠部（圖26），右手隨即拍抓歹徒...閱36  轉6  評0  公眾公開  13-11-15 22:55
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