男女之間，必須掌握的3個深淺技巧，其中九淺一深最好！

很多女人跟我說，有時候分手真是一瞬間的事，男人突然提出的分手，實在是難以接受。我就說，別再欺騙自己了，女人不是第六感最強的動物嗎？何況，所有的分手其實都是蓄謀已久。

男人是理性動物，他們的分手不是一蹴而就的，其實都是蓄謀已久。男人感情中的各個行為，比女人更有理智，更有邏輯。所以，他們的分手往往不是一時興起，而是步步為營。你想要經營一段長久的關係，就必須讓自己在感情中不至於淪為被動。了解男人分手前的心理和行為，就顯得尤為重要。如果發現男人的表現異常，有以下舉動，就抓緊採取挽回措施吧！

「相遇總是猝不及防，離別多是蓄謀已久」才是大多數情侶分手背後的真實畫面。

減少付出

愛情真理：感情需要雙方共同付出，而男性應當更加主動。

所以當一個男人還愛著一個女人時他的付出可以說是顯而易見的，無論是大包小包的禮物、還是跑前跑後的伺候這都是他們表達愛意的方式。但如果他們開始籌劃著分手、離開的時候那麼付出必然會明顯的減少。

在男人的心裡一切付出都是有成本概念的，當目標女性在自己心裡的價值已經達不到自己為之付出的水準時，男人的理智思維就提醒他們：該收手了。

矛盾升級

沒有哪個男人會在情侶關係中不對自己的女友百般包容，因為兩性的差異註定了在正常的情侶關係框架下女性一定需要男性更多的關懷和呵護。所以一旦男性開始在交往中頻頻地挑剔對方、對她的言行舉止、所作所為總是顯示出不耐煩的回應，那這一定是男方已經對女友產生了厭倦的情緒。

這時如果女性並沒有察覺到這些變化、沒有做出及時的應對，那麼兩人的矛盾就很容易升級，從剛開始的濃情蜜語變成最後的針鋒相對。

玩冷暴力

大多數男人是厭煩吵架的，特別是跟女人吵架，因為他們沒法講大道理。當感情產生問題，你想和他吵架，他反而閉口不提，可能在他的心中，你連吵架的必要都沒有。長期冷戰處理矛盾，他可能在心裡已經開始打算和你分手了，從而使用冷暴力的方式，拒絕和你有接觸。冷暴力，實質上是他對於你的心灰意冷。

1.設置情感冷凍期，降低矛盾點

無論你們的愛情中了以上幾槍，顯然，當愛情走到分崩離析的地步時，對方對你的負面情緒正處於最旺盛的時期，你此時盲目挽回，無疑是主動撞槍口，只會加深對方對你的抵觸，激發對方的逆反心理。

小不忍則亂大謀。所以想要更好的拯救愛情，你必須暫時隱藏自己的需求感，通過主動抽離，以設置情感冷凍期的方式給她逐漸恢復冷靜的時間，降低矛盾點，為接下來的挽回做準備。

2.正視自身問題，學會高效溝通

如果在你們以往的交往中，你們會採用沉默的方式面對矛盾，說明你們的溝通出現了問題，溝通應當是解決矛盾的最佳辦法，為了不讓矛盾累積和放大，首先要學會如何正確與對方進行溝通。

學習正確的溝通方式，你可以從學習伴侶心理入手，掌握了伴侶準確的心理，你們溝通起來就更加容易。一定不要封閉自己的語言和內心，通過對於伴侶需求和心理的判斷，正確向TA表達出你內心的想法，使對方逆向合理化和你分開的決定。

高效溝通要建立在彼此尊重、互相平等的基礎上。你需要學會引導對方的傾訴欲，擅於捕捉對方弦外之音，繼而走進對方的內心世界，找到對方對你們之間的關係心存芥蒂的原因，並著手解決。通過高效溝通，逐漸解決積壓矛盾，必然能逐漸拉近你們的距離，修復你們的關係。

3.重視情感投資，循序漸進挽回

過去的你，一再地忽視對方的情感需求，導致你們之間的情感基礎也不斷被削弱，對方的情感需求也得不到滿足。那麼想要挽回愛情，你必須重視對對方的情感投資。通過轉換思維，去理解另一半的情感需求，同時，並提高行動力，對對方進行穩定持久的情感投入，逐漸恢復你們間的情感鏈接。

想要更好的把握對方的心理，判斷對方的情感需求，你還可以學習一些兩性心理的知識。當你們的情感黏度恢復到一定程度之後，你便可以開始關注對方向你釋放的關係升級窗口，抓住時機製造你們之間的曖昧氛圍，循序漸進地挽回對方。挽回的過程中，學會巧妙的運用情緒推拉、進挪等技巧，使你們的關係循序漸進的升級，最終實現拯救愛情的目的。