如何選擇你合適的高爾夫球鞋？

　  都說女人愛鞋，其實當下熱衷高爾夫的男士們，對鞋的挑剔程度並不亞於女士。一雙優質的鞋，不僅是全身搭配裝扮的基礎，而且能幫助男人們信心十足地在球場之上穩紮穩打。高爾夫球不是一項很劇烈的運動，打球的節奏不會很急促，雖然足部不會每時每刻都要承受很大的衝擊，但要完成18洞一般需要走約6公里的路程。在這個過程里，全身的重力都被放在了雙腳上，所以選擇一對舒適的球鞋，無論對於業餘球手或職業球手，都是保護雙腳的一個好方法，不致令雙腳受苦，亦不會令足踝受傷。

　　是要選擇時尚靚麗的紅、黃，還是沉穩內斂的灰、黑，抑或貼近自然的白、綠？鞋子的顏色要與襪子、褲子以及上衣的搭配協調。另一方面，鞋子的顏色在一定程度上能起到集中精神、樹立信心的作用。如今，隨著科技的發展，許多高科技被應用於高爾夫球鞋的製造中，漆皮鞋方便清潔、氣墊鞋穿著舒適、軟跟鞋柔軟富有彈性，市面上的高爾夫球鞋品牌和種類日漸增多。那麼，經常活躍在高球場上的球友們，該如何選擇適合自己而又能增添信心的球鞋呢？

　　如何選球鞋？

　　什麼是一雙真正好的高爾夫球鞋？如何能從眾多令人眼花繚亂的球鞋中，選到適合自己的那一雙？除了自身品位和對款式的獨特要求外，一些科學觀點的啟發將帶給我們更多的幫助。

　　打高爾夫的人都知道，揮杆的穩定性來自穩定的下盤，而穩定的下盤則需要一雙舒適而穩定感強的球鞋來支撐，足部穩定性增加，絕對有助加快揮杆速度。因此，球手最少要有一雙好球鞋，腳下站得穩穩噹噹，才能使揮杆力量更有效傳遞到球杆上，將球開得又直又遠。所以，穩定大於一切，應該是一雙好球鞋最大的責任。

　　比價格

　　球鞋的價錢相對於其它服飾是較昂貴的，為了穿著感覺更柔軟，大多數球鞋的鞋面是皮造的，而且還有一些球鞋連鞋面、鞋底都用皮造，其價錢便會更高。另外，配有鞋釘的球鞋價錢亦會稍貴。球手應根據自己的能力和需要購買哪一類球鞋。

　　查鞋料

　　鞋子是否舒適，鞋料非常重要，一是要清楚鞋子是尼龍、仿皮或者真皮製作。如果為皮料，其好處是除了較柔軟外，亦較透氣，容易散熱；二是球場上草地較濕滑，亦可能土質較軟，所以鞋底的質料也要配合球場的環境。另一重點是防水性能，這往往會在下雨季節大派用場。有些球鞋只在皮面加防水處理，而有些則真是內層有防水膜，所以最好有不防水退還保證。

　　看鞋底

　　現在大多數球鞋都用皮造的鞋面、膠造的鞋底。選擇球鞋時最重的是看鞋底的柔軟度。若鞋底太硬，長時時間穿著打球，你的雙腳便受罪了。從功能方面來說，高爾夫球鞋重要的是鞋底釘，要選購埋在下皮和底皮中的固定用的螺絲比鞋底釘更牢固的鞋。因為鞋底釘磨損的時候能夠換掉，但這個固定用的螺絲損壞，就沒有辦法換掉，尤其是廉價品要注意。另一需要留意的地方是鞋底的高度，因其會影響雙腳的力量和平衡。較高的鞋跟會將力量推前到腳掌較前靠腳指的位置，反之，較平的鞋跟則將力量放於腳掌較後近腳跟的位置。

　　觀性能

　　防滑性和安全性是判斷一雙高爾夫球鞋優劣最重要的指標。除了觀察鞋底鞋釘的抓地力與紋路的防滑性外，內鞋底也可看看。因為它起著決定作用，基本的鞋墊只是幫助吸震及稍微調整鞋內深淺容積，但它的作用不足以固定腳掌在鞋內的移動，特別是在不平坦的球位，或是很用力擊球時，往往會感覺腳掌在鞋內向某方向滑動；而有的設計是在其間裝上內窩形硬板，以貼近腳掌的周邊，在任何情況下都能確保它不會過分移動。所以球友不妨揭開鞋墊，看看鞋底與鞋墊之間有的至於其制動能力如何，你可以做揮杆完成動作，以測試在猛烈揮杆動作完成時，腳部有否外旋，只要專賣店有鋪地氈的地方，就可以不拿球杆，作上述模擬動作測試即可。

　　此外，還需要注意鞋頭的軟硬度。太柔軟的鞋頭不能給予雙腳太大的支撐，揮杆動作完成時右腳的重心只放在腳尖上，若鞋頭太軟，腳尖就得不到足夠的保護。最後，值得注意的是鞋的尺寸。經過一段時間的步行後雙腳會稍為脹大，故選購時尺寸最好大半號，避免雙腳因腫脹而感到局促。

　　如何保養？

　　一雙好的高爾夫球鞋往往價格也不便宜，而且也不容易找到。因此，當你選到一雙真正適合自己的球鞋後，就需要悉心呵護，以延長它的使用壽命。以下介紹幾招保養球鞋的方法，希望能有所幫助：

　　1、不要把高爾夫鞋放在球包里，擠壓變形後很難恢復原形。 　

　　2、打完球及時清理鞋底泥水和草根，擦凈鞋面，放在背陰通風透氣的地方晾乾。

　　3、每三個月做一次鞋底保養，拆下鞋釘，把鞋底泡在半公分的水中數小時後將鞋底臟物刷下來，換上新鞋釘。(如果每周打球兩次以上，那麼每兩個月就應做一次鞋底保養。)

　　4、不要等鞋釘壞了再換，尤其是裝著在軟釘鞋上的鞋釘更要及時更換，因為它們是由樹脂或橡膠製成的，損耗要比金屬鞋釘快。因為釘子磨到太薄時，不容易拆下來會損壞鞋底，正常情況下，大概15場球換一次鞋釘。

　　5、雖然高爾夫球鞋像輕便運動鞋一樣穿著舒適，但軟釘鞋是不適於逛街的，所以在球場之外不打球的時候就不要穿你的高爾夫球鞋了。

　　另外，在打球時也需要對其做一些防護工作，比如步行時，盡量把鞋底與地面的接觸面積擴大。因為在大步行走的情況下，著地時向地面的推壓力使得向前的力量變大，從而使腳底打滑的可能性提高。所以，在被雨淋濕的地面，斜地和水泥地等一些路面上，盡量小步行走。

　　(周文娟)