男性也會年期 中醫教你如何調理

說到更年期，我們都會認為這是女性朋友的專利，其實男性朋友朋友也是有更年期的，不過男性更年期的癥狀不太明顯。男性更年期也有很多的類型，調理的時候也要辯證調理，下面就為大家介紹一下調理男性更年期的方法。

更年期綜合症的最常見病因：

醫學界以為，男性同女人一樣生殖系統會發生功能衰退，不過期間上要比女性晚上10年，也就是男性50歲之後男性性腺結構與功能會出現一個由盛到衰的演變過程。在這一時期，睾丸的外形、功能都會下降，雄性激素減少，生精功能出現障礙。由於睾丸精索動脈硬化，氧供給不足，導致精索靜脈中與男性激素有關的酶系統活性降低，同時，在男性睾丸功能逐漸衰退的過程中，垂體促性腺激素緩慢下降，其功能與激素水平是平行的。由於睾丸間質細胞的性變化，對促性腺激素的應答減弱，從而使睾丸間質細胞產生雄性激素功能減弱，進而依靠於雄性激素的附宰與附屬性腺也開始逐步退化。

隨著年齡的增加，性激素遊離睾酮的濃度隨著年齡的增加而減少，這些因素導致全身內分泌功能失調是引起男性更年期綜合征的主要發病機制，主要表現同樣與性有關，比如性功能淡漠,消逝或陽痿。

身體功能的衰退是男人更年期的內在因素，不過區分廣大男性朋友更年期綜合症嚴峻程度的因素還是外在的，此外，中醫的專家提醒，更年期綜合症也有其他生理功能減弱，並與精神心理、家庭社會等多種因素的影響有關。

怎樣食療調理男性更年期癥狀？

中醫認為，更年期綜合症多為腎之陰陽失調，臟腑功能紊亂所致。當平補陰陽，調理臟腑為治，可選用下列食療方：

1、鹿角膠牛奶

鹿角膠10克，牛奶250毫升。將牛奶煮沸，把鹿角膠放熱水中溶化，加入牛奶中調勻，再加蜂蜜少許服用。

此為1日量，分2次食用。

該葯膳有補腎陽、益精血的功效，適用於更年期腎氣不足引起的早泄、遺精、腰膝冷痛、四肢不溫者。

2、杞栗羊肉湯

枸杞子15克，栗子30克，羊肉300克，調料適量。將羊肉洗凈切塊，與栗子肉、枸杞子同放鍋內，加水煮沸後調味，煮至羊肉熟後即可。

此為1日量，分2次服食。

該葯膳有養陰益腎、健脾益氣的功效。適用於更年期腎陰虧虛、腰膝酸軟、神疲乏力、精力減退、記憶力下降、失眠心悸、多夢健忘者。

來源：家庭醫生在線

（責任編輯：驛站）

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