一個女人最好的生活狀態

來自十點讀書

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文 | 夜奔

看過一個調查問卷，叫《女人最好的生活狀態是怎樣的？》

印象深刻的是，絕大部分的人選擇不是需要有極其美麗的美貌，或用之不盡的錢財，而是健康的身體、幸福的家庭和喜歡的事業。

對這個答案我是信服的。

在我看來，我身邊就有一些狀態很好的女人，她們大多是普通女性，是媽媽，是妻子，是員工，生活中會有煩惱和困難，但卻依然可以說是有幸福的人生。

我發現，最好的人生狀態，不是說你一定要有多少錢或者多高的社會地位，而是身心的平衡，是我們普通人可以達到的狀態。

以下幾點，如果一個女人具備了大部分，日子就不會差，如果全部具備，那你一定有著一個很幸福的人生。

經濟獨立

經濟獨立是女人幸福生活最重要的一個前提。

這並不意味著你有花不完的錢，而是當你失去父母、丈夫和子女供養的時候，你有能力保障自己最基本的生活。所以羅子君離婚的第一件事，就是去找一份工作，養活自己。

你有一份收入，可以不向別人伸手，不用求別人，意味著你有基本的想幹什麼和不想幹什麼的自由；可以買得起自己想買的東西，比如當季的衣服、護膚品，和朋友出去吃飯，能夠大方的AA，可以偶爾去想去的地方旅行，而不用看別人的臉色。

更好的情況是，你有自己的一套小房子。著名作家伍爾夫說：「女人要想寫作，最好有一個自己的房間。」其實，不止對於寫作的女人，對任何女人來說都是如此。

這樣你在和老公吵架的時候有地方可去，想要獨處的時候，有一個去處。

一套小房子為你提供的安全感，是一個女人可以選擇什麼，不選擇什麼最強有力的靠山。

不再拖延

經濟獨立之外，女人最重要的應當是能控制自己的時間。

人的生命其實就是由無數天組成的，能夠做到每天過得好，其實就是好的人生。

控制時間，我能想到最好的方法是不再拖延。試著想想，我們的日常生活有多少事情是被拖延症毀掉的呢？

因為拖延，耽誤了和老公周五晚上的燭光晚餐約會；因為出門拖拖拉拉，導致沒趕上火車；因為拖延，那些原本想要做成的事情、完成的夢想，現在是不是還躺在抽屜里？

儘快完成工作，早點下班；有約會的時候提前起床準備；想要做的事情，每天抽出一點事情來做，如果我們都能在規定時間裡做好該做的事情，生活會美好許多。

控制得了自己的時間，也就控制了自己的人生。

堅持運動

什麼是女人最好的化妝品和護膚品？其實是運動。

對女人來說，美麗可以說是一生的事業，保持美麗的最好方式絕不是整形、用昂貴的護膚品，而是運動。

運動對人的好處在20多歲的時候或許看不出太多差別，隨著時間的流逝才越能看出來，運動對一個女人來說有多重要。

能夠堅持運動的女人，身材保持得更好，精神狀態也會更好。身體好年紀越大，好處會越加明顯，比如缺少苦痛的折磨，情緒會更加樂觀平和、心態更加積極等。

堅持運動，也不是說有多麼大的運動量，而是有運動習慣，可以每個星期都出去走走，打球、爬山、跑步，甚至廣場舞都可以。要想比同齡人看起來更年輕美麗，從現在開始，去運動吧。

定期整理衣物

經常說，你的狀態反應在你的生活細節里，這話其實有許多科學依據。

拿女人的衣櫥舉例，亂糟糟的衣櫥，顯現的可能是主人大大咧咧的個性，但也可能是主人不良生活習慣和心緒繁雜、生活忙亂的表現。

不止人的狀態會影響環境的狀態，環境也可以反過來影響人的精神狀態。一個乾淨整潔的衣櫥，可以提醒女人有序健康的生活是多麼美好。

換季的時候，可以把短時間內不再穿的衣服，洗凈晒乾，放進專門的收納箱或收納袋裡，既可以防止衣物落灰，更好地保養衣物，還能保證房間的整潔。

再也用不上的衣物，可以整理好放到衣物回收箱，現在國內許多城市的小區都設有衣物回收箱，或者城市裡也有類似的回收衣物的地方。

我有時候會覺得，衣物是女人最親密的夥伴，你的內衣最了解你的身材，各種材質的衣服幫助你修飾身材、禦寒遮體，它們值得我們用溫柔的心去妥善安放。

用溫柔的心對待自己親密之物的女人，特別溫柔。

睡前看半個小時書

如果說女人白天像披上了盔甲，與工作戰鬥，與世界為伍，那麼當洗漱好，睡前的一個小時，就是女人與自己相處的時間。

女人要想狀態好，每天都需要與自己相處那麼一小會。讓自己回歸本真，問問你，快樂嗎？幸福嗎？讓雜亂的心緒平靜下來。

可以是寫日記，寫下那些心動的瞬間，感動的事情，一些感悟。也可以是看一會書——故事，散文，小說，童話，繪本，讓你開心，有所收穫就好了。

著名作家林清玄說，他每晚睡前都會看一會書，看到讓自己心裡有所觸動的地方就去睡覺，這樣自己就會帶著一種滿足感睡去。一天就這樣美滿地結束。

有拿得出手的興趣愛好

如果說工作，為我們提供經濟基礎，那麼興趣愛好，則可以為我們在日常生活種創造許多樂趣和美好的時刻。尤其是那種堅持了許多年，拿得出手的愛好。

我有一個朋友吉他彈得不錯，朋友一起去海邊相約看日落和日出，在夜深人靜、濤聲陣陣的時刻，他拿出吉他，淺彈清唱，真真是極美的時刻；

聖誕節的時候，他還會在家裡舉辦小型彈唱會，三五好友，點自己想聽的歌，他提前練好，伴著啤酒、蛋糕，我們度過許多美好的時刻，比單純的吃飯、KTV有趣多了。

有個朋友擅長做糕點，每逢有朋友生日，她都會在家裡用心準備一個小蛋糕，和市面上買到的完全不一樣，從味道到造型都很有特色。將自己滿滿的心意都藏在這蛋糕里，許多朋友收到這樣的禮物，都很開心。

用心去培養一個拿手的興趣愛好吧，為平凡生活增添一抹亮色，工作之外打開另一個世界，結交志同道合的好友。

定期旅行

在一個環境待久了，總覺得厭倦，感覺生活沒意思，其實我們需要的可能只是去遠方走走。

高曉松說，除了日常生活之外，我們還需要詩和遠方。我有一個經驗，去了詩和遠方之後，你會更愛你的日常生活，在旅行超過十天之後，我就會想念我那個小窩。

就像陳綺貞在《旅行的意義》里所唱：「你離開我，就是旅行的意義」，離開當下的日常生活，或許就是旅行的意義。

每年兩次外出旅行，遊山玩水，看遍自然美景，也可以是城市遊走，體會市井人情，看世界那麼大，別人是怎麼生活的。

蔣勛曾說：「在旅行途中，你看到不同的風景，不同的人和生活方式，這會使你更好地認識你現在的文化和生活，用異文化來檢查自身文化很多應該反省的東西。」

這也能解釋，為什麼很多人不開心的時候，出門旅行一趟，回來心態會好轉。

若短期無法成行，閱讀、寫作、聊天、陪伴、分享、唱歌、畫畫，都是很不錯的方法——只要是能讓你的生活產生變化的，避免腦子僵化、心靈麻木，都可以。

有志同道合的朋友

人是社會性的動物，人生在世，處在各種關係中，親人、朋友和愛人。其中親人無法選擇，但朋友是可以自己選擇的，你選擇了什麼樣的朋友，一定程度上可以決定你的人生。

愛情可遇不可求，無論到多少歲，一群志同道合的、真心相待的朋友，是我認為最珍貴的東西。

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