張德文的文件夾【武術】

中國古代十八般兵器一中國古代十八般兵器一中國古代十八般兵器一(槍乃兵器之賊、又有兵器之王之說！鉤是一種多刃的兵器，系由古兵器戈演變而來。春秋戰國時期戈、鉤、戟並用，從衛墓出土的銅鉤來看，鉤的形狀似戟，只是戟上邊為利刃，而鉤上邊為一線鉤形，故名鉤。顏師古註："鉤亦兵器也，似劍而曲，所以鉤殺人也。武術中所用的鉤有單鉤、雙鉤、鹿角鉤、虎頭鉤...閱2046  轉148  評2  公眾公開  09-09-11 16:04十八般兵器圖文介紹刀的種類很多，有青龍偃月刀、二郎刀（即三尖兩刃刀）、風嘴刀、眉尖刀、屈刀、戟刀、筆刀等。槍是四大名器之一（刀、槍、劍、棍），種類很多，有尖槍、花槍、雙頭槍、鉤鐮槍等。過去劍有文武之說，所謂文劍配帶有劍袍（即劍穗），武劍則不帶。鉤有單鉤、雙鉤、鹿角鉤以及撓鉤等，是一種多刃的兵器。俗語有"鉤走美勢"、"鉤走浪...閱562  轉99  評1  公眾公開  09-09-11 16:00十八般兵器十八般兵器_互動百科十八般兵器。鞭與鐧歷代視之為雜兵，因為在短兵器中不及刀、劍用之廣，除雙鞭雙鐧外，多配於其他兵器作戰，尤其和長兵為伍來使用。到了漢代和魏晉時期，由於我國南方冶金事業的進一步發展，開始普遍使用鐵和鋼鑄造刀、槍、劍，各種各要的兵器也開始多了起來，南北朝以後，銅製的兵器就看不到了，都由鐵和鋼代替。"十八...閱890  轉63  評1  公眾公開  09-09-11 15:59中國武術九段名師風彩愛祖國、愛北京、愛隊、愛武術在北京武術隊已經蔚然成風。被國家體委授予"新中國體育開拓者"榮譽獎、中國國際武術節獲"武術貢獻獎"、國家教委授予"全國普通高等學校優秀老體育教師表彰獎"、 吉林省人民政府授予"吉林省歸僑、僑眷優秀知識分子獎"、中國舉重協會授予"舉重事業發展獎"、中國武...閱4731  轉33  評0  公眾公開  09-07-24 16:19八寶門硬氣功呼氣時丹田之內氣沿手臂內側奔瀉十指尖，吸氣時以意領氣從手臂外側上升至頭部回歸丹田。吸氣時胸部自然挺起，腹部內收，同時雙拳變掌，掌心相對，指尖朝上，然後將全身之氣力集中於雙手，雙手如負千斤重物，由兩側腰際緩慢向頭頂上方托舉，同時意領丹田之氣上達於頭頂百會穴，兩眼隨雙手上瞪。八寶門硬氣功-八寶葫蘆功 葫蘆功是八寶拳用以練...閱2149  轉237  評0  公眾公開  09-07-17 21:53實戰研究1 (康弋武）武術技擊，激烈而多變，要想掌握格鬥的主動權，有效地制服對手，必須在速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、技術、戰術、心理、方位、戰、機等10個方面下功夫。在積極格鬥中常用的戰術有：強攻硬進戰術、虛實結合戰術、奇正轉換戰術、先發制人戰術、後發制人戰術、以快制慢戰術、迂迴進攻戰術等等。"八法"在長拳技術中表現的方式方法是多...閱1345  轉251  評2  公眾公開  09-07-01 21:26揭秘隔空打物(上下)主持人：應該說邱老先生自始至終都非常配合我們的工作，可是當我們的記者動了那塊磚之後，老先生馬上就說，自己今天功力已失，功力用完了，無法進行表演了，這就讓我們很懷疑其中還是不是有些其它什麼東西，難道說老先生的這個絕活它根本不是一個絕活，而就是一個遊戲一個表演呢？為了更進一步了解邱服義隔空打物的事實真相，第二天，記者找來...閱1532  轉81  評0  公眾公開  09-07-01 21:06七至九段中國武術段位稱號名單（兩批中國國內）榮獲武術段位者名單閱2490  轉45  評0  公眾公開  09-06-15 20:09中國武術段位目錄中國武術段位目錄中國武術段位目錄簡介段位制。一、中國武術段位制等級： 　　（一）入段資格 　　（二）初段位：一段、二段、三段 　　（三）中段位：四段、五段、六段 　　（四）高段位：七段、八段、九段 　　二、參加培訓人員資格：凡熱愛武術運動，從事武術鍛煉達2年以上的海外華人、華僑及外籍人士均可報名參加 　　三、培訓內容 　　（...閱944  轉83  評0  公眾公開  09-06-15 20:04截拳道手法防禦技術(圖文教程)例3：敵我雙方對峙，雙方均在拳攻範圍之內，此時敵方以後手沖拳攻擊我面部，我前手迅速將其來拳向左橫拍（圖6），在其身體中線部位空門大開之際，迅速以前手沖拳攻擊對方面部，將其重創（圖7）。使用括手時，應盡量將對方的攻擊帶向其異側方向，即：對方出前手拳（即其左側拳）攻擊時，我應以後手括手將其拳帶向我方左側（即對方的右側），而對...閱805  轉自聶權的地盤  公眾公開  09-02-24 22:46追魂奪命腳追魂奪命腳追魂奪命腳是鐵豹自然門腳部功夫，功成之後，不但雙腳堅硬如鐵，而且力量 強大，用於技擊效用無窮。呼氣時意念內氣從丹田處 下沉會陰，並向右腿導引，經右大腿內側注入足心湧泉穴，吸氣時，意念內氣從右 腿外側返回丹田。注意：練習此功須兩腳交替練習。用左腳尖 向下戳擊松士，同時噴氣，意念內氣由丹田下行過會陰沿右腿內側注入左...閱3275  轉539  評2  公眾公開  09-02-17 21:14內功金鐘罩內功金鐘罩。2雙臂向胸部合攏，兩手胸前合十，而後十指胸前交*兩臂上舉至前額處， 逐漸向上翻轉手心，同時繼續上舉伸直兩臂（手臂想前額）3然後上半身向左傾斜，面向左方與前方成90度角，兩手在面前，雙臂圍成圓弧， 左大臂與左肩平，右大臂與右耳平，兩手，兩臂之間必須保持一定的圓撐力。閱2396  轉273  評0  公眾公開  09-02-17 21:13馬步大力功馬步大力功 預備：雙腳平行站立，略寬於肩，腳尖朝正前方，兩手自然下垂，雙目平視，全身自然放鬆。雙掌置於肩前，平穩向上。呼吸次數為30－－60次，大腿與小腿之間的角度大於９０度時，上體轉向後方仰去，腰儘可能向後彎，雙掌圓滑地漸翻向後方，雙臂向後方儘力緩緩推去，意念從關元穴運氣至雙掌根，掌心向後方，十指尖朝下方。掌心及十指由膨...閱9216  轉676  評1  公眾公開  09-02-17 21:13開合勁開合勁 此功動靜兼備，練修並重，百日功成，不僅可克敵制勝，還可發氣治病。１、千斤墜　　兩腳分開與肩同寬，兩手成掌直舉頭上，手指相對，掌心向上，兩眼平視。兩掌推出與肩平行。４、收式　　接上式，兩掌相對，掌心向上，從下丹田捧氣至中丹田，翻掌慢慢下壓回下丹田。兩腳分開與肩同寬，兩掌側平舉，掌心向下。閱15214  轉1253  評2  公眾公開  09-02-17 21:12自然門大力神功自然門大力神功自然門氣功為南北大俠杜心五所創。以鼻吸氣用意送至腹部，稍定氣後，用波浪式呼氣將氣呼出（波浪式呼氣即將一口氣做兩次呼出。6、上背部功。吸氣，雙手變爪弧線上提在胸前交*，左手在內，意注左手，快速有力地呼氣，同時左手往前下方推推壓，意想此時左手劈開了數塊磚頭，右手翻爪掌心向上猛拉至腰側，氣呼完成、雙手要同時到位。閱4301  轉668  評0  公眾公開  09-02-17 21:10玉門拳罡元樁玉門拳罡元樁玉門拳罡元樁是玉門拳的一個很重要的樁法，我們練習玉門拳之前都習慣先練習一下這個樁法在練拳法。它是我們玉門拳練習出整體力的很重要的功法。下面我就把玉奇勇老師教授的罡元樁和我個人修鍊的體會說一下，希望會對大家有幫助姿勢：兩腳打開於肩同寬或者略寬於肩，大概有兩個半腳掌就可以了。閱2535  轉249  評0  公眾公開  09-02-17 21:07陰陽掌陰陽掌陰陽掌為一老人偶授，此老隨手運氣，即能兩掌一黑一白，故稱之為陰陽掌。下頜微收，百會、丹田、會陰一條線，眼帘下垂輕閉，舌抵上齶。緩緩至會陰帶濁氣而出（惟此時會陰松垂，余均會陰上提、百會上頂)，所降似片狀物，鬆軟柔和。久之，遍體舒張安泰，飄然有成仙感，自覺身體渾然無存，惟丹田盈盈溫熱，真氣隨訣內收，此時丹田功即告小成...閱12554  轉1346  評4  公眾公開  09-02-17 21:05
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