青春痘是怎麼在臉上產生的？

很多人都知道青春痘的罪魁禍首是「痤瘡桿菌」，屬於「壞菌」的一種。可是，這種壞菌我們在即便不長青春痘的人的皮膚上，也找得到。換句話說，痤瘡桿菌存在在每個人的肌膚裡。既然如此，為什麼有些人會因此長出惱人痘痘，有些人卻不會？ 

痤瘡桿菌之所以會異常增加到長出青春痘的程度，是因為對抗痤瘡桿菌的「好菌」數量不足的關係。一旦這個時候，就算再怎麼塗抹消退痤瘡桿菌的藥也是沒用的。 

而且，在那些深受青春痘困擾的人中，絕大多數都是因為認為痘痘非得徹底清潔不可，才會過度洗去皮脂，破壞肌膚防禦機能，以致痘痘狀況愈來愈嚴重。 

所以，不管是覺得皮膚黏膩的時候，或是長出惱人痘痘的時候，都更應該用清水洗臉來避免清潔過度。萬一真的無法忍受臉上油膩，而想使用潔顏產品的話，也請只針對Ｔ字部位清洗。並且洗完臉後，一定要擦上乳液或乳霜來補充流失的保溼成分。 

肌膚是排泄器官，即使都不理會，表層髒汙也會自動脫落，不需費力搓洗。

因此，保養肌膚時，必須注意下列三點事項：

〈1〉不要清潔過度，鞏固防禦屏障。

〈2〉做好保溼，以滋潤防禦屏障。

〈3〉徹底防曬，預防紫外線傷害。

此外，也請避免卸妝後的雙重洗臉。無論選擇何種卸妝產品都沒問題，重點在於不要使用卸妝後會感覺油膩不適的產品，因為這會讓你忍不住用力搓洗，或是想用潔顏產品來洗去油膩感
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