心肌梗塞的誘因已經找到，原來是......

來源：心健康；作者：陳瑞鋒醫生

心肌梗塞，令普通人聞風喪膽的一個名字，就連幹了十幾年心內科的我，值班的時候聽到急診科要會診心梗病人，不免也會心頭為之一顫——媽呀，又來個心梗!

這一切，只因心肌梗塞的高風險性以及其不可預知性，所以，心梗甚至比你做生意賠本了更是一個可怕的消息。畢竟，沒錢了可以再掙，沒命了可就掙不來錢了......

一、心梗誘發原因男女有別！

前段時間中國心梗註冊研究報告的出爐，詳細的報告了國人心梗的誘發因素。而報告的結果發現——男女在心梗的誘因發麵存在很大的不同。

在研究報告中，有15.4%的男士犯心梗是因為過度不良生活方式，這裡的不良生活方式是指：暴飲暴食、高脂飲食、大量吸煙、大量飲酒、熬夜過度娛樂等。通俗的講就是——大吃大喝、通宵熬夜、抽煙酗酒。而女士在這方面比男士少一半，僅8%左右（下圖）。

報告還指出了女士心梗的誘發原因主要是——多是氣出來的以及心理壓力過大所致。研究發現，女士有14.4%因為精神壓力大誘發心梗。而男士不到10%。 

其實報告的出爐並不在我們的意料之外，甚至有人還提出，其實現實中更真實的數據可能比這個更為嚴重。因為大吃大喝、通宵熬夜、抽煙酗酒、缺乏運動已經是一個普遍的通病，而不是某個人的個別特徵。

報告結局還說：預防疾病不是什麼高深的道理，就是生活有規律，注意勞逸結合，保持心態平衡，避免情緒大起大落，不要暴飲暴食、花天酒地、熬夜不睡、過度勞累。

二、越來越多的年輕心梗頻出！

32歲的心梗是寫此篇文章時我剛剛收治的一個病人，沒有高血壓、糖尿病，也不肥胖，但病人就是吸煙喝酒和熬夜。

所以，心梗並非老年人所特有，隨著生活水平的提高和人們運動時間和強度的減少，越來越多的年輕心梗會頻繁出現。

32歲並不是我見過的最年輕的心梗，24歲，26歲的心梗筆者也見過，每當討論這些年輕人的心梗的時候，總有人會問我，是不是大動脈炎導致的心梗，是不是其他免疫疾病導致的心梗啊！......

其實筆者也寧願他們是其他疾病導致的心肌梗塞，但是事實是每次這麼年輕的心梗病人來醫院，筆者也都是盡量多檢查，看看能否查出心梗背後的所謂元兇，可每次，都找不到......

所以，如果生活方式不改變，或許，我們還會見到更多年輕的心梗患者，這，絕不是一句危言聳聽的玩笑話......

三、切莫將希望寄託於吃xx！

不盲目相信，切莫將預防心梗的希望寄託於養生！

經常會聽到病人說「我聽人說每日吃三七粉可以預防心梗......」「經常吃納豆可以預防心梗......」「經常吃xx可以預防心梗......」！

如果你把預防心梗的希望寄託於吃某種養生藥品、食品、保健品甚至偏方......而不是堅持改變生活方式，在吃三七、吃納豆、吃xx的同時依據我行我素，依舊大吃大喝、通宵熬夜、抽煙酗酒、缺乏運動.......我想，你吃什麼都不會拯救你！

大吃大喝、通宵熬夜、抽煙酗酒、缺乏運動的行為改變，遠遠比你吃某種養生藥品、食品、保健品甚至偏方要管用的多！

所以，養生的真諦在於改變生活方式，而不是專門吃某種東西，否則，當年張悟本吃綠豆茄子的笑話還會在你的身上重演...... 

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