11種職業悄悄毀掉生育力！除了「程序猿」，危險的還有你

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▲姜輝北京大學第三醫院男科中心主任

院長在線按+

現如今不孕不育，已成為非常普遍的社會問題。但很多人或許沒想過，除了身體因素外，它還可能與職業有關。權威專家提醒以下幾類職業的男性和女性，要下功夫來護好自己的生育力了。例如：IT行業、金融從業者、司機、廚師...

本文受訪專家
姜輝北京大學第三醫院男科中心主任

韓世愈中國中西醫結合婦產科學會委員

男性篇

男性心理焦慮、工作強度大等，

都是導致不育的主要原因。

現代社會職業病也頻發，

某一類特殊的職業，

容易直接或間接導致不育症。

01 IT行業

從事IT行業的男性，

不育患者明顯增多，

儘管沒有具體統計數據，

但從平時的就診情況，

可以得出初步結論。

這主要是由於其工作性質所致。

每天坐在電腦前，

工作時間普遍超過8~10小時，

很多時候忙得顧不上喝水，

加班、熬夜更是家常便飯。

睾丸生精，

需要較為涼爽的環境及溫度，

但久坐會影響陰囊散熱，溫度升高，

而且前列腺長期受「壓迫」，

導致前列腺液排泄不暢。

憋尿讓尿道壓力升高，

容易使尿液反流入前列腺。

喝水太少使尿液濃縮，

儲存時間增長，出現感染。

電離輻射也會影響睾丸生精能力。

建議IT行業工作者，

注意勞逸結合，避免久坐，

工作一兩個小時起身活動一下。

經常開窗通風、口服維生素E，

平時注意多吃一些新鮮的果蔬。

02 金融從業者

金融分析師等職業，

需要長時間關注，

多變的經濟風雲和金融市場，

生怕吃飯睡覺、喝如廁時錯失良機。

男性體內激素，

只有在大腦皮層控制下，

才可能進行正常的工作。

若壓力過大，

精神始終處於緊張、焦慮狀態，

可能抑制男性性生殖激素正常分泌，

進而影響睾丸生精功能及性功能。

此類工作中要規律作息，

每天都進行適當的體育活動，

有助減輕大腦疲勞，緩解壓力。

03 司機

司機每天幾個小時，

甚至有些是十幾個小時

坐在駕駛室內開車，

吃飯湊合、不規律，

不敢喝水、怕上廁所，

神經高度緊繃、時刻不敢懈怠，

這些都讓他們的身體亮起紅燈。

汽車發動機產生大量熱能，

司機重複踩剎車和油門，

雙腿摩擦也會生熱，

導致睾丸長時間處於擠壓狀態，

局部血液循環受阻，

令精子生成和活動力受到影響。

汽車尾氣、噪音更是雪上加霜，

導致精液、精子異常。

司機最好穿著寬鬆、棉質的內褲，

開車過程中注意通風，

車內保持適宜溫度。

特別在夏季，

更要防止溫度過高，及時開空調，

在坐墊上墊個涼席，增加透氣性。

長途和計程車司機，

最好每隔40分鐘，

就停車下來活動8~10分鐘，

呼吸下新鮮空氣。

04 廚師

雖然每天接觸各色美食，

但廚師也是「危險職業」。

工作環境溫度高，

容易導致睾丸溫度升高，

影響生殖功能。

同時，廚師要久站，

會導致睾丸靜脈血迴流不暢，

久而久之就滯留在血管中，

造成陰囊中精索靜脈阻塞，

很可能會出現靜脈曲張。

建議廚師穿著透氣、涼爽的衣服，

空閑的時候到戶外散散步，

中午找個適當的時間小睡一會。

05 化工行業從業者

油漆工、裝修工、建築工，

及印刷工等化工行業從業者，

長期接觸含有苯、二硫化碳，

以及甲醛等有機溶劑，

對男性生殖系統有明顯毒性作用。

此類從業者工作時，

一定要做好防護工作。

計劃生育前，

最好脫離工作環境一段時間。

06 其他職業

研究發現，

鉛、汞、鋁、銅、鉻、錳等重金屬，

會危害男性生殖系統，

所以經常接觸重金屬的人，

如蓄電池廠和使用電焊作業的人。

睾丸對放射線很敏感，

放射線能促使睾丸精曲小管退變萎縮，

令各級生精細胞受到損害，

長期接觸射線者，

要盡量做好防護措施，

要寶寶前做個全面體檢。

女性篇

據統計，到2012年年底，

我國不孕不育平均發病率，

已飆升至12.5%。

不孕原因中，

男性約佔1/3，女性約佔2/3。

受職業影響不孕不育，

更容易找上以下幾類職業女性。

01 金融從業者

中國疾病預防控制中心職業衛生所調查顯示，

從事金融行業的女性，

不孕不育情況最為突出，

發病率高達29.5%。

該行業女性長期，

處於身體與心理的雙重壓力下，

嚴重影響內分泌、排卵，

進而導致不孕。

02 記者、教師

這兩個行業,

是出名的「壓力山大」。

正值生育年齡的女性，

如果環境改變、長期壓力大，

容易內分泌紊亂、月經不調，

甚至無月經、不排卵，導致不孕。

兩個行業的女性，

大多晚婚晚育，

錯過了生育黃金期，

懷孕難度必然增加。

03 醫生

調查顯示，

醫療行業女職工，

月經異常發生率高達40.5%。

女性醫護人員，

工作中會接觸某些有害化學物，

如消毒劑、麻醉劑、抗腫瘤藥物，

及其他影響激素的藥物。

經常上夜班、輪班，

工作時間長、壓力大等，

都對生殖健康產生不良影響。

加上內分泌紊亂，

致使不孕幾率增加。

04 化工行業從業者

石油化工行業女職工，

月經不調發生率為41.4%。

這類人工作中，

經常會接觸某些化學物，

容易造成生殖損傷，

不僅直接影響健康。

從事此類職業，

對後代健康也會帶來潛在危害，

如苯系混合物濃度過高，

可對人體健康產生嚴重危害，

早已被國內相關研究證實。

05 文秘

女性文職人員，

由於久坐、缺少活動，

血液循環通常不太好。

血液循環減慢，

易導致盆腔靜脈迴流受阻，

可能引起盆腔炎等婦科疾病，

還會讓輸卵管粘連，

降低自然懷孕幾率，

重者可能導致輸卵管阻塞。

以上行業的從業女性，

如果想生寶寶，

最好在備孕前幾個月，

就停止工作，遠離不安全因素，

並放鬆身心，讓身體做好準備。

即使無法立刻停止工作，

也不要讓精神過度緊張，

儘可能遠離危險因素。

女性最理想的生育年齡是26~30歲，

如果因種種原因必須推後，

要盡量優化生活習慣和環境。

一旦發生不孕，

夫妻雙方均要到醫院檢查。