適合糖尿病患者吃的「天然」降糖葯，每天吃點，血糖平穩不升高

糖尿病是一種影響血糖水平的疾病，如果管理不當，可能導致健康問題。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的「生物鹼DNJ」，這是一種具有特殊功能的成份，它是其它動、植物所沒有的。 

桑葉茶 其所含的蛻皮甾酮對多種方法誘導的血糖升高均有降糖作用。非常適合有「三高」人士飲用。堅持每天喝一杯，不僅僅不會危害身體健康，反而對於一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用 

白芸豆被稱為"澱粉吸收阻斷劑"。能抑制α-澱粉酶的作用。阻斷澱粉分解，可以起到很好的降糖的功效，非常的適合糖尿病患者食用。白芸豆有含有類似激素樣成分，可以有效配合糖尿病人和減肥者的飲食治療，使他們飯吃飽、消除飢餓感，而餐後血糖不高，體重不增。 

鐵皮石斛花所含有的活性多糖可以增強胰島素活性，對胰島素損傷有修復作用，不僅營養豐富，富含氨基酸、蛋白質、微量元素及膳食纖維等。鐵皮石斛花泡水跟石斛一樣具有很高的營養價值，炎熱的夏季，石斛花泡水喝，不僅口感好，保健功效也最強，特別適合上班族人群。 

銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。有助於降血糖和有效地控制病情。銀耳中含有17種以上的氨基酸，其中有7種是人體必需的氨基酸。銀耳含膳食纖維量如此之高，對預防糖尿病、高脂血症、動脈粥樣硬化性疾病，有確切的療效 

糖尿病患者能吃苦瓜，而且還可以多吃，對穩定血糖有很好的幫助作用。苦瓜中的苦瓜皂甙具有很好的降血糖作用，能夠幫助控制血糖、預防糖尿病，被稱為「植物胰島素」。苦瓜豐富的維生素C含量，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。每天泡水喝1～2次，有利於控制血糖。 

黑蒜可促進胰島素的分泌，提高人體葡萄糖耐量，延緩血糖升高。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，有降血糖作用。糖尿病人可每天吃一個黑蒜，味道甜糯還能改善病情，食後無蒜臭，是普通大蒜所不具備的。對糖尿病有很好的療效。 

番石榴茶有降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性的作用，所以這對於高血糖、糖尿病患者有一定改善作用，對於飽受高血壓、糖尿病折磨的患者來說是一個福音。番石榴茶，保留了番石榴的營養價值，口感清爽，它能緩解人體糖份的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被緩慢吸收，可以有效的緩解糖尿病中的糖分升高。