想生二胎的媽媽看過來 這10點你一定要記牢

（原標題：想生二胎的媽媽看過來 這10點你一定要記牢）黨的十八屆五中全會今天閉幕，會議決定：全面實施一對夫婦可生育兩個孩子政策。這條消息想必讓許許多多的爸爸媽媽們蠢蠢欲動。但怎樣才能生一個健康的「二娃」呢？生二胎有哪些必須注意的地方？趕緊來看看吧！1.生二胎的最佳年齡：最好不要超過35歲國內外醫學家認為，女人最佳生育年齡為24-29歲，這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經系統已完全發育成熟，生殖功能處於最旺盛時期，卵子的質量較高，懷孕後胎兒的生長發育良好，流產、早產、畸形兒和痴呆兒的發生率都比較低，生下的孩子大多聰明健康。這個時期女性的軟產道伸展性好，子宮收縮力強，難產機會少，故危險性也小。懷孕時超過35歲以上的婦女稱為高齡產婦。高齡產婦卵巢機能漸漸退化，卵子發生異常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆兒的發生率增多。而且在懷孕時候產生的一些內科併發症，也會比年輕的產婦要多。此外高齡產婦也比較容易產生早產、胎盤早期剝離等的現象，懷孕時會發生的問題也會比一般人多。因此，生二胎的最佳年齡也應該在這個年齡範圍內，最好的年齡是在24-29歲之間，即使可能因為工作或者其他原因耽誤了最佳生育年齡，那麼儘可能不要超過35歲生育，否則會對寶寶健康以及自身身體恢復帶來一定影響。

2.生二胎的最佳間隔時間：3年為最佳從身體角度看：如果第一胎是順產的話，生第二胎沒有嚴格的時間限制，一般一年後較好。如果媽媽第一胎是正常順產，並在給寶寶哺乳，那麼最好是寶寶斷奶後再進行懷孕，這樣，身體恢復得更好，才有利於懷孕後的二胎寶寶生長發育。如果媽媽順產後沒有給寶寶哺乳，一般半年左右就可以進行第二次懷孕，產後切忌過早懷孕，不然身體不利於胎兒生長發育。但是建議最好是在一年後再生二胎。如果第一胎是剖腹產的話，生第二胎一定要間隔兩年，否則容易引起子宮破裂導致生育危險。因為剖宮產後宮壁的刀口在短期癒合不佳，過早的懷孕，由於胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術切口處，使結締組織缺乏彈力，新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命，因此再次妊娠最好是在手術後2年較為安全。從護理寶寶的角度看：如果媽媽們年齡並不是非常大的話，醫生建議在生完第一胎後間隔三年時間在生二胎是最好的。因為這個時候一胎孩子已經開始上幼兒園了，自己身體已經恢復正常了，二個孩子之間有三年的間隔，大孩可以照顧一孩，因此照顧兩個孩子不會太累。從取環手術對健康影響看：對於一胎後已經上環的媽媽，醫生建議在月經徹底乾淨後三到七天內進行取環，取環後2周內禁止同房，以免感染。生二胎一般最好是等到半年至一年為好。如果是急切需要懷孕時，要等待一段時間(2-3次正常月經周期)再受孕，以便給予子宮內膜一個恢復時間，利於優生。

3.結紮後還可以生育嗎？結紮後想生二胎可採用輸卵管復通術，將輸卵管重新接通，恢復生育能力，並且要在復通2年後才可以準備受孕！4.備孕二胎的時候，對備孕夫婦有什麼營養要求呢？備孕夫妻雙方營養不良會導致受孕困難！所以，夫妻雙方應該注意科學飲食，保證攝取營養充分！其次，夫妻雙方應該提前三個月服用葉酸。女性服用葉酸可以幫助胎兒的健康發育、提高胎兒智力，預防胎兒畸形及其他疾病。有的人認為男性不需要服用葉酸，這是錯誤的。因為葉酸可以提高丈夫的精子質量，提高受孕幾率！另外，男女雙方都應該保持正常的生活作息，戒煙戒酒，保持心平氣和對自然受孕很重要！5.生二胎如何選擇分娩方式？對於二胎的生產方式，需要根據具體情況而定。如果前次生產是順產的孕婦，而且此次妊娠沒有高危因素，順產是比較理想的生產方式；如果前次生產是剖宮產的孕婦，前次剖宮產的因素不存在，本次妊娠期監測前次剖宮產切口癒合良好，沒有子宮破裂的風險，也可以選擇順產；但是如果前次手術切口癒合不良，甚至有先兆子宮破裂的表現，需剖宮產終止妊娠；如果此次妊娠存在難產因素以及妊娠合併症、併發症不能經陰道分娩者，可考慮剖宮產。6.哪些是懷二胎的高危人群？前次妊娠合併心臟病、貧血、腎病、肝炎、甲亢、闌尾炎、胰腺炎、特發性血小板減少性紫癜等；前次妊娠合併妊娠期高血壓疾病、前置胎盤、胎兒宮內生長受限、過期妊娠、妊娠期肝內膽汁淤積症以及妊娠期糖尿病等；前次妊娠為剖宮產、發生巨大兒、軟產道裂傷、產後抑鬱、產後切口癒合不良等。7.寶寶健康與第幾胎沒有必然聯繫網友「紫米仔」：我剛生完第一胎，想著過兩年再要個二胎。頭胎待產的時候同房裡面的有好幾個都是二胎的。她們的頭胎都是順產，很順利，可是到了二胎要麼有了高血壓，要麼有先兆流產的癥狀，要麼就是妊娠糖尿病，有人說老二就是麻煩多。我將來生二胎會不會也會這些問題出現啊？怕怕的。釋疑：寶寶是出生是否順產，是否健康，與寶寶是第一胎還是第二胎沒有必然的聯繫。上面描述的這些情況，最主要的影響因素還是孕婦的年齡問題，在生第二胎的時候，很多孕婦年齡相對大了，自然流產的幾率會增大，妊娠期的併發症發生的幾率也會增大。8.該怎樣同時適應「媽媽」和「准媽媽」兩個角色？這時的你要兼任兩個角色，既要照顧肚子里的小寶，又要照料身邊的大寶，很辛苦吧。所以，一定要讓家人或親友來替你分擔一部分「工作」。另外，有了大寶的陪伴，無形中可以增加你的孕期運動，比如：讓寶寶坐在推車裡，推著他(她)散步；或者讓寶寶騎著小三輪車玩，你在旁邊練瑜伽，或其他的孕期活動；或帶寶寶參加一些專門為媽媽和寶寶開設的活動課程等等。總之，兼任兩個角色的媽媽孕期生活可以更加豐富多彩。

9.該怎麼跟老大說「你要有弟弟/妹妹了」？最好不要著急把媽媽肚裡已經有了小寶寶的事情告訴孩子。9個多月，對孩子來說是一個漫長的過程，因為他們還沒有清晰的時間概念，他們自己不能想像未來的日子裡，在他們生活中「多了一個小孩兒」，是更好還是更不好。因此建議父母：孩子越小，告訴他真相的時間應該越晚。但是，需要注意的是：1.要告訴孩子真實的情況而不要撒謊——「有個小寶寶在媽媽的肚子里，等他長大一點兒，他就會成為我們家裡的一部分」，不要說「媽媽肚子不舒服，所以會鼓起來」。2.可以讓老大覺得他在和媽媽一起做一件將會很有成果的事，而不要讓他覺得媽媽一心只想著肚裡的寶寶——「你很乖地聽話，讓媽媽多休息，就是幫媽媽一起讓肚裡的小寶寶好好生長。等他準備好要出來的時候，他就會告訴我們的。」3.不要總是讓老大把他的東西分給弟弟或妹妹——比如他的小床或玩具。不要給孩子過多的壓力，強迫他懂得自己應該是一個「大孩子」了。10.生二胎可以休多少天產假《女職工勞動保護規定》第8條規定，「女職工產假為90天，其中產前休假15天。難產的，增加產假15天。多胞胎生育的，每多生育一個嬰兒，增加產假15天。」根據以上規定，法定的產假為90天。另外，每個地區對產假都有自己的補充規定。用人單位也可以根據本單位實際情況對產假時間另行規定，但不得低於法定標準。如果因為特殊情況休假超過90天的，只要有醫院證明就可以向單位請病假，但病假期間不能享受產假待遇。但第二胎不可以休晚育假，已婚婦女生育第一個子女時，年滿二十四周歲的，為晚育。按國家相關規定享受晚育假只能是第一胎，因此晚育假三十天和其配偶的晚育護理假三天無法享受。

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