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武當內家拳法——玄武拳武當內家拳法——玄武拳。閱2  轉自張德文  公眾公開  15-04-05 01:30問津拳問津拳。閱68  轉14  評0  公眾公開  15-03-22 10:58咫尺拳閱104  轉16  評0  公眾公開  15-03-22 10:57六步拳六步拳。閱104  轉13  評0  公眾公開  15-03-22 10:56光明拳光明拳。閱44  轉6  評0  公眾公開  15-03-22 10:56武當追風掌要訣為：「欲知進與退，動靜瞻前後。順勢隨其人，出腿奇制勝。」十五、百步穿楊接上式，右腳向前下落，身體重心前移成右弓步，同時，左掌翻腕向胸前下按，手心向下，右掌翻轉臂腕向上向前直臂穿伸(圖20)。右拳回撤於腰間右側，目視左掌(圖42)。技擊含義：當敵方用掌向我面部擊來，我上體微轉，向右略閃身，用左掌托抓敵肘臂，左腳上步為一暗腿...閱117  轉27  評0  公眾公開  15-03-20 14:57松溪太極拳右手由右經上向左繞轉於左肩前，手心朝下，兩手心相對成抱球狀。同時，兩臂向體兩側分開，左手同頭高，手心朝斜上，右手同胸高，手心朝斜下。左手隨右手回收之勢向右前拍按，手與肩高，手心朝前。同時，左臂外旋成手心朝外，左手由下向左側反手上抓，手心斜朝上，虎口朝下；右手隨左手回牽之勢向左前方探擊，手與頭高，手心斜朝上，目視右手（...閱44  轉12  評0  公眾公開  15-03-12 17:01《太極武當》全集+三豐太極拳三十六式《太極武當》全集+三豐太極拳三十六式《太極武當》全集+三豐太極拳三十六式（道經每日清修系列）一、武當三豐太極拳三十六式。右腳退步，雙手大捋，同時左腳內扣，右腳外擺，右手後撐撩出，左手掌心向上抱丹田繼續右轉，左腳經右腳前邁步，右掌反轉掌心向上，左掌自下而上托起，左腳內扣，雙掌經左耳向前拉出，右腳收於左腳前，雙掌下落至丹田...閱11  轉自凝影疊姿  公眾公開  15-01-13 15:5242式太極拳攻防用法圖解甲方見右拳進攻失效，速用左拳向乙方面部衝擊，乙方迅速用右臂向上挑架開甲方左拳，使其進攻再次失效（圖5-20）。乙方迅速用左手壓住甲左手，向右後轉身，右腳向甲方左腳內側上步（圖5-25），然後重心前移，右手握拳掄起向甲方面部撇打（圖5-26）。例2：甲方至乙方身後用雙臂合抱乙方（圖5-45）。乙方迅速左轉身，用左手刁抓甲方左手腕，然後右...閱5  轉自圖書 館員  公眾公開  14-11-28 16:46[轉載]太極沾衣十八跌圖解——凌召3.緊接著，左手上穿臂格化敵方左臂外側，滾卷纏旋扣抓的同時，右腳向敵方左腳後側上一步，右掌順敵左臂前穿，搓過敵方面部，右臂反攔其咽喉，使其上身後仰。3.我身體左轉，右腳向前上步於敵方臀部下方，扣絆於敵方雙腳間，屈肘前頂，身體前挺逼靠，右手平掌以手臂從敵方左手下向右前上方穿出掤擊其胸、面部。3.繼而，右腳向前上步於敵方襠前，...閱6  轉自QQ月夜歸航  公眾公開  14-11-21 13:03四十二式太極拳圖譜四十二式太極拳圖譜。（11）開合手。（14）轉身推掌。（16）右左蹬腳。（17）掩手肱捶。（19）雲手。（20）獨立打虎。（21）右分腳。（23）左分腳。（29）退步穿掌。（30）虛步壓掌。（31）獨立拖掌。（35）穿掌下勢。（37）退步跨虎。（39）彎弓射虎。（41）十字手。閱1  轉自zc382  公眾公開  14-11-21 12:59陳式太極基礎22式(套路圖解)(3)身體稍左轉，隨即右轉，兩手隨身體右轉，右掌逆纏上翻，左掌掌心向里向左下移動，同時左腳蹬勁，左腳尖里扣，小腿肚微外翻，以腰摧肩，以肩摧肘，以肘帶手，兩掌同時逆纏向兩側分開，左手叉於腰間，拇指在後，四指在前，右手隨身體向右展開後，含胸，塌腰，右掌微順纏，松肩沉肘，微坐腕，指尖微上翹，襠口開圓，氣沉丹田，兩腳站踏地面，涌...閱366  轉65  評0  公眾公開  14-11-05 14:25陳式三十六式太極拳陳式三十六式太極拳。閱37  轉6  評0  公眾公開  14-09-16 17:34形意拳練法用法與功法_曹志清形意拳練法用法與功法_曹志清。閱39  轉自wuzhanpu1...  公眾公開  14-05-11 23:03武當拳十八式身體直起，重心漸移至左腿，隨即右腳經左腳內側向後退一步，重心移至右腿，扣左腳，重心再移至左腿，右腳右擺，身體右轉180°，面向正東，左腳收落右腳內側，重心下降，成右丁步；身體直起，左腳左後退一步，身體重心移至左腿，扣右腳，重心再移至右腳，左擺左腳、身體右轉180°，面向正南，右腳收落左腳內側，重心下降，成左丁步；右...閱171  轉22  評0  公眾公開  14-05-08 13:06五行拳譜（李存義原稿?黃柏年同刪補增修）五行拳譜（李存義原稿?黃柏年同刪補增修）五行拳譜（李存義原稿 黃柏年同刪補增修）［作者：高正雄提供 轉貼自：武魂雜誌 點擊數：2879 更新時間：2009-05-17 文章錄入：儒俠］閱33  轉自lifart  公眾公開  14-05-03 02:39《武當秘拳醉八仙》節選《三十二式》閱64  轉11  評0  公眾公開  14-04-29 19:16山西形意拳岳氏連拳八翻手【視頻】山西形意拳岳氏連拳八翻手【視頻】第一路：左右掙錘式（左右沖拳式）並步舉臂-馬步撐肘-歇步壓打-沖拳-領手-沖拳--第一路：捆手連環腿 預備式-捋手-人迎砍手-踩腿-踹腿-雙推手--第四路： 預備式-捋手-上步穿心拳—並步連二拳—逃手撐摩腿--第五路：預備式-捋手-剪臂-捆手-勾掛腿--第四路 接手--領對方的手--順手牽羊-上步搬葫蘆或抱脖子或...閱35  轉自快樂的咪咪  公眾公開  14-04-10 17:09
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