一起學艾灸（八）艾灸治療腹瀉
一起學艾灸（五）艾灸治療感冒
一起學艾灸（六）艾灸治療胃炎
一起學艾灸（七）艾灸治療咽炎
「一起學艾灸「系列，小編會整理出10個常見疾病的治療方法。今天講的是腹瀉的艾灸方法。
（八）艾灸治療腹瀉
泄瀉，又稱腹瀉，指排便次數增多，糞便稀薄，甚至瀉出如水樣的大便。包括急、慢性腸炎，消化不良，胃腸型感冒，胃腸神經功能紊亂等疾病。
其病理因素主要是濕，主病之臟主要在脾。多由脾胃運化功能失職，濕邪內盛所致。
腹瀉，可細分為寒濕泄瀉和濕熱泄瀉兩種，取穴不同
寒濕泄瀉——外感寒濕之邪，或誤食不潔食物，或恣食生冷食物，或服用過於寒涼的藥物，或久病脾陽受傷，導致脾虛濕盛，發生泄瀉，為寒證。瀉下清稀，或伴有腹痛腸鳴，食少，易於倦怠，稍有活動即感勞累，月經量少色淡；如果脾胃偏於陽虛，則或有手足不溫，怕冷，腹部喜暖、喜按，食物或未經消化即排出；如果外感寒濕之邪較重，可能會惡寒發熱、頭痛、肢體酸痛。
選穴：大腸俞穴、神闕穴、上巨虛穴、大橫穴
神闕穴：在腹部，前正中線上，肚臍凹陷處。神闕穴位於肚臍正中，灸神闕穴對腹痛腸鳴有很好的緩解作用，且能補益氣血
上巨虛穴：足陽明胃經穴。小腿前外側，犢鼻穴下（膝蓋骨下緣）6寸，距脛骨前緣約一橫指，即足三里下3寸處。上巨虛穴是大腸的下合穴。主治闌尾炎，胃腸炎，泄瀉，痢疾，疝氣，便秘，消化不良，下肢麻痹或痙攣，膝關節腫痛等。灸上巨虛穴能增強腸胃功能，還能利水除濕。
大橫穴：在腹部，肚臍兩側旁開4寸處。大橫穴位於腹部，是足太陰脾經、陰維的交會穴，灸大橫穴對泄瀉、腹痛有很好的效果
灸法：神闕穴採用隔鹽灸或隔姜灸法，每次灸5~8壯，其他穴位採用艾條溫和灸法，每次每穴灸10-15分鐘左右，每日1次，重者每日2-3次。
濕熱泄瀉——外感暑熱之邪，或恣食肥甘辛辣以致濕熱內蘊，脾胃運化失常，為熱證。若熱邪甚於濕邪，則腹痛即瀉，瀉下急迫，勢如水注，濕熱之邪相對較弱，則或瀉後不爽，糞色黃褐而有惡臭；熱在下焦，小腸濕熱，則小便短赤；大腸濕熱，則肛門灼熱；若同時有熱勢向上蔓延，則或伴有煩熱口渴，噁心嘔吐。舌紅，苔黃膩。若會號脈，則能感覺到滑數或濡數的脈象。
選穴：天樞穴、合谷穴、陰陵泉穴、下巨虛穴
合谷穴：即通常所說的虎口，併攏拇指時肌肉隆起處。灸合谷穴能通經活絡、清熱止痛
陰陵泉穴：在小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處（從踝關節後方，沿骨的邊緣向上推行至盡頭處即是穴位）灸陰陵泉穴能健脾除濕
下巨虛穴：足陽明胃經，小腿前外側，犢鼻穴下（膝蓋骨下緣）9寸，距脛骨前緣約一橫指，即足三里下6寸處。主治急慢性腸炎，急慢性肝炎，胰腺炎、下肢癱瘓、下肢麻痹痙攣等。灸下巨虛穴能調腸胃、通經絡、瀉胃腸熱。
灸法：艾條溫和灸，每穴10-15分鐘左右，每日1次，重者每日2-3次。
擺脫「五更瀉」，一覺到天亮
還有一種泄瀉叫五更瀉。這是腎陽虛而造成的泄瀉，表現為每天早晨大約四五點就得起床大便，患者不是睡醒了才起床上廁所的，而是便意把他們從睡夢中「逼」醒的。
五更瀉是因為腎陽不足，命門火衰，不能蒸化致病。黎明之前，陰氣盛，陽氣未復，脾腎陽虛者，腎關不固，隱痛而作，腸鳴即瀉。有五更瀉的人，往往覺得睡眠不足，白天沒精神，有的甚至會出現煩躁、記憶力下降、精神衰弱等。
治療腎陽虛導致的泄瀉，就要溫腎止瀉，要選的穴位是命門穴和關元穴。
命門穴是溫腎陽的一個穴位，在臨床上主治小腹冷痛、腹瀉、遺精等疾病。命門穴在腰背部，第二腰椎棘突下的凹陷中。
關元和命門，在身體的一前一後，兩穴搭配能夠更好地補陽。關元穴在臍下3寸，也就是肚臍眼直下四指的位置。
灸法：艾條溫和灸，5-7天一個療程，然後休息3天左右，再灸下個療程。
肝鬱腹瀉的艾灸療法
還有一類泄瀉的病人，是一緊張、一著急就想上廁所。這種泄瀉的病人，大多會因為抑鬱惱怒而泄瀉，而且會伴有胸脅脹悶，腹內作響，腹痛而難忍，這種泄瀉和患者的情緒有很大的關係，是因為肝氣淤滯不疏所導致的泄瀉，所以中醫叫肝鬱泄瀉。
治療這種肝鬱泄瀉，就要疏肝止瀉，建議取的穴位是肝俞穴和期門穴。
肝俞穴在第九胸椎棘突下，旁開1.5寸的位置。肝俞穴屬於背俞穴，有疏肝理氣的功效，常用來治療脅痛、黃疸等肝膽疾病。
期門穴位於胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。主治胸脅脹滿疼痛，嘔吐，吞酸，腹脹，泄瀉，飢不欲食，胸中熱，喘咳等症。
注意事項
若施灸後泄瀉不能控制，水分丟失多，應及時前往醫院治療，防止體內電解質紊亂。
施灸期間注意保暖，避風寒，防止風寒內侵加重病情。
飲食盡量清淡，多吃軟麵條、稀粥等，多喝溫開水，忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。
可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸時間，一般情況下，用艾條灸的時間可以短些，用艾灸器的話灸的時間可以稍長。
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