挑選合適內衣塑造辣媽身材

　　產前：產前KEEP  維護好身材

　　女性在懷孕期間， 大多會出現腰粗、臀大、虎背熊腰、肥手臂等身形的轉變。許多孕媽媽， 只著重食物和營養吸收， 確保胎兒健康成長， 而忽略了懷孕期間的身形保養， 導致產後修身的煩惱更加嚴重。想做辣媽，生完Baby才去修身的觀念可是大錯特錯。

　　孕期文胸：保護懷孕期間不斷膨脹的胸部

　　孕婦在懷孕期間乳腺激增， 胸部會不斷膨脹， 如果文胸過緊， 除了會令胸部變形， 形成擺擺肉及胃腩， 更會影響乳腺分泌， 減低母乳量。因此，孕媽媽除了要定期更換合適的文胸，還必須要選擇人身立體剪裁的文胸， 即可減低懷孕期間帶來的胸部痛楚， 更可平均肩膊的承托力， 大大減低肩膊或腰背痛， 令上半身得到全面保護。

　　選擇孕期文胸的關鍵

　　1.胸杯容量

　　隨著胎兒的成長，孕婦的乳房也會逐漸變大，專家建議，在懷孕期內每相隔1~2個月，就應根據個人需要及內衣顧問的專業建議來更換胸杯以保護不斷膨脹的胸部。根據統計的平均數值來看，一般孕婦在懷孕3個月時應增加半個杯，5個月時應增加一個杯，7個月時應增加兩個杯，9個月時跟7個月時差不多。正確的文胸除了可固定及集中胸部脂肪外，也可減少生育後胸部變小、乳房脂肪積聚於腋下而形成的副乳。

　　2.力學設計

　　很多女性生完孩子之後胸部會下垂，就是因為文胸的承重不夠，韌帶遭到破壞，所以會導致下垂。因此，孕婦在懷孕期間，便需要選擇一件具有足夠承托力的文胸以穩定胸部脂肪，同時減低韌帶鬆弛。同時，還要根據自己的胸型選擇文胸：如果胸部較豐滿，最好選用全罩杯的文胸，能起到很好的保護作用；如果胸部較平，則要選擇四分之三檸檬杯型的文胸，它可以令胸部脂肪向內集中，防止胸脂肪流走。另外，在肩帶的選擇上，因為胸部會變豐滿，所以肩帶需要選擇比平時寬一點的。如果肩帶太細，時間長了孕婦會感覺肩膀痛。

　　3.鋼圈弧度

　　胎兒的成長會給孕婦的脊柱帶來負擔，所以孕婦應選擇內藏鋼圈的文胸來加強對胸部的承托力。孕婦在選擇文胸時，應挑選適合自己胸形弧度的鋼圈。採用「安定式」鋼圈的文胸，不但可以固定胸脂肪，更可防止胸脂肪流到腹部、胃部和背肌，防止產後胃腩形成。

　　孕婦內褲：保護胎兒及媽咪

　　隨著胎兒的成長，包圍子宮的脂肪保護層會加厚，令孕婦腹部的脂肪也漸漸增加，最後導致產後腹部變得鬆弛，形成胃腩及肚腩。如果孕婦穿著合適的內褲，除了不會對腹中的嬰兒造成壓迫外，更能保護臀形，防止臀部脂肪鬆弛，對保養臀形及下半身曲線有極大的幫助。

　　孕期應選擇有托腹帶功能的內褲， 這種內褲擁有絕佳的承托力，確保胎兒在腹內有足夠活動空間之餘，更能全面保護臀形。

　　選擇孕婦內褲的關鍵

　　1.立體設計

　　孕婦在懷孕過程中只是腹部變化比較大，而臀部變化比較小，而普通大號的內褲是前後同時加大，容易導致臀部變形，不利於產後恢復。專業的孕婦內褲則可以避免這個情況。「立體腹部」的托腹帶功能，能有效減少腹部行走時產生的動蕩感及承托日漸脹大的腹部，在不對腹中寶寶造成壓迫的前提下，使胎兒在成長過程中能緊貼媽媽腹部，讓胎兒感受到媽媽的呵護。後幅緊貼及全包臀的設計，能保持臀部線條，不會產生臃腫感覺及防止臀部脂肪鬆弛及下垂。

　　2.承托能力

　　孕婦的腰部會因胎兒的長大而受壓，高腰、高叉、全包臀的「立體全覆蓋」設計，能使孕婦在穿著期間不會對腰間脂肪及淋巴腺位置造成壓力，可以減少其腰椎的壓力，還可以保養臀部不走樣。專家建議，在懷孕4個月、6個月、8個月的時候應及時更換符合其承托需求的內褲。6個月的小Baby在媽媽腹內會向下墜，而8個月的小Baby，頭部及頸部向下貼近子宮，準備出世，所以6個月及8個月的內褲更要採用立體腹部雙層360°交叉布力學肚兜形設計，可減少腹部因行走時而產生對腹部的動蕩感外，也可承托日漸脹大的腹部，使孕媽咪更舒適。

　　3.平衡力學

　　普通內褲大多加入了橡筋，設計上沒有計算到孕婦腹部的重量，會使腰部更容易疲倦，腹內的小Baby受壓，影響發育。如果橡筋壓力正是貼近Baby的腦部，影響更大。如果孕婦穿著有平衡力學設計蕾絲的內褲，除了不會對腹中胎兒造成壓迫外，更能保護臀形，防止臀部脂肪鬆弛，對保養臀形及下半身曲線有極大幫助。

　　產後：產後修身 快速恢復曲線

　　產婦的身材一般在產後5個月內定型，這期間是改善身形的最重要階段。專家建議，新媽媽們應穿著合身及舒適的文胸、腰封及束衣等功能內衣以收緊鬆弛的脂肪，令產後修身事半功倍。

　　專家指出，順產和剖腹產的產婦在產後塑身也有區別。順產的女性，生完孩子後子宮會變松，順產三四天後，就可以穿束褲，來收緊子宮，也可以配合腰封。剖腹產的女性，在手術傷口復原後也要穿束褲，因為束褲可以把傷口壓平，這樣傷口可以恢復得很平整，不會引起增生。

　　每天穿著塑身衣的時間，專家建議是睡醒了就穿上，等要睡覺的時候再脫，差不多每天8~10個小時，這樣瘦身效果會比較快。

　　生產後以內衣修身不但輕鬆、方便又耐用，更可以省下纖體的時間去照顧寶寶，天倫之樂與美麗的身形絕對可以兩者共存。

　　產後穿著功能內衣助你快速修身

　　1.文胸

　　文胸能起到穩定、集中和承托胸部的作用，可以抗擊地心引力、防止胸部下垂和外擴，同時可以減輕乳房在運動時的震動。經過科學設計的功能文胸更是可以起到令胸部豐滿集中，營造胸部曲線、減輕副乳或收手臂的作用。給寶寶哺乳的新媽媽，文胸可選擇帶哺乳功能的內衣，在肩帶上邊有個扣，方便打開直接給孩子餵奶。

　　2.護臀褲

　　護臀褲可以起到保護臀部和腹部的作用。如高叉全包臀護臀褲，採用日本平行分散力學設計的腰間蕾絲，可以避免脂肪斷層，高叉設計不會壓迫淋巴腺從而影響血液循環，而全包臀立體剪裁能有效保護臀形。

　　3.束衣

　　束衣像一件衣服一樣可以照顧到女性全身，可以控制整體脂肪走向，保證體型不走樣。設計科學的束衣可以起到提升胸部、集中胸部脂肪、撫平腋下及背部脂肪、收緊腰腹和提臀的作用。如連身弔橋束衣，採用專利U型弔橋設計，可提高胸線、製造腰線及提高臀部；腋下加高設計，可以有效防止背肌厚和粗手臂，雙層裁布，撫平脂肪；臀部設有立體臀褶，製造圓渾臀形及立體感。

　　4.束褲

　　對初次懷孕的女性來說，荷爾蒙會令盆骨微微擴張，以便分娩。生產後大約六星期，臀部的變化便會穩定下來。束褲是修治臀部及小腹的恩物。束褲的主要作用是收緊盆骨，腰線較高的塑身褲還包括收緊腰腹；抬升已下垂的臀部，塑造完美臀形；收緊大腿前後內外側脂肪，塑造優美腿型。生產之後，子宮會鬆弛下垂，穿束褲還可以把子宮收緊，防止子宮下垂的出現。如高腰軟棒長束褲，腹部採用雙層裁布，控制腹部脂肪，高腰軟棒型設計，可以加強修飾腰線，長褲管可加強控制大腿脂肪，製造渾圓臀形的同時令腿部曲線優美。

　　5.腰封

　　腰腹部是孕婦身上最大的「重災區」，即使是身材纖瘦的新媽咪，也要花很多時間去消除下腹及腰部的脂肪。女性於生產後非常適合穿著腰封來修飾腰腹部，如果在產後不立刻收拾這些「重災區」，脂肪會在腰腹部定形及屯積，日後孕婦要恢復苗條會非常困難。長期穿著可控制腰部脂肪，減輕腰骨酸痛，防止胃部擴大，控制食慾及美化腰線的作用。如W弧形腰封，加強抬升胸部，塑造胸型曲線，非平行式多片剪裁配合前長後短設計，緊貼線條，腰部採用雙層裁布，修飾腰部曲線；胃部和腹部採用漏斗型設計，控制胃部脂肪；斜入式鈦金屬螺旋軟棒，令穿著時活動自如。