【五官保健】咽炎的食療方法及最好的治療方法

　　在我們日常生活中，咽炎是一種十分常見的病症。並且隨著人們生活方式的改變，環境污染的加重，患咽喉炎的人數越來越多，咽炎的患病率與日俱增，尤其是白領群體已經成了患咽喉炎之首，咽喉炎由於病程長，病症頑固，因此治療難度比較大，很多咽喉炎患者難以忍受咽喉炎的折磨，開始嘗試各種治療咽喉炎的偏方。對於咽炎這種病情磨人，又不好根除的病症，選擇食療無疑是最好的辦法，再加上適當的治療及日常保健方法，相信會使咽炎有所改善。

　　一、咽炎的食療及保健方法

　　● 患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

　　● 吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

　　● 患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發癢、發乾，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片「玄參」，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。

　　● 取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

　　● 用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

　　● 按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。

　　● 咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

　　二、咽炎的治療方法

　　●  西藥抗生素:西藥治療咽炎主要為抗生素類藥物，對人體組織細胞破壞性很強，會抑制口腔及咽喉內正常菌群的生長，進而擾亂口腔的內在環境造成菌群失調，同時抗生素還具有很強的抗藥性，使用頻次過多，會產生無效反應。

　　● 中藥含片:中藥含片治療咽炎的主要為清火、敗毒、清咽利喉，對於一般性、初期咽炎癥狀具有緩解作用，在輕微性咽炎的治療中比較普遍。但是，這僅治標不治本，長期吃又容易造成依賴，但咽炎問題又得不到徹底解決。

　　● 美國LTPM微創術"一次性高效治療慢性咽喉炎：該技術利用等離子高頻產生的能量迅速分解蛋白，特別是針對局部病灶消融、凝固、止血方面具有獨創性。其治療主要是利用電極發出等離子高頻離子電流，使病變組織升溫，達到45-70℃，水分蒸發，蛋白變性壞死，快速有效殺死病變組織細胞，使周圍的血管組織收縮封閉、凝固。它能保留鼻腔的生理功能。

　　三、咽炎患者生活中的注意事項

　　● 減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。

　　● 注意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙。

　　● 含服四季潤喉片、薄荷喉症片等。

　　● 保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。

　　● 合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶。

　　● 宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。

　　● 應加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。

　　讓我們在日常生活中多注意保養，儘可能的運用食療及日常保健的方法來改善咽炎，讓咽痛、咽癢、聲音嘶啞等一切癥狀遠離我們。