有前列腺炎？三道家常便飯就搞定了，邊吃邊治病！ - 今日快報

慢性前列腺炎是男性泌尿生殖系統常見病，接近50%的男性在一生當中都會有慢性前列腺炎的癥狀。尤其是在冬季，這一病症更為常見。患者主要癥狀是尿頻、尿急、尿痛或者小便淋漓不盡、尿道口有時可見白色分泌物。患者以青壯年居多。

除了日常保養外，患者可以通過以下三道家常菜進行調養。

1，蓮須芡實粥。

原料：蓮須8克，芡實16克，大米50克。

做法：把蓮須、芡實加水煎煮，去渣取汁，將大米淘凈，與葯汁一起煮粥，每天1劑，連服20天。

解析：可以利尿通淋，對慢性前列腺炎療效確切。

2，山藥菟絲粥。

原料：懷山藥30克，菟絲子10克，糯米100克，白糖適量。

做法：糯米洗凈，泡2小時，懷山藥去皮，洗凈切片，菟絲子煎藥汁。懷山藥和糯米煮成粥，加藥汁同煮片刻後，加白糖調味即可。

解析：適用於小便赤澀、淋漓不盡、神疲腰痛。

3，馬齒莧白糖茶。

原料：馬齒莧50克，白糖30克，茶葉10克。

做法：將新鮮馬齒莧清洗乾淨，瀝水，切斷。將切好的馬齒莧與白糖、茶葉同放入砂鍋內，加水適量，先用大火煮沸後用小火煮片刻，過濾除掉殘渣，將水倒入茶壺直接飲用。

解析：馬齒莧性寒，入大腸、肝、脾經，具有清熱祛濕，散血消腫，利尿通淋的功效。

（李霆，健康類媒體記者，長壽現象研究者，健康教育專家，微信平台：sywmz2014）

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