北方尊者的【軍警格鬥】

【軍人·訓練計劃】（圖為：雲南文山軍分區，一線連隊新兵基礎體能訓練優秀率達到90%以上。）這是一份老巴我改良新兵連的訓練方案，刪了一些部隊韌性（用在心理學上，是一種壓力下復原和成長的心理機制）的訓練，難度削弱。3個月訓練是解放軍和武警部隊得共同科目，所謂共同科目就是每個軍人都要學的，而且訓練科目和考核指標完全一樣得訓練科目。所以組織新兵訓...閱2  轉自相約歸渡頭  公眾公開  15-02-19 18:46中國特警戰術訓練中國特警戰術訓練。閱1  轉自書樓尋蹤館  公眾公開  15-02-16 22:07部隊體能訓練部隊體能訓練。常規徒手五公里:23分鐘及格.21分鐘優秀, 海軍陸戰隊20分戰術(10米低姿匍匐前進.10米側姿匍匐前進.10米躍進卧倒):30秒及格.20秒優秀,單腿深蹲:6個及格.12個優秀,100米:14.9秒及格.13.5秒優秀,單杠引體向上:12個及格.16個優秀,雙杠屈臂撐:12個及格.16個優秀,俯卧撐：2分鐘40個及格.60個優秀仰卧起坐:3分鐘50個及格.80個優秀,雪豹標...閱1  轉自章意率  公眾公開  15-02-11 21:58俄羅斯桑搏教程閱1  轉自張德文  公眾公開  15-01-14 10:37以色列國安局KravMaga Kapap自衛格鬥術＋俄美各國軍事格鬥術閱1  轉自張德文  公眾公開  15-01-14 10:26美特種兵徒手格鬥教程流出美特種兵徒手格鬥教程流出。閱5  轉自荷來清逸  公眾公開  14-11-26 18:26特種兵飛刀技術特種兵飛刀技術1 飛刀技術在特種作戰中的作用。3. 3 投法 1) 豎狀投法: 飛刀初始位置在頭部的高度,手臂在豎直的平面向下運動, 然後將飛刀投擲出。飛刀的釋放時機並不是可以用時間來衡 量的, 它是由飛刀和靶子或眼睛之間的相對位置決定的。因此, 學習飛刀技術勢在必行, 但是練習飛刀技術 並非一朝一夕的事, 飛刀技術是特種兵身體素質的集中體現,...閱1  轉自christian...  公眾公開  14-11-20 15:08[相冊]偵察兵功力拳偵察兵功力拳 pingpu.閱1  轉自fengyicost  公眾公開  14-11-18 19:53分享]歐盟安全部門制氏甩棍格鬥防衛內部教材分享]歐盟安全部門制氏甩棍格鬥防衛內部教材。閱1  轉自gutuchanyu  公眾公開  14-11-13 18:17【引用】俄羅斯特種部隊生存格鬥體系【引用】俄羅斯特種部隊生存格鬥體系【引用】俄羅斯特種部隊生存格鬥體系。該體系由卡得什尼可夫創立，因此國外也稱之為「卡得什尼可夫體系」。CD10.刀具近戰技術本片是「卡得什尼可夫體系」教學片中的第十一部，傳授利用刀具實施的攻擊與防守技術，內容包括不同的握刀方法，刀具格鬥的特別提高訓練，刀具的地面格鬥技術，刀具對各種器械攻擊的...閱1  轉自gutuchanyu  公眾公開  14-11-13 18:13特警戰術技巧手冊(實戰版)特警戰術技巧手冊(實戰版)閱1  轉自書樓尋蹤館  公眾公開  14-11-10 20:02[

]軍警內硬氣功教程—傷筋動骨外洗秘方中華內硬功夫源遠流長，功法眾多，為使本門軍警內硬功夫的功理功法為更多的武術、散打、擒拿、摔跤、硬功、氣功愛好者研習服務，武當南宗神拳秘功醫技傳人靈劍子特將此功法整理獻出，供大家潛心修練研討。此功法與上法相反，全身成站立式後，身體前倒，以頭頂接觸牆面，目視地面，氣沉丹田，十秒鐘呼吸一次。要領是撲倒前將氣吸滿，撲倒後呼氣...閱1  轉自鬼聖人0  公眾公開  14-11-10 09:05特種兵手語（撲克圖）特種兵手語（撲克圖）閱1  轉自az360  公眾公開  14-11-07 20:22視頻: The Art of the Dynamic Handgun DVD視頻: The Art of the Dynamic Handgun DVD.閱1  轉0  評0  公眾公開  14-10-27 13:26陸戰隊格鬥技術陸戰隊格鬥技術。閱2  轉自121雲  公眾公開  14-10-26 18:34武警部隊內硬氣功被中國人民解放軍東海艦隊指定為訓練專月功法．修練本功必須自覺地樹立恆心，天長地久，以求達到高深境界．中華氣功通遠流長，功法眾多為使本門功理功法為更多的武術氣功愛好者服務，宗師靈劍子特將此賽功法整理獻出，供大家修練研討。此功法與上法相反，全身成站立式後，身體前倒，以頭頂接觸牆面，目視地面，氣沉丹田，十秒鐘呼吸一次。要領...閱1  轉自夢澤赤子  公眾公開  14-10-26 18:19軍體格鬥組合、擒敵拳、捕俘拳、黑龍十八手視頻添加摘要閱2  轉自fengyicost  公眾公開  14-10-26 09:14安徽警官職業學院擒拿格鬥課程教案⑴直拳->勾拳->擺拳。2、右擺拳動作要領：在格鬥勢的基礎上，身體向左轉髖轉體，右膝內扣，右腳跟提起外擺，同時，右臂上抬與肩平，右肘彎屈約130度，拳心向下稍向外，拳面向左，拳由右側弧線向左擺擊，拳不超過身體中心線，上體轉身不超過90度，拳力點在拳面：左拳護頜，眼睛看攻擊方向，拳擊出後要迅速收回成格鬥勢。準備活動->擒敵...閱2  轉自jileianhu...  公眾公開  14-10-25 20:21文》——中國特種兵徒手肌肉魔鬼訓練法！在最短的時間把你變成肌肉男！儘可能將雙腳打開站立，然後將身體向右腳蹲下，右手握住右腳腳尖，左手握住右腳腳跟，保持20秒後，緩緩站起，再蹲向左腳，做同樣的動作，右手握住左腳腳跟，反覆做8——10次。周二 A 自行車，心率為最大心率的70%。閱1  轉自皖林  公眾公開  14-10-25 20:09中國海軍陸戰隊的格鬥訓練中國海軍陸戰隊的格鬥訓練。5.在對手前撲倒地的同時，我方應迅速前躍並以臀部跌坐在敵方的後腰上，左手則卡牢敵後頸，右手則以平勾拳重重擊向敵方的右側太陽穴這一致命空當處，將其制服。2.當敵方右手持匕首直線攻來時，我在向左側迅速閃身以避敵鋒芒的同時，疾用左手向內側拍擊敵腕外側，而使敵方的攻擊偏離原路線。6.在敵方向後方倒地後，我...閱2  轉自古玩兒  公眾公開  14-10-21 19:35海豹特種部隊近距離格鬥技術海豹特種部隊近距離格鬥技術。閱13  轉2  評0  公眾公開  14-10-17 09:49AK-47自動步槍單手換彈匣分步講解AK-47自動步槍單手換彈匣分步講解。閱5  轉1  評0  公眾公開  14-10-17 09:40AK-47自動步槍單手換彈匣AK-47自動步槍單手換彈匣。閱5  轉1  評0  公眾公開  14-10-17 09:38凱利 麥肯 槍械射擊訓練 vol 1凱利 麥肯 槍械射擊訓練 vol 1.閱6  轉1  評0  公眾公開  14-10-17 09:36凱利 麥肯 槍械射擊訓練 vol 2凱利 麥肯 槍械射擊訓練 vol 2.閱3  轉1  評0  公眾公開  14-10-17 09:35各種格鬥教程魏峰老師為中國截拳道運動的發起人，並精... 更多 　　魏峰老師，畢業於清華大學，國際截拳道總會永久教授，曾跟隨李小龍嫡傳弟子黃錦銘師傅學習正宗截拳道，至今已授武 16 年，學生遍及全國各地及世界多個國家或地區。閱2  轉自··春夏...  公眾公開  14-10-10 19:11擒拿格鬥實用技術（公安內部）擒拿格鬥實用技術（公安內部）擒拿格鬥實用技術（公安內部）閱2  轉自雲中公子  公眾公開  14-10-10 19:10特警擒敵術中國特警擒敵術，是武警部隊在長期對敵鬥爭中形成和發展起來的一項徒手與敵格鬥的專業技術，是綜合運用踢、打、摔、擒等技法的徒手格鬥術。是武警部隊、公安部門的必修科目，是克敵制勝的法寶。閱1  轉自知常道  公眾公開  14-10-10 19:07武警部隊之《應急棍十動》教案2、 蓋棍 動作要領:在預備姿勢的基礎上，左腳進步的同時，左手滑把於棍前端，將棍平舉左後轉體的同時，由上向下蓋擊，目視攻擊方向，迅速右轉體的同時，兩手滑把成預備姿勢。(2)插步戳棍動作要領:在預備姿勢的基礎上，右腳在左腳後插步的同時，棍身旋轉180度，將棍橫直於胸前，右手滑握棍梢端，兩手協力向插步方向戳擊，目視攻擊方向，撤右腳轉...閱1  轉自gutuchanyu  公眾公開  14-10-10 19:00單兵隊列、擒敵訓練教案 - 王峰的日誌 - 網易博客動作要領：左腳向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左擺拳（不收回），右拳置於下頜，兩眼目視前方。動作要領：進步同時，左手向外擋抓，掌心向外，右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置於左手前，隨即左腳向右腳後背步，兩腿彎曲;上體迅速向左後轉體彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長），臀部上頂，兩手變拳置於身...閱1  轉自jileianhu...  公眾公開  14-10-10 13:00視頻: 2010新式擒敵拳（青山版）視頻: 2010新式擒敵拳（青山版）閱2  轉自小月藥草  公眾公開  14-10-08 20:16[

]格鬥 我國軍警訓練教材閱3  轉自花臉  公眾公開  14-10-06 19:34男性格鬥術【附動畫演示圖】動作要領：左腳向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左擺拳（不收回），右拳置於下頜，兩眼目視前方。動作要領：進步同時，左手向外擋抓，掌心向外，右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置於左手前，隨即左腳向右腳後背步，兩腿彎曲;上體迅速向左後轉體彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長），臀部上頂，兩手變拳置於身...閱1  轉自雪球兒.  公眾公開  14-10-06 19:18各國特種部隊格鬥技巧對比當腦枕部遭到暴力打擊時，可致使腦實質在顱腔內急劇向前移位，腦額葉和顳葉前部反衝於前側的顱骨內板，脆弱的腦皮質和腦血管與堅硬的骨棘和銳利的骨邊緣相碰撞，顱內損傷則很難避免。當頸動脈三角遭到直接打擊或壓迫時，頸動脈竇所承受的壓力要遠遠超過循環血壓。迷走神經起始於延髓的心跳、呼吸中樞，在頸部行走於頸動脈鞘內，並於頸動脈三角...閱1  轉自Janyse  公眾公開  14-10-05 20:27打架秘笈——美軍單兵格鬥手冊打架秘笈——美軍單兵格鬥手冊。閱2  轉自李灝  公眾公開  14-10-05 20:26解放軍不外傳秘籍之無敵擒拿手解放軍不外傳秘籍之無敵擒拿手70年代的解放軍擒敵手冊[24p]閱1  轉自彬彬有禮1...  公眾公開  14-10-05 19:23捕俘拳及捕俘刀教學（圖文）特種兵的一種拳法，一共有16步，每一招約有兩個動作組成。非常厲害，出拳動作乾脆，沒有裝飾性。有多種步伐，以拳，步，擋，削進攻敵人要害，猛烈攻擊以致敵人不會反擊。　格鬥準備:　　在立正的基礎上，兩腳迅速併攏，同時兩手握拳，兩臂微彎，拳眼向里，距胯約十厘米，頭向左甩，目視左方。閱1  轉自要自由  公眾公開  14-09-30 19:33擒敵拳-詳解65年公安部武功秘籍擒敵拳-詳解65年公安部武功秘籍擒敵拳-詳解65年公安部武功秘籍。（2）右腳向前落地的同時，右臂屈肘於胸前，拳心向下，左拳變掌前推右拳面，猛力前擊，右大臂略平岩層右弓步，目視前方。(十一)擊腹別臂 動作要領(1)左轉身成左弓步的同時，右拳由下向前猛力勾打，左臂自然後擺，目視右拳；（十八）防彈擊腹 動作要領：（1）以右腳的蹬力使重心前...閱1  轉自gutuchanyu  公眾公開  14-09-30 19:14內部不外傳的摔擒、擒敵拳，格鬥技巧動作要領：左腳向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左擺拳（不收回），右拳置於下頜，兩眼目視前方。動作要領：進步同時，左手向外擋抓，掌心向外，右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置於左手前，隨即左腳向右腳後背步，兩腿彎曲;上體迅速向左後轉體彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長），臀部上頂，兩手變拳置於身...閱2  轉自尚純純  公眾公開  14-09-29 18:52歐盟安全部門制式甩棍格鬥防衛內部教材歐盟安全部門制式甩棍格鬥防衛內部教材 歐盟安全部門制式甩棍格鬥防衛內部教材 為了你的電腦安全，請只打開來源可靠的網址。閱2  轉自swrzb  公眾公開  14-09-27 14:26歐盟安全部門制式甩棍歐盟安全部門制式甩棍 歐盟安全部門制式甩棍---------格鬥防衛內部教材。閱1  轉自swrzb  公眾公開  14-09-27 14:25以色列格鬥以色列格鬥。閱1  轉自swrzb  公眾公開  14-09-27 14:19各國傳統武術 雜項閱1  轉自swrzb  公眾公開  14-09-27 13:50特種兵偵察兵捕俘拳教程圖解(總參)[組圖] - 其它拳類 - 納速武術 -武術新聞 |海納...特種兵偵察兵捕俘拳教程圖解(總參)[組圖] - 其它拳類 - 納速武術 -武術新聞 |海納...捕俘拳圖解(總參)二、 擰臂絆腿——（1）左拳變掌向前擊右拳背，右拳收回腰際，右腳前掃，（2）左手擋抓、擰、拉於腰際，同時右腳後絆，右拳猛力旋轉衝出。十三、內撥沖拳——（1）上左腳右轉身成右弓步，左臂順勢內撥護於胸前，右拳收於腰際，拳心向上，（2...閱1  轉自雨後驕陽...  公眾公開  14-09-27 13:47圖解單兵作戰戰術動作圖解單兵作戰戰術動作。圖解單兵作戰戰術動作1、手語：在現代中通訊工具的大量使用，使得戰場更加信息化與透明化。發達國家的軍隊在未來十年內通訊設備將裝備到單兵一級，使得指揮官能夠直接與一線戰鬥的士兵隨時保護通訊聯繫，但在戰場上有很多時候是不能大聲喧嘩的，而且通訊工具在很多時候有著易被竊聽、干擾等缺點。這是朝左右移動或是通過...閱3  轉自紅色5領袖  公眾公開  14-08-14 16:01黑龍十八手(圖解）四、腋底偷桃（擊襠推胸） 要領：（接上動不停） 1、右腳步振腳的同時左腳前伸，右拳收於腰際，隨即在成左騎龍步的同時左刁拿上架，右立拳前擊（於襠平），目視右手。九、黑龍擺爪（擊肋攜臂） 要領：（接上動略停） 1、左腳向前上步的同時，兩手在腹約30厘米處合掌，隨即兩手變拳，右臂屈臂右立拳向右橫擊約30厘米，目視右手。3、右腳向右側步...閱2  轉自大道至簡...  公眾公開  14-08-08 21:57特種部隊訓練方法特種部隊訓練方法。野兔跑得很快，但特種戰士跑得更快，一路飛奔，特種戰士竟然追上了野兔，最後戰士陳文成伸手將其活捉，顯示了中國特種戰士超常的體能。野兔跑得很快，但特種戰士跑得更快，一路飛奔竟然追上了野兔，最後陳文成伸手將其活捉，顯示了中國特種戰士超常的體能。中國特種戰士的射擊訓練彈藥是以箱來計數的，所以特種戰士在射擊時...閱3  轉自張長文  公眾公開  14-04-22 20:33武警擒拿術（動態集錦）武警擒拿術。掀腿壓頸。抱腿跪襠。擊腹別臂。刷腿踹腹。頂膝鎖喉。夾頸別肘。閱1  轉自最愛曦苒  公眾公開  14-04-22 20:08近身格鬥教材近身格鬥教材近身格鬥教材（大家注意：「這個只是遇到必要的時刻用的。」）。使用英式頭盔作為武器，用頭盔邊緣打擊對手襠部、頸側、後頸、腎部等處。如果發出聲音對手回頭，而距離稍遠無法勒頸時，可用抱腿摔。威斯利.布朗是二戰期間著名的盟軍格鬥教官。柔術高手，著有一本非常有名的軍用格鬥教材《徒手格鬥》。該書及錄像曾在二戰期間作為美...閱13  轉自gutuchanyu  公眾公開  14-03-18 20:41美國頂級特種部隊的地獄式訓練美國海豹突擊隊是世界十大特種部隊之一，由大約2400人組成。至2006年為止，有八支海豹認證隊伍，原本的海豹部隊分為位於西海岸的海豹第一隊伍，以及位於東海岸的海豹第二隊伍，而目前現役的海豹部隊則是分為8支隊伍，包括第1、2、3、4、5、7、8、10隊伍，這些隊伍部署為海軍特戰分遣艦隊，每一支隊伍都可以任意在世界各地部署，每一支隊伍都由...閱11  轉自相約歸渡頭  公眾公開  14-03-18 20:35[1]
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