春茶養生需因人因茶而異 黑茶專家告訴你怎樣喝

春季保健流行喝春茶，但是安化黑茶專家張流梅指出春茶養生，當看體質。每個人的體質有多不同，茶的屬性也各有不同，所以喝茶時，要因人因茶而異。你適合喝哪款茶？張流梅告訴你。上火，喝綠茶當春綠茶所含的茶多酚及咖啡鹼更豐富，兩者綜合作用，能更好地起到清熱、提神、養神之效，而腸胃虛寒的人則不宜飲用綠茶。抑鬱心情低落，喝花茶一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。尤其是女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱、性情煩躁，不妨用喝花茶的方法來消解鬱悶。口乾舌燥求，喝烏龍茶泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積。預防感冒，喝紅茶紅茶暖胃，且能補充身體營養，增強身體抵禦能力，預防感冒。另外喝紅茶對於預防骨質疏鬆、降低皮膚癌的發病也有獨到的作用。消食減肥 就喝湖南黑茶湖南黑茶茶性溫和，大魚大肉後，喝點黑茶能幫助腸胃清理，袪油膩助消化，還能暖胃寧神。另外一冬後脂肪堆積不少，湖南黑茶有助於消脂減肥，對追求身材的女孩子來說是不錯的選擇。消春困 就選茉莉花茶茶葉中含有提神醒腦的成分，所以喝茶能夠解困。春天的午後，總是讓人覺得睏倦乏力，也就是俗稱的春困。這個時候喝上一杯濃郁的茉莉花茶，頓時讓人有種神清氣爽的感覺，還能消除春困。
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