舞伴給的「安全感」是什麼？

06-02

安全感生活中，能提供「安全感」是很多女生所追尋的男生一大特質，殊不知，在舞蹈中，「安全感」也是跳好一段雙人舞的重要品質。只有有了安全感，舞蹈才能更好地綻放光彩。拉丁舞里，男生才是舞蹈的領舞，這是因為女生的美和線條的呈現很大一部分是取決於一個男生給予的「安全感」和引帶。上次解釋了引帶的具體問題，這次來說一說「安全感」的產生。

「安全感」籠統地來說，就是用正確的框架去支持女生的動作，讓女生能夠充分的延伸自己、表現自己。因為男女生身體構造的不同，在舞蹈中所需要承擔的角色和功能也不盡相同。女生有好看的線條曲線，更能帶給人美的享受，因而需要通過舞蹈將這種優勢展現出來；而男生有力量和控制，在這方面可以去引導女生並掌控舞蹈的穩定和方向。

那麼女生怎樣才能夠展現線條呢？線條一般拉得越長越好看，而要拉長線條的話直立站在地面上很難做到，解決方法無疑是改變自己的重心，讓身體盡量在某一個方向上延伸和拉長。這時候要做到最長的延伸自然需要藉助男生的力量支持。女生自己一個人是無法違背重力規律向一側傾倒同時拉長線條的。而這時男生要給予女生足夠的「安全感」才能讓女生放心地將自己的重量交給你，而不至於摔倒在地。

這裡小編以一個動作為例，即Swivel。Swivel是倫巴中的一個舞步。看起來非常簡單，就是男生在原地不動，而女生在男生面前來回走動。但其實這個不字並不像看上去這麼簡單，只是由女生自己來迴繞步完成的。

做Swivel這個動作實質上是在男生的框架中產生女生的曲線形態，突出女生骨盆的曲線。（註：所有的曲線不能太均衡，在擺一個pose的時候，有一個地方的是突出的，其他的地方都是去balance這一個突出點。在這個動作中的突出點是骨盆。）

Swivel示意圖雖然這個動作看起來是女生自己在左右來回改變行進方向，但其實女生只需要保持一直前進的狀態就可以了，改變方向是男生做的，女生不能主導去turn，方向的改變是因為男生給了引導才發生的。只有女生保持一直向前的時候，身體才有傾斜的效果，如果女生想著turn，就沒有曲線了。

那麼這個女生一直前進的過程中要產生曲線，就得說到「安全感」的問題。Swivel需要男生給女生保護，這個動作女生自己是完成不了的。在男生的支持下，女生Settle好重心，把脊椎為界的平衡控制好，讓左邊和右邊的身體繼續產生變化，產生放大的效果，這種效果是off balance，只有在男生的支持之下才能完成。說的簡單一點，就是男生托住了女生下墜的重力，而女生持續的將身體向一側傾斜，超過自己能夠維持的重心平衡點，靠男生托住繼續向前，到達一個極限位置，此時身體拉得很長，會展現出女生優美的線條來。這樣做也更能感受到動作的厚重感，是倫巴舞蹈中所需要的。此外，只要是平衡都要想著脊椎，脊椎線條在移動過程中還是在平衡的，當到了平衡極限的時候男生可以再放一點點以讓女生回來，這樣就完成了swivel的方向轉換。

因此男生一定要懂得給女生一個穩定的框架和在她行進方向上的保護和支撐，有了「安全感」，女生能夠更加信任舞伴，才能夠更好釋放動作和展現身體線條，從而使舞蹈的美感提升。

那麼，你找到可以給你安全感的「他」了嘛？

小怡愛好：鋼琴，國標舞接觸國標舞四年，師從專業老師，希望分享給你們有用的知識~