天鵝頸的奧秘：楊冪和劉詩詩的差別

啥差別？

上圖

劉詩詩五官並不突出，但是她的頸部線條絕對是加分項。

大冪冪就輸在了脖頸前突上！氣場大打折扣

劉詩詩告訴你：

美好的體態就是打造優雅氣質的絕對前提！！

說到優雅的女人，你一定會想到趙雅芝

我覺得可以優雅到老，她美麗的頸部加分太多！

你滿大街留心一下：但凡有這樣頸部線條的老人，你都會覺得很美，即使容顏已老。

最近和抖森蜜裡調油的霉霉也是脖頸前突的厲害

名模也有這樣的問題，看不到脖子！

不過，對著鏡子發現自己就有這樣問題的親，不要著急，這是可以通過後天努力改善哦，絕對保證你長1-2厘米

劉詩詩的天鵝頸是怎麼養成的？

有著15年芭蕾舞功底的KK，告訴你：芭蕾教會你「挺直腰板」可是受用一生的。

家有女娃，為了這美好的體態也得讓她學幾年芭蕾！哼哼哼

咱都當媽了，也不想學芭蕾。這裡有幾個動作，回家好好練練，堅持一段時間，你會發現：自己長個了！！穿衣服都美了不少！

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首先，收腹並張開肩膀，保持脖子的修長，將雙臂伸直至兩側，落下再抬起。這套動作需要做四個八拍，也就是32次起落。

2

再將雙臂推到更高處，在較高的位置做手臂的伸展。這套動作也是四個八拍。

3

然後，再將手臂往與肩膀同高的兩邊推，進行伸展。這套動作同樣是四個八拍。

4

這時，可以將手臂放下來，短暫地休息15秒。

再回到第一組的動作，將雙臂伸直至兩側，落下再抬起。同樣是四個八拍。

5

然後，再將手臂往向下的方向推。同樣做四個八拍。

6

再回到第三組動作，將手臂往與肩膀同高的兩邊推，進行伸展。

這整套動作可以重複3次，每天堅持下來，你一定能看到不一樣的自己。