八個月寶寶的營養輔食製作大全！
從寶寶8個月開始，媽媽的母乳量開始下降。必須要給孩子增加多樣化的輔食滿足八個月寶寶生長發育需要。小編在這裡為你介紹多樣化、富含營養的輔食製作方法以供參考。
給孩子增加多樣化的輔食
寶寶8個月的時候，蛋白質消化酶分泌增加，能夠充分發揮消化蛋白質的作用。所以，從寶寶八個月開始可適當多吃一些富含蛋白質的食物，如豆腐，奶製品，魚，瘦肉等。孩子吃的肉末，必須是新鮮瘦肉，可剁碎後加佐料蒸熟吃。
八個月寶寶輔食一、豆腐粥材料：米飯150g，肉湯150g，豆腐50g，鹽少許製作方法：首先將豆腐剁碎，然後把飯、湯、豆腐放在鍋中煮至粘稠，加入少許鹽調味即可。豆腐粥可以補充優質蛋白質以及鈣質。
八個月寶寶輔食二、豬肝豬肉泥材料：豬肝50g、瘦豬肉50g，姜、食鹽適量製作方法：將豬肝，豬肉剁碎混合後，或者是用攪拌機攪成泥後加入少量薑末，少量鹽拌好入鍋蒸熟即可。豬肝泥含有豐富的鐵質，有利於改善貧血。
八個月寶寶輔食三、雞蛋蔬菜粥材料：雞蛋1個、蘿蔔少許、菠菜20g、米飯、鹽、姜少許製作方法：米飯熬粥，同時將蘿蔔、菠菜洗凈切成碎末或者攪拌成泥。粥煮好以後加入蔬菜碎或者是蔬菜泥繼續煮5分鐘，然後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。雞蛋含有豐富的優質蛋白，鐵質，滿足寶寶發育需要，適合六個月到十二個月寶寶食用。
八個月寶寶輔食
八個月寶寶輔食四、蔬菜牛肉粥材料：牛肉50g，米飯，菠菜20g、蘿蔔20g、鹽少許製作方法：米飯熬粥，牛肉煮熟後放入攪拌機磨成碎末狀。將菠菜、胡蘿蔔燉熟並搗碎。將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。牛肉含有豐富的鐵質有助於預防寶寶貧血。這個菜式更換其他蔬菜就可以變成新的菜式。
八個月寶寶輔食五、豬骨蘿蔔泥材料：蘿蔔半個，豬骨200g，生薑、鹽少許製作方法：將豬骨洗凈放入高壓鍋燉爛，成為豬骨濃湯後加入蘿蔔碎煮熟即可。豬骨髓當中含有豐富的鈣質，而豬骨中的脂肪可促進胡蘿蔔素的吸收。
八個月寶寶輔食六、雞湯土豆泥材料：土雞一隻，土豆1個，姜、鹽、枸杞、桂圓、蓮子適量製作方法：土雞洗凈切塊，和枸杞、桂圓、蓮子、生薑等大火燒開後轉慢火熬湯。土豆洗凈後切塊蒸熟，取出研成泥。取雞湯適量，澆到土豆泥中即可。
八個月寶寶輔食七、淮山芝麻泥材料：淮山100g，熟芝麻30g。
製作方法：將淮山削皮洗凈切塊蒸熟。將蒸好的山藥用小勺搗成泥。熟芝麻磨成粉狀。將黑芝麻粉加到山藥泥里，攪拌均勻，即可。
淮山芝麻泥可以補充鈣質。而淮山有健脾養胃助消化的功效。淮山削皮的時候會有粘液，可以一邊削皮一邊加入少許醋清洗就可以減少粘液。
推薦閱讀：