針刺、指壓、艾灸這個穴位對落枕、頸椎病很有效耶！

06-02

這個穴位就是懸鐘穴，懸鐘穴很好找，就是位於外踝尖上3寸，腓骨後緣1寸的地方。

中醫認為，腎主骨，懸鐘穴在膽經上，肝膽互為表裡，肝腎又同源，因此懸鐘穴既能疏肝理氣、通經活絡，補腎強骨，臨床上常用來治療骨質疏鬆、骨質增生、頸椎病等骨科疾病，

懸鐘穴位配伍：懸鐘穴配風池穴主要緩解治療眩暈、耳鳴；懸鐘穴配內庭穴緩解治療心腹脹滿；懸鐘穴配後溪穴、天柱穴主要緩解治療頸項強痛；懸鐘穴配崑崙穴、合谷穴、曲池穴、肩髃穴、足三里穴緩解治療中風、半身不遂；懸鐘穴配豐隆穴主要緩解治療高脂血症；懸鐘穴配後溪穴、列缺穴緩解治療項強、落枕。

針刺懸鐘穴的方法：懸鐘穴直刺0.5-0.8寸，深刺可透三陰交穴，局部酸脹，可擴散至足。

艾灸懸鐘穴的方法：懸鐘穴艾條灸5-10分鐘，懸鐘穴艾炷灸3-5壯。