陳氏太極拳 (四十六) 蹬 腳 圖解
06-02
陳氏太極拳 (四十六) 蹬 腳 圖解
架掌蹬腳重心全部移至左腿。右腿屈膝，右腳提起。兩手收於腹前。接著右腿由屈到伸，右腳尖翹起，以腳跟為力點，向右前快速蹬出，腿要直、腳要過腰，然後借反彈力腿屈膝。右手立掌向右前推出，臂微屈，腕與肩同高；左手架於頭左上方，手心斜向上，左臂微屈。目視右手。見圖349。
推薦閱讀：
※先明太極理，再練太極拳
※從心意拳鷹捉實戰法，看戴家拳，形意拳大成拳的核心：周身勁整
※正宗陳氏太極拳超強內功爆發力怎樣來的
※陳式太極拳入門摘選二（入門勁法）
※耀太極朱雋教授正宗陳氏太極拳