保持一顆良好的心態

06-02

心態是指人們心理對於事物的看法和採取行動的一種狀態。

人的一生生老病死是逃脫不了的客觀規律，但在各個階段採取什麼樣的心態非常重要，尤其是人在生病以後，保持一顆良好的心態對於病人來說是至關重要。

儘管我們每個人都不想生病，卻未必就不染沉痾。一旦生病以後怎麼辦？是諱疾忌醫，悲觀厭世，還是樹立信心，積極治療，前後兩者不一的心態，其結果也是不一樣的。很多人生病後，心情緊張，整天處於一種心靈壓抑之中，使病情得以加重，雖然葯吃了不少，但見效甚微。而有的患者，對生病持積極樂觀的人生態度，受益匪淺，通過配合醫生指導治療，身體逐漸得以康復。這方面的例子舉不勝舉。健康是人人都嚮往的。身體強壯，沒有疾病是人類最幸福的標誌。健康的人生是快樂的人生，健康的人生是理想的人生，健康的人生更是完美的人生。

人的一生和一切事物一樣，都會經歷從發生、生長、衰老直至滅亡這樣一個毫不留情的自然規律。年輕時，身體強壯，朝氣蓬勃。中年以後，生活壓力，生存競爭。上有老下有小，身體上的健康受到威脅，疾病在悄無聲息中隨之而來。到了老年，風燭殘年，年老體衰，這時一方面要主動求醫問葯，及時治療，另一方面也要沉著冷靜，心態樂觀。生病並不可怕，只要不是身患絕症，也笑對人生，泰然處之，盡量要在世上留點有價值的寶貴時間。如果你的心理承受線被打破了，那麼就是再小的疾病也會把你打垮。

所以良好的心態很重要。當然良好的心態必須與藥物共同作用才能獲得健康。藥物是一種病理藥劑，二者相柔互為里表，才能收意外的效果。

對於身體健康沒有生病的人來說，良好的心態也很重要。樂觀無憂，不爭名利。心境坦蕩，不趨炎附勢。憑良心做人，不做虧心事。憑本事吃飯，不坑蒙拐騙。說每句話，做每件事，一切從愛自己、愛別人、愛社會、愛國家的心態出發，心理上的健康就會促進身體上的健康。