如何提高自己的交際能力

首先，交際的前提是你要給自己準備一個好的形象，或者利於跟別人交際的形象。如果你是一個大美女，那麼這本身就是一個錄音機，所有的人都對你說話。所以，給自己準備一個大家可以接受的形象吧，至少不要看起來非常狡猾、危險然後呢，或許你苦於在飯桌上沒有話題可以說，或者完全不知道大家在談論的具體內容。那麼或許每天關注一下百度騰訊網易的新聞那就很好。你會發現每天的熱點都在上面。這樣，如果你還是不能開口，至少你知道大家在談論什麼。或許你準備開始你的交際之前你需要很多幫手。這些幫手就是所有你認識的人。這些人或許只有一面之緣，這不重要。重要的是每次見到他們你都要大聲跟他們打招呼。時間久了你就會感覺自己跟他們很熟。在很多談話的場合他們也願意更多的支持你的意見。好了。前面的幾個步驟下來你已經是小有所成。至少走起路來少說也昂首闊步了吧。那麼就開始積累一些素材吧。多看書多讀報紙，我的意思是培養一些文學的情操，積累一些幽默感。這樣你的話語就會自然噴涌而出，而且精彩奪目。

以下是我的個人總結，還會繼續修改填寫，來自網名靜夜流星。

1.多看書，多學習，這個是必不可少的一個步驟，通過學習，能讓我們掌握很多的理論知識，幫助我們運用，可以看看為人處於與人際關係方面比較不錯的書。要做好筆記。

2.學會去運用自己的知識，知識不運用永遠都不是知識，把自己懂的行出來就好了，另外要學會觀察那些人際關係不錯的人的交往方式，向他們學習。

3.學會去關心自己的朋友，和別人開展人際關係的時候，一定要真誠們，大方，讓對方能夠感受到你的真實，不做作，不要為了從別人那得到一些東西而去談戀愛，而要先學會付出。

4.平時多聯繫，然後一起出去玩玩，男生可以一起打打球，運動一下，女生可以一起逛逛街，讓你們之間的交流多起來，讓自己的人際關係更加的廣泛。

5.改變自己的不合理信念，讓自己的人際關係要好起來，就要學會宰相肚子裡面能撐船，少一些對朋友的嫉妒，不要因為自己周圍的人比較好，就會嫉妒對方。嫉妒會讓人遠離你的。

6.學會去讚美，誇獎，鼓勵對方，做一個傾聽者，當和一個人在交流的時候，能夠做到一個傾聽，讓對方多說，也能夠很好的開展自己的人際關係的。

7.自己要學會保持一顆樂觀的心態，首先把自己的狀態調整到最好了，別人看你才會看到陽光，看到樂觀，願意和你成為朋友。因為他們會感覺和你成為朋友會很快樂。

8.勇敢一點，踏出去。交際能力要提高，如果不能夠勇敢的走出去，是很難的，這個我們要學會在平時的時候，在課堂上，或者在公交車上。周圍的人，你都要敢和別人說一句話，並不是搭訕，就是去打一下招呼，然後告訴別人，自己比較內向，現在正在學習和陌生人打招呼，希望不要介意。

9.多些微笑，少些威嚴。有些是因為比較嚴肅，比人看起來，這個人就是一個比較嚴肅的，很難和他們開玩笑，人們在一起有時候就是想快樂的，因此，我們如果是那種比較嚴肅的人的話，我們就要學會多微笑一些，讓別人看到你的微笑，而不是威嚴。

10.經得起玩笑 還有朋友在一起玩的時候，有時候開玩笑會不注意，如果自己是一個比較敏感的人的話，那在朋友一起說話的時候，或者就是在交往的時候，就告訴他們，自己對於哪些事情比較敏感，給他們提個醒。或者自己要想想自己需不需要一直這樣，能不能對於別人的玩笑也可以很好的面對。

11.大度，樂於幫助。朋友在一起玩耍，不要總是斤斤計較，錙銖必較，那樣給人的感覺就是這個人太小氣了，什麼都計算的這麼的清楚。要想提高自己的人際關係，這點也要學會做到大度一點。

12.要有足夠的知識積累。 這些是擴大自己的交友圈的必備知識，因為只有自己懂得多，比人才能夠和你說到一起，自己也知道別人在說的是什麼。提高交際能力，就要平時的時候多看看書，積累知識，把自己學習到的學會運用，而不是一直藏著掖著。

13.要有自己的興趣所在。興趣會讓你自然而然的打開自己，當自己的交際能力無法提高的時候，先明確自己的興趣在哪裡，找到和自己志同道合的人做朋友，會讓自己很輕鬆，通過和這些朋友的交往，會讓自己的交際範圍擴大，也能讓自己學會人際交往。

14.獨特的思維方式。思維方式與面對同一件事情的角度不一樣嗎，我們說說出來的面對一件事情的觀念就不一樣，自己獨特的思維方式會讓比人對你充滿了好奇，都會主動的來和你交往，想從你這裡學到一些東西，但是這個獨特思維不是鑽牛角尖。

15.學會創造話題。不能所有的話語都是一直等著比人說，然後自己就是聽眾，當然，傾聽很不錯，但是我們也要學會多說，畢竟交際是兩個人的事情，不是一個人的事情，我們多說，學會和比人說話，這樣在和比人交流的時候才不會冷場。

16.堅持不懈。無論什麼事情都沒有辦法離開堅持，如果我們真的要提高自己的交際能力，就要學會面對，學會堅持，肯定會遭遇到很多的冷落，遭到很多的挫折。但是，要明白自己為了什麼，不要放棄，我們的人際關係不是一朝一夕就能夠學好了，多總結自己的不足，一步一步的改正自己，多問問別人，自己的缺點，學會自我接納。