2招教你和妹紙高效溝通

06-02

作者：清風圖片全部來自網路侵刪

最近電影《無問西東》上映，電影里陳鵬對王敏佳無私的愛，相信是讓無數人感動的最主要的情節之一。

陳鵬在中藥房裡細心觀察到王敏佳的印章缺了角，他背地裡給她刻了一個新的；

陳鵬記得那天在天安門前，王敏佳裙子上的花圖案，他細心雕刻出一樣的木頭花；

陳鵬從研究所請假直奔王敏佳身邊，就算她被所有人傷得面目全非，只有他把她攬入懷裡；

陳鵬給王敏佳講解「核」的時候，最後他篤定地說出：精誠所至，金石為開。這是他對核事業的信念，同時也是對愛情的信念。

他說，你不要怕會往下掉，我會在下面托住你。

陳鵬的愛，詮釋了一個純潔的愛情形象，讓人驚嘆，人間的愛原來還可以這麼深沉，還可以這麼美麗。

然而，電影裡面的另一對夫妻，也讓人記憶尤深。那就是老師許伯常和師母劉淑芬。

許伯常是一名老師，上大學前家裡窮，是劉淑芬供他上的大學。那個時候他們在院子里一起拉手風琴，一個拉風箱，一個彈鍵盤，快樂無比。

但許伯常上大學後就悔婚了，最後劉淑芬拿著刀去學校以死相逼，許伯常才娶了她。從此這個女人就性情大變，在外人看來她就是對丈夫拳打腳踢，惡語相對。

許伯常對此採取冷處理的態度，不頂嘴，不反駁。也正是這種態度，讓劉淑芬陷入深淵。

最後她情緒爆發了，她咆哮：「你不是用你的手打的我，是用你的態度。結婚這麼多年，家裡所有東西你都分得清清楚楚，你是你的，我是我的。你讓我覺得我是世界上最糟糕的人。」。

在許伯常看來，他們的婚姻已經「變味」了，但劉淑芬始終堅信著要和他過一輩子。

婚姻的悲劇不過就是一味地死纏爛打，不願意麵對事實。不愛你的人，說什麼也沒用，還不如趁早讓彼此得到解脫。

他們之間的婚姻，也是今天最普遍的現象之一。伴侶之間沒有很好的溝通，每一次請求換來的都是沉默以對或者是咆哮著爭吵。

沒有一個好的溝通，就不要談一個好的感情。這是他們身上反應出來最好的寫照。

我們會遇見這樣一種很常見的情況，你給某個朋友發消息的開場每次都是發：「在嗎」或者「在幹嘛」之後就沒有什麼了。

雖然對方每次都回你了，但某一次因為有什麼事情沒有回你，而你恰好有急事找她，你找她質問的時候，她卻說，我在忙，你又沒說有什麼事情！

這個時候，不止你很氣憤，對方心裡肯定也很難受。你覺得他不在意你，他覺得你莫名其妙。

這種情況，尤其是在很熟悉的人之間最常見，在不是很熟悉的時候，我們說什麼都會小心翼翼的，但在變得熟悉之後，聊天很多時候也會變得隨意起來。

很多時候，也會以一句「在幹嘛」開頭，其實你命名想問的就是對方現在忙不忙，有沒有時間。

而「在嗎」「在幹嘛」的開頭，給人一種套路的感覺。這種情況在人和人之間會讓人討厭，而在情侶之間，則會讓人奔潰。

我有一個朋友，她一直說他和男朋友之間感情很好，男朋友可以說是什麼都依著她，都聽她的。我也以為他們感情真的像他說的那樣和諧，那樣美好。

有一次我和他們一起吃飯，吃飯的時候，男友點了一個自己喜歡的麻辣菜，然後朋友就說，你怎麼這樣啊，明知道我不吃辣的，你還點。我要吃這個這個····。

她說了一堆，男友都依她的，但我分明看見了她男友眼中的不滿。

但就這類的問題，恰恰就是我們很多人所有的，沒有好好的溝通，很好的感情也被自己說話的方式給說沒了。

關於溝通，關於如何提出自己的要求和建議，王寺昆老師有一招，「三明治」溝通法，即把好的放在上下，把不好的夾在中間。

因此，當我們希望對方改變什麼的時候，我們可以通過這樣的方式來進行。

首先先認可對方好的一面，然後提出對方改變的地方，最後再表明對方改變之後更好的樣子。

首先：你這個人很好，高達帥氣有才。這是肯定讚美他。首先肯定對方身上好的地方，讓對方飄入雲端。

然後：但是，如果你能少抽一點煙。這是指出對對方的要求和希望。委婉的道出對方身上不好的一些地方，在肯定之後再說出來，會讓對方感受更好。

最後：那你就真的十全十美啦。這是最後的肯定。對對方改變之後的肯定和高度的讚美。

用「三明治溝通法」，先認同，賞識，肯定，關愛他的積極面，再加上鼓勵，希望，信任他的有待完善的另一面。

一味的批評更容易讓人產生抵抗的情緒。

三民治溝通法把一味的批評和指責變成了站在對方角度思考問題，然後合理的提出期待。

不僅不會挫傷對方的自尊和積極性，還能激活對方主動改變的效率。

最高的情商，就是好好說話。好好說話就包括明確的表達自己，說出的話不會傷害別人，能讓別人有很好的體驗。

這麼說也許你還不是很明白，我為你準備了100個情感技巧，一次性解決你從認識女生到親密關係的所有困惑。

不論你是找不到升級的方法、遇到女生就緊張、不知道聊什麼、不會親她、不會帶她回家，我都為你一一準備好了。

最重要的是，我還會教你如何維護一段關係，如何持續的成長和變得更加優秀，讓你不僅學會聊天，約會，還能真正擁有一段愛情。