摩登舞學習的切身體會

06-02

自參加摩登舞的學習以來，我雖說在舞技方面沒有很大突破。但對摩登舞的認識、理解以及學習方法、學習環境等方面有了觀念上的轉換和進步，現願意將切身體會與各位分享。

一, 摩登舞的學習枯燥、痛苦、漫長、永無止境

我一年前剛來的時候，我問黃老師，多長時間能學會摩登舞中的五支舞，黃老師沒有正面回答，我心想一個月一支舞總該行吧，準備用三個月時間學習完。學習過程中我發現摩登舞比交誼舞、拉丁舞的難度更大，且技術含量太高。每次練功時黃老師都帶有強制性，枯燥無味。有時一個動作練十天半月，越練越糊，感覺總是出不來，當一個動作突破之後，正沉浸在喜悅之中，又被新的動作難住了。當我學完華爾茲的練習套路時，又被第六套中的旋轉動作難住了，有時心恢意冷。加上黃老師的嚴格要求及批評，我與舞伴（老婆）的舞技差距，甚至開始懷疑自己能否學好，後悔當初不該來學習。真想放棄不幹了。有時為此身心疲憊，長夜難眠，激烈的思想鬥爭讓我在「放棄與堅持」的十字路口久久俳徊難以選擇。在這十字路口，我又常常思索：有人不就為了鍛煉身體而堅持跑步嗎？我為何不為了鍛煉身體而堅持跳舞呢？當有了進步時，信心提高了，我又想我要為了把舞跳好而不懈努力。就這樣反反覆復，在不知不覺中有了一些感覺和進步，思想又開始堅定了，目標明確了。現在回想起來，當初問黃老師何時能學會的問題好幼稚呀！現在終於有了答案，舞蹈中只能用進步二字，不能用會與不會來形容，。問何時能學會等同問大海中的水何時能抽干一樣。我現在真正體會到：舞蹈越練越美，只有更美，沒有最美，摩登舞的練習是漫長的，永無止境的。我也切身體會到練習是不能間斷的，每當想到偷懶時，黃老師的幾句話就又在我耳邊響起：「練與不練是不一樣的。一天不練自已知道，兩天不練對方（舞伴）知道，三天不練大家知道」。使我偷懶的想法每每無法得逞。

二、舞者都必須長有一雙發現美的眼睛，舞技在大家的鼓勵聲中不斷提高。

首先請聽一個白板與黑點的小故事：一天一位教師匆匆走進教室，在一大塊白板上塗了一個黑點，接著問學生，這是什麼？學生異口同聲的回答：黑點！老師驚問，難道只有黑點嗎？這麼大一塊白板大家為何未發現呀？在舞蹈的學習中要不斷發現別人美的一面，任何一個舞者，哪怕是初學者都有個別優美動作，只有這樣，你才會欣賞舞者的美感，調節自己的審美觀念。摩登舞的難度大，常常會站在「放棄與堅持」雙方的十字路口。時逢此時，大家如果對他說三道四，指指點點。諸如：誰跳的比你好，某某動作是錯的等等。你在無形中已傷人太深，甚至會讓人放棄練習，另擇愛好。當你在評價別人的時候，其實你已經不值得別人尊重了。因為只有一個半調子才會你這樣做和你這樣說。要麼就是你的說話技巧從來就沒學到位。要麼就是你口上無德。我個人認為要想學會跳舞得先學會做人。假如你多發現別人的個別優美動作，發現別人的亮點，不僅可供自己學習，且無形中給了別人最大的鼓勵，以讓對方提高信心，在鼓勵聲中不斷提高舞技。俗話說：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

三，學習過程中有笑聲也有哭聲，有汗水也有淚水，有收穫、有感動更有失落。

前面我說過,摩登舞的練習是一個漫長而艱難的過程，,每次練習都會揮汗如雨,精疲力竭,且收穫甚微,有時和舞伴為幾個動作小到爭論，大到吵鬧，不搭手練習。每逢此時黃老師的話又來了：「貼身共舞要協調，以和為貴最重要」。當爭論的動作被攻破時又會露出勝利的微笑，心中的那種喜悅和幸福感真是無法形容。在享受著進步帶來喜悅的同時，在一步步實現角色轉換的背後，有多少難以言表的艱難啊！記得去年7-8月間，曾多次在雷鳴電閃，狂風暴雨，街道上水流成河之時，我和舞伴及黃老師在街頭無處躲避，光著頭慢行在街道上的水中任老天「懲罰」。誰叫我們只顧練舞不看老天的臉色了！透過大雷前的閃電，我隱約看到黃老師的模樣，讓我深感老師的不易啊！為了練習我也不知多少次編造理由次放棄參加同事、同學、好友的聚會，推諉了多少單位的業務接待；減少了回老家看父母的次數，彷彿把自已封閉起來了，好像與外界失去了聯繫一樣，有時心中一片空白。練習時黃老師經常當面嚴勵批評了學員，學員一時不能接受，甚至淚灑公廁。

四、男士要比女士付出更大的代價和更多的汗水

男士領舞總指揮，男士主導，肩負重任，女士跳的好壞很大程度決定男士的引帶，男士至少要比女士高出一個層次以上。否則跳起來懸殊差距明顯。男士至少要多付出兩倍以上的練習時間和汗水。每當我認為功練得還可以，套路走得還不錯，正在得意之時，黃老師的話就又來了：「奮鬥目標不能少，自我加壓是絕招，基本功夫要練好，永不停留去攀高」。摩登舞的魅力打動了許多人，當今有決心、有毅力把舞跳好的男士甚少，正因為如此，我不斷激勵自已奮發圖強。「萬綠叢中一點紅，動人春色不在多」！

五、無聲勝有聲

在練習過程中有很多動作感覺老是出不來，各種方法都曾試用過，也無明顯收效，真讓人難以琢磨真、無技可施。每當山窮水盡疑無路之時，柳暗花明又一村。黃老師的好友陳局長來了，他用無聲的眼神和身體語言坦然無懼地展現在我的面前，不斷提示我動作不到位的環節。從他的這些無聲動作中，我有時很快就領悟過來，讓難度動作突飛猛進。同時我從他那無聲的眼神和微笑中，我看出他更多的是在安慰我和鼓勵我：好一點，不要怕，勝利最終會屬於你的。

六、保持良好心態，打造一顆堅強的心，勇於在艱難困苦中磨勵鬥志

摩登舞的練習困難和壓力重重，圈內關係錯綜複雜，誹言誹語連綿不斷。背後議論、說三道四時有發生，指指點點，互相瞧不起層出不窮。面對這樣的關係，尤其是我們初學者承受的壓力更大。既無法改變又無法迴避。在此我想談談我的觀點：既然如此，我認為在壓力面前要學會彎曲，既然不能改變別人、就改變自已；既然不能改變事情、就改變對事情的態度。使自已始終保持良好心態。時刻想到自已是來練舞的，不要理睬這些是是非非，要使自已的舞技越來越高。人生就如同舞蹈，一步一步，點點滴滴。時而偏逐於理性的控制，時而傾向於情感的宣洩，在舞中體會那種知覺與超覺，徘徊與堅決，生存與限制，學會收穫的同時懂得給予，得到享受的同時努力拚搏接受讚揚的同時學會欣賞，沐浴陽光的同時收集風雨。不時地回顧自己的影子，讓前進的步伐不至於輕浮。海爾集團的老總曾說過：在同行，你高出一點，別人妒忌你；你高出一截，別人羨慕你；你高出一大截，別人依靠你。是的，的確是這樣。面對壓力，我們要做的是不斷奮發圖強，最終讓那些無口德的人投靠你，依賴你。

七、細節決定成敗，讓生命活得更精彩

我曾看過《細節決定成敗》這本書，看後我感觸很深。現在聯想起學摩登舞，真有些觸類旁通，常常聽老師和一些高手們說：跳舞是跳過程的，每個動作任何環節都不能輕描淡寫,要腳踏實地、一步一個腳步印，把握好每一細節才能跳出感覺、跳出韻味來。只有這樣跳出來舞才具有欣賞價值。舞才會越跳越有美感。在習舞的路上，讓我們迎著朝陽、彩雲、希望、理想並藉助友誼的翅膀飛翔。飛到我們的目的地，在我們有限的生命中贏得更多的讚歎聲、掌聲、喝彩聲，使我們的生命活得更精彩。