42式太極拳實戰攻防圖解（下）

06-02

42式太極拳實戰攻防圖解（下）

19：分腳攻防用法

此勢中分腳動作為進攻方法，分掌動作為防守方法。

甲方左腳向前上步，用左拳向乙方面部衝擊。乙方用右分掌向外格擋甲方左臂，左腿屈膝提起（圖5-71），向甲方面部或胸部踢去，使其身體失去重心後倒（5-72）。

【要領】

下拍和蹬腳要快速用力，力達腳前掌。

20：雙峰貫耳攻防用法

此動作為進攻方法。

甲方左腳向前上步，用雙掌向乙方胸腹部推擊（圖5-73）。

乙方兩手由上向下按分甲雙臂化解其前衝力，然後右腳向前上步（圖5-74），重心前移。兩手鬆開甲臂，迅速用雙拳向甲方耳部貫擊（圖5-75）。

【要領】

抓按甲雙臂要及時、準確；貫拳要趁甲不備，動作快速、有力。

21：進步栽捶攻防用法

以左式動作為例，左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。

甲方用右腳向乙方腹部蹬踢（圖5-76），乙方迅速用左手摟擋甲右腿，左腳向前上步（圖5-77

【要領】

抓按甲雙臂要及時、準確；貫拳要趁甲不備，動作快速、有力。

21：進步栽捶攻防用法

以左式動作為例，左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。

甲方用右腳向乙方腹部蹬踢（圖5-76），乙方迅速用左手摟擋甲右腿，左腳向前上步（圖5-77），

重心前移，左拳由上向甲方襠部擊打（圖5-78）。

【要領】

摟擋甲右腿要快速；前移重心與打拳要協調一致。

22：斜飛勢攻防用法

此勢是代表吳式太極拳風格特點的動作。

以右式動作為例，左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。

甲方左腳向前上步，用左拳向乙方胸部衝擊（圖5-79),

乙方身體做轉，用左手刁抓甲左手腕，右腳向甲方左腿內側上步，右手臂貼在其左肩上（圖5-80），重心前移，用右掌插其面部，由肘向前靠其肩部，使甲失去重心側倒（圖5-81）

【要領】

乙方右腿緊貼甲大腿內側；靠肘插掌要同時用力。

23：單鞭下勢攻防用法

此勢中右手動作為防守方法，左手動作為反擊方法。

甲方左腳向前上步，用左拳向乙方面部衝擊。乙方迅速右轉身，用右手刁抓甲左手腕（圖5-82）。

甲方見進攻失效，又用右拳向乙方左耳部橫擊。乙方迅速低頭閃開甲右拳（圖5-83），重心前移成左仆步，右掌挑甲襠部（圖5-84）。

【要領】

當甲揮拳橫擊乙頭部時，乙方迅速低頭下移重心成左仆步穿掌反擊甲方。

24：金雞獨立功防用法

此勢中挑掌和提膝為進攻方法，采手為防守方法。

甲方右腳向前上步，用左拳向乙方胸腹部衝擊（5-85）。乙方左腳外展，左手刁抓甲左手腕（圖5-86），

然後內旋左臂向下采手，右腳屈膝頂甲襠部，右臂上挑其肘關節處，使其肘、襠受傷（圖5-87）。

【要領】

旋擰甲左臂使其臂內旋，下采手與上挑臂要同時用力，反其關節；頂襠要趁其不備，快速發力。

25：退步穿掌攻防用法

以左式動作為例，右手動作為防守方法，左手打字為反擊方法。

甲方左腳向前上步，用左拳向乙方腹部衝擊。乙方右腳迅速向後退步，有手掌內扣，下按甲左臂（5-88），然後重心前移，左手向甲方咽喉部穿掌（圖5-89）。

【要領】

退步按臂協調一致，快速有力；隨重心前移，穿掌要快速準確、趁其不備。

26：獨立托掌攻防用法

以右式動作為例，左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。

甲方用左腳向乙方襠、腹部彈踢。乙方左腳迅速向後退步，重心後坐，用左手下按甲左腳化解攻勢（圖5-90），然後趁其不備，以右手下托起左小腿，向上、向前將其拋出（圖5-91）。

【要領】

乙方左按腿、右托腿動作要連貫快速，趁其不備；托腿要高才能將甲向後拋出。

27：馬步靠攻防用法

此動作為進攻方法。

甲方右腳向前上步，用右拳向乙方腹部衝擊（5-92）。

乙方迅速用左手下垵甲左臂，左腳向甲方右腿外側上步，緊靠其右腿（圖5-93），然後重心前移並用左臂向左靠甲上體，使其失去重心後倒（圖5-94）。

【要領】

下靠腿向里，上靠身體要向外，兩者協調一致，同時用力。

28：轉身大捋攻防用法

此勢左手動作為防守用法，右手動作為反擊方法。

甲方左腳向前上步，用左拳向乙方面部衝擊（圖5-95）。乙方左腳向後推步，身體微左轉，左手刁抓甲方左手腕（圖5-96），

右手粘貼在甲方左臂後部，將重心移向左腿，上體繼續左轉，左手向左後捋拉甲左臂，使其失去重心前倒（圖5-97）。

【要領】

動作中轉腰以帶臂，左捋右按協調一致。

29：歇步擒打攻防用法

此勢左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。

甲方右腳向前上步，用左拳向乙方腹部衝擊（圖5-98），

乙方左掌下按甲左臂，右腳向前上步，腳尖外展（圖5-99），兩腿交叉成歇步，右拳經左臂內側向甲方襠部參加（圖5-100）。

【要領】

上步按掌和歇步沖拳動作要連貫。

30：穿掌下勢攻防用法

此勢為攻防用法。

甲方用右拳向乙方面部衝擊。乙方迅速右轉身，用雙手抓甲右臂並向右後拉（圖5-101），

同時提起左腳向左側平仆下鏟甲右腳（圖5-102）。當甲失去重心時，乙方迅速前弓腿，用雙掌向甲方襠部穿挑，使襠部受傷(5-103)。

【要領】

仆步變弓步穿掌要快速連貫。

31：上步七星攻防用法

此勢為防守方法

甲方用左拳向乙方頭部劈打（5-104），乙方左腳迅速向後退步，重心後坐，兩手握拳成十字手上防甲左拳（圖5-105）。

【要領】

快速向後退步以閃開甲拳。

32：退步跨虎攻防用法

此勢為防守方法。

甲方用左腳蹬向乙方左腿上部（圖5-106）。乙方左腿迅速向右提起，用左勾手將甲左腿向左上方勾起（圖5-107）。

【要領】

要勾住腳腕處，趁甲不備快速向左上牽拉，使其失去重心向左倒地。

33：轉身擺蓮攻防用法

此勢為防守方法。

甲方左腳向前上步，從乙方身後用右手抓乙右肩部（5-108），乙方迅速向右後轉身擺雙掌解脫甲右手（5-109）；

右腳向右輪擺，右腳擺向甲頭部左側，使其頭部受損（圖5-110).

【要領】

轉身擺掌要同時進行；外擺腿速度要快，腳打頭要准而狠。

34：彎弓射虎攻防用法

此勢右手動作為防守方法，左手動作為反擊方法。

甲方左腳向前上步，用左拳向乙方面部衝擊（圖5-111).

乙方左臂上架甲左臂，右腳向甲左腳外側上步（圖5-112），重心前移，右拳向甲胸部衝擊（圖5-113）。

【要領】

上架防拳要快，反擊沖拳要趁甲不備，發勁迅猛，使其失去重心後倒。

35：十字手攻防用法

此勢為防守方法。

甲方用左拳向乙方頭部劈打（圖5-114）。乙方左腳向後退步，兩手成十字掌架住甲左拳（圖5-115）。

【要領】

退步與架掌要協調一致