心理疾病可以杜絕！預防很重要！

06-02

心理疾病可以杜絕！預防很重要！

2016年，在西方心理學發展過程中，世界心理疾病反而越來越厲害。抑鬱成為比癌更普遍和高發的疾病。

然而，對抑鬱的治療，還沒有一個能讓全世界接納和普及的方法。

然而，抑鬱之外，還有強迫，自卑，白日夢，幻覺，等等已經有記載的問題之外。還有一些不被明確的，雜念亂飛，走神，內心糾結，等問題。

可是心理問題真的如此無法琢磨，如此無法根治嗎？

心理疾病早在兩千年前，就已經有根治的方法。只是不被人認可而已。如果仔細觀察，就可以知道孔子，老子，釋迦摩尼，耶穌都是心理學的鼻祖。對人的心理了解遠非今天的人可以比擬。

而目前世界心理疾病蔓延的原因有兩個。

1.對意識研究還處於萌芽。

2.把心理流當成了本質。忙於應付各種心理流的變化。

其實，心理問題說起來非常簡單。所有心理問題出自大腦無法靜下來。大腦里各種想法出現，就會導致延伸出心理疾病。

目前，心理學還沒有意識到，清除大腦里的雜念，才是心理健康的本質，這個事實。

美國有兩千萬人，在每天進行靜坐。中國也有不少人在私下由於靜坐的習慣。但是，大家都覺得這個只是一種神秘的事情。

為什麼靜坐？

從心理來講，靜坐時，大腦會進入沉澱期，大腦里的血流減緩，各種生物電就會減少。處於這個狀態，人腦就會自然的靜下來。

人腦靜下來時，身心才會協調。這就是根本的原理。

靜坐不是目標，靜坐中，讓大腦松下來才是目標。【心理健康的唯一本質是松腦】

在一元心理經過十年的研究中，這一點非常明顯的被證明。

抑鬱，強迫，再嚴重，只要自願的做松腦，一個月就會有明顯的好轉。甚至徹底走出心理疾病的惡性循環。

在這裡，一元心理工作室在呼籲大家，心理疾病是可以徹底根治的。只是培養松腦的習慣是唯一的途徑。

希望每一位都從現在開始，杜絕心理上的病。