如何改善性子急？

主要表現是，想到要做一件事情的時候，特別想馬上去做並且馬上做完。但是往往中途會遇到各種困難，以致事情不能順利快速的完成。這時整個人會急躁起來，注意力都放在了這件事情上，但是事情又不能進行下去，有種求不得的痛苦和挫折感。

隨著經歷的大事小事增多，這種現象並沒有改善，反而有種惡化的趨勢，就是說越來越沒耐心。

有沒有什麼改善的方法？因為感覺這種急性子關鍵時候不容易穩住。

同病相憐。不過我比你更嚴重。

性子急。脾氣大。想的美。忘的快。（手動捂臉笑哭）

以前想要個什麼東西，想辦個什麼事情都是迫不及待的想立刻就達到目的。然後肯定事情發展沒有預想的那麼順利，後續要麼是力所不能及的被迫放棄了。。要麼就是僅剩的耐心被磨沒主動放棄了。。還有種情況就是自欺欺人的強迫自己不去想，然後找個新的感興趣的東西，時間久了自然就不那麼在意了。。

而且特別不好的是我脾氣急還不懂得掩飾，幾乎全都表現在臉上。跟家人溝通講不好就掛電話。跟朋友雖然會相對好一些，但是還是會不經意的傷害到別人。雖然都不是有意的，事後也會後悔。但是也於事無補啊。。畢竟說出去的話潑出去的水，收不回來了。。

脾氣急的缺點真的蠻多，有時自己反思平時的所作所為很上火，想改掉，但是同上依舊三分鐘持久，可能做個什麼事就忘了要改自己的壞習慣了。不過從今年開始，我發現我突然多了個技能，就是每次我急脾氣又上來的時候，心裏面就有個聲音在提醒我：控制控制控制住你記幾！！對人要發火時心裡的那個聲音就又出現了：好好說話！好好說話！好好說話！之後可能我就在深呼吸一口氣吧，然後努力抽搐嘴角上揚，有話慢慢說，有事慢慢做了。。

我覺得主要還是得自己打心底想改掉這個壞習慣吧。時時刻刻提醒自己，調整心態，然後逐漸養成習慣。我分析我可能就是因為之前總是想改掉這個壞習慣，但是又沒有堅持住，不過好歹技能點也累計了。然後量變到質變，最後發大招了。

雖然恢復過程比較尷尬但真的比以前強太多。這個從家人的表揚及事情處理順利的程度就能看得出來哈哈哈。。。