情侶夫妻冷戰時，你的另一半在想些什麼？

來自專欄百年情感課堂

文/蕭涵

冷戰，是情侶夫妻之間常常發生的事情。剛開始是熱吵，吵著吵著就變成了冷戰。冷戰的時間長了，兩個人就變成了最熟悉的陌生人，感情就在沉默中斷送。

很多情侶、夫妻的分手其實都是在冷戰中逐漸由假性分手變為真性分手的。沒有交流就沒有共情，感情自然就淡了。

在這個過程中，其實我們有無數次機會可以跟對方和好，但是往往會因為不懂另一半在想什麼，因此陷入了進退兩難之境。

知己知彼，方能輕鬆化解矛盾。那麼，冷戰的時候，男人和女人心裡想的到底是什麼呢？

一、男人的心理狀態

1.需要獨立的空間來處理情緒

心態：「我剛剛跟你吵完架了，所以我現在心裡有一大堆情緒壓在這裡，我很不爽，我很不舒服，我也一點都不想跟你交流。因為我們剛剛才互相凶完對方，我需要靜一靜！」此時，男人需要的是一個安靜、不受打擾的空間來讓自己消化自己的情緒。

對策：面對這種情況，女人最好的做法是不打擾、不吵鬧，安靜愉快地做好自己，可以自己出去喝杯咖啡，找閨蜜逛逛街，也可以靜靜地看看書、讀讀文章。切記不要在這個時候跟男人講道理，說他愛不愛你之類的話題。

2.自尊心強，不願丟失自己的面子

心態：「我剛剛才跟你吵完架，如果這時候我立刻就跟你說話了，我不就「慫」了嗎？我不就像一個「孫子」一樣嗎？我不就像一個妻管嚴嗎？我剛剛的那種威風和豪言壯語，不就瞬間崩塌了嗎？不行，我不能這樣做，要不然就太沒面子，太丟自尊了！」

對策：面對這種情況，有些女人可能會想，既然他要面子，那我主動哄他不就好了。確實這樣做有時是有效的，但是假如你判斷不準對方是否單純是第二種狀態，倒不如先不打擾他，按照第一種狀態來處理。

3.對交流失去信心，害怕再次吵架

心態：「我說了你又不聽，聽了你又不懂，懂了你又不做，做了你又做錯，做錯了你又不改。哪怕我告訴你了我為什麼要跟你吵架發脾氣，你也聽不進去！如果我每次跟你講道理，你都聽，你都改，那麼我們根本就不會又吵架了！就是因為我說來說去，你都不聽，聽了你又不做，所以不管每次吵架我給你說了多少東西之後，都還是一個樣子，還是在吵。那我乾脆就不說了，這樣就可以避免我再跟你講道理時，你又因為我講的道理而再跟我吵了。」

對策：剛開始戀愛時，男人可能會在吵架後立刻去哄你，給你買各種東西，但是在一起久了，男人就會失去耐心和信心。面對這種情況，聰明的女人就會從兩個人的吵架中理清男人講的道理，看到男人的心理需求，然後表達出來，並從行動上做出改變。如此，男人就會重拾對你們關係的信心。

二、女人的心理狀態

1.情緒來得快，去得也快

心態：「我剛剛跟你吵了架，我不開心，所以現在我不想跟你說話。但是你要快點來哄我喔！」女人的這種不想說話，一般不會持續很久，最多一個晚上，甚至一小會兒就好了。女人的情緒來得快，去得也快。

對策：面對女人的這種心態，高情商的男人會陪著她冷戰一兩個小時，然後再主動哄回她。此時，講一個笑話，送一個禮物，甚至只是簡單地從後面抱著她說「親愛的，我錯了」，都可以瞬間讓女人的心軟化。

2.愛面子，找朋友幫忙

心態：「我剛剛跟你吵得那麼凶，那麼使勁地數落你，搞得你很沒面子，如果我現在主動跟你說話，那我以後還有立足之地？但是我又不想冷戰了，很想跟你和好。不行，要趕緊找個台階下。」此時，女人就會找共同朋友幫忙了，讓朋友去探探男人的口風，順便給自家男人出謀劃策，引導男人來主動示好。

對策：男人請注意啦，如果在你們冷戰的時候，剛好有朋友來問你的感情近況，那你就要讀懂這個舉動的潛台詞——她在變相地跟你示好呢。如果不想分手，還想好好地在一起，就不要再犟了，趕緊去哄回心愛的她吧！

3.用各種舉動引起你的注意力

心態：「我還在生氣，但我又很想你來哄我，我又不想讓朋友知道這件事。」此時，女人就會不停地在你面前晃來晃去，或者主動收拾整理家裡，或者給你做你愛吃的菜，或者在朋友圈發一下心情動態說自己不開心，或者裝成自己生病了……不管是那種舉動，她都是在努力引起你的注意力，讓你主動去關心她。

對策：如果你看到自家女人有類似的行為舉動，那你就要聰明一些，順著這個台階下，主動去問候、關心她，她很快就會跟你和好。

不管是哪種心態，女人面對冷戰的態度都是渴望男人主動破冰，主動跟自己說話，主動跟自己示好。這點跟理性的男人極其不同，女人更注重的是感受，而非對錯。

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作者：蕭涵，華南師範大學教育碩士，國家二級心理諮詢師，國家二級婚姻家庭諮詢師，國際完形治療師，專註於婚戀情感諮詢和寫作，與讀者一同學習、實踐和成長！

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