【今天你痛了嗎？】三叉神經痛謹記這3點可以減少疼痛的發生

06-01

1、飲食要有規律宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發患者的疼痛，不可吃油炸物，更不宜食用辛辣刺激性食物（蔥姜蒜不吃生的）;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多吃新鮮水果，蔬菜及豆制類，少吃肥肉可吃適量的瘦肉。

2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。

3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉;平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、心情平和並且要保持充足睡眠。參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。