系統養生：雄鷹鳳凰涅槃給我們的養生啟示

系統養生：雄鷹鳳凰涅槃給我們的養生啟示

蔣成博

在人類養生史上，動物給了我們許許多多有益的啟示，其中，雄鷹鳳凰涅槃的重生方式，非常值得我們認真學習，以便使我們徹底更新自我，激發潛能，獲得新生。

眾所周知，鷹是世界上最長壽的一種鳥類，它的壽命長達70多歲。

而要活這麼長的壽命，它在40歲的時候，必須做一次脫胎換骨的全面更生。

鷹活到了40歲左右，爪子老化，幾乎到了無法有效抓住任何獵物的地步。這時，它的啄變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀因為帶著一層層又重又厚的老羽毛，變得十分沉重，飛翔異常吃力。

這時，它只有兩種選擇：要麼等死，要麼進行150天脫胎換骨的更新。

一股強大的本能力量促使它開始了150天的更新曆程。它必須努力飛到山頂，在懸崖峭壁上築巢，停留在那裡，不得飛翔。

它開始用啄擊打巢邊的岩石，直到使老啄殼完全脫落，然後靜靜地等待新啄長出來。它再用新啄把爪甲一根一根地拔除。當新的爪甲長出來以後，就用它們把羽毛一根一根地拔掉。

5個月之後，新羽毛逐漸長出來，鷹獲得了更生，又可以再次在藍天上飛翔30年了。

在系統養生中，我們積極倡導效仿雄鷹的更生方式，去建立一種敬養生命，和諧生活的信仰、動力及目標系統，通過堅定人生信仰和目標，激發生命動力，開創屬於我們每一個人自己的全新生活。

我們發現，一個人經歷了像雄鷹那樣的更新之後，就能夠迅速脫胎換骨，找到真實的自我，開始真正的養生生活，否則，他所採取的任何「養生」活動，都只不過是做做樣子，走走過場，徒有虛名而已。

2011年8月8日

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