這碗媽媽牌彩菜面,好做好看又好吃,赽快做給寶貝吧
06-01
寶寶加輔食以後,吃什麼總讓我們發愁,媽媽們也總對市售成品輔食不能百分百放心。適應了嬰兒米粉的寶寶,可以逐漸添加熟爛麵條,待寶寶出牙後有一定的咀嚼能力,可以嘗試更多形態的麵食。一碗帶著媽媽溫度與媽媽味道的手工彩色面,再挑剔的小孩也不忍心拒絕。來看看有營養、無添加的彩色面是怎麼做的吧。彩菜面
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1、榨汁
做彩色麵條,需要各種顏色的蔬菜榨汁。通常用的最多的是菠菜和胡蘿蔔,南瓜泥也是其一。對於最後麵條成品的顏色,榨汁起著決定性的作用。首先選擇蔬菜時,我會買很綠的菠菜,很紅的胡蘿蔔,還有幾乎整片葉子都是深紅色的紫莧菜,它的花青素遠遠大於葉綠素。而南瓜,自然也是買顏色非常深黃的老南瓜。
對於取汁的方法,胡蘿蔔和菠菜,直接榨汁。但如果想要出彩的顏色,必須要用榨汁機,而非需要加水的那種攪拌機。一旦加了水,稀釋了蔬菜汁的濃度,做出的顏色自然就淺了。
2.揉面
將菜汁加入麵粉中,揉面成麵糰,醒一會再揉,麵糰要硬一些,如果軟了可以再加面。
3.壓面/擀麵
壓面,也沒有什麼技巧,就是先調最寬檔,壓,摺疊,繼續壓,一直到不用乾粉也不粘的情況就差不多了。這樣就可以用3檔壓薄,再用5檔壓麵條就可以了。只所以用5檔壓麵條,是因為夠薄。彩色麵條不適合擀太厚,因為天然色素幾乎都不耐高溫,加熱時間一長,顏色就慢慢變淡甚至消失了。所以把麵條擀的薄薄的,煮一到兩個開鍋就熟了,而顏色還保持著很漂亮的樣子。
煮麵條的時候,記得時間是顏色的敵人,一熟即刻出鍋。
這些問題注意到了,想做出色彩鮮艷的彩色麵條也就沒什麼難的了。
煮熟以後可用輔食剪剪短給寶寶吃。
一次可以多做一些,掛著晾乾,再剪短儲存。
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