[轉載]超實用的正確「拉筋術」
06-01
[轉載]超實用的正確「拉筋術」
【超實用的身體各部位「拉筋術」，教你正確拉筋！】看電視、玩電腦、熬夜加班，你是不是經常感到頸椎痛、腰腿痛？教你一套簡單可行的自然療法——拉筋術。俗話說：「筋長一寸，壽長十年。」拉伸動作能讓韌帶和肌肉得到放鬆，尤其適合久坐的辦公室群體！10個正確拉筋姿勢↓別忍痛費了老勁還傷身！收藏！
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