戀人分手後如何做朋友？

06-01

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文/姬霄

經作者授權發表

我經常收到關於情感方面的問題，其中「分手後還能不能做朋友」是被問到最多的幾個問題之一。然而每個人的境遇不一，與戀人的相處也千人千面，如果只給你「能」或「不能」這樣的答案，未免太草率了。關於這篇回答，我想拋開固定的答案，不說是或否，只聊一聊分手後如何做朋友。

按照慣例，還是從我的一個朋友開始講起。

我這個朋友叫小周，是個編劇。眾所周知，編劇這類工作都很宅，出門交際的機會少，很難找到對象。可是再宅的工作也擋不住小周相貌堂堂一身英氣，搭地鐵都能被女生搭訕。

桃花雖多，小周卻一身浩然正氣，除了自家女朋友，絕不多看別人一眼。原本兩人處得挺好，已經準備今年情人節就去領證，但偏偏事不湊巧，年假那幾天，小周在家閑得蛋疼，給前任點了一個贊，結果不但證沒領成，還差點鬧分手。

事情是這樣的，小周的現任和前任都是他公司的同事，沒跟小周好的時候兩人還是閨蜜，經常約在一起逛逛街打打牌什麼的。後來前任離職去了另一個城市，雖然沒跟小周提分手，但明顯在那個城市已經展開了新戀情。小周花了挺長時間才從單方面失戀的悲傷中走出來，跟現任走到了一起。

自從跟現任談起了戀愛，為了避嫌，他就跟前任斷了聯繫，只是分手歸分手，兩人畢竟沒有撕逼，所以電話號碼微信什麼的也都沒有刪。半年下來，相安無事，可那天小周打開手機，正巧是零點整，又正巧他記起了當天是前任的生日，於是鬼使神差，他點開前任的朋友圈，在那條「祝自己生日快樂」下面點了第一個贊。就是這個贊惹了禍，當時就被現任看到了，直接就一個截圖甩了過來，當場質問他想幹嗎。

這下他再也解釋不清了。女友懷疑也不是沒有理由啊，那麼多好友過生日，沒見你點過贊。前任朋友圈裡共同好友沒一百也有大幾十，偏偏你是第一個。還說不是處心積慮等到零點？還說不是余情未了？還說不是吃著碗里瞧著鍋里？

小周當然不服啊，要是真有什麼被逮住也就罷了，老子向來兢兢業業一點非分之想都沒有，啥也沒幹就點了個贊，怎麼能受這不白之冤。兩個人各執一詞，吵成一團。最後得了，證也別領了，女友直接從他家搬了出去，冷戰了一個多月。

小周找我來訴苦時，滿臉風雨凄迷。令他想不通的是，分明只是單純點了一個贊，怎麼女人就能聯想這麼多，是他太耿直還是女人太複雜？聽他批判了半天女友，我忍住笑問他，前任過生日，到底關你什麼事？他想了想說，也不關我事，只是在剛好那個時間想起來了，覺得很巧，就忍不住去點了個贊。即使是前任，那也沒撕破臉啊，難道我連點贊的權利都沒有了？

小周說得有理有據聲淚俱下，我也相信他確實不是當人渣的料。但這事吧，還真怪不到他現任身上去。

渡邊淳一在《分手的形式》一文中說：如果一定要離別，那就要離得乾淨漂亮。

但事實上這是很難做到，雙方同時輕鬆乾淨地放手，只有兩種可能，一是兩個人交往不深，二是產生了重大的矛盾。而大多數情況下的分手，都是因為單方面想放棄，另一方不停牽扯。在這種模式里，過去的感情無法輕易磨滅，提出分手的一方也不忍心將話講得太絕，於是就有了戀人變朋友的契機。

既然能成為戀人，這代表兩個人至少在某一方面的契合度很高，是適合做朋友的。然而成年以後，戀人成為朋友並非只是兩個人之間的事，更是兩對情侶，甚至兩家人的事。你們的交際方式、默契、甚至在彼此心中的形象，都需要一段時間進行校正，以回到正常交往的階段。忽略了這一點，就會像小周一樣產生各種不必要的誤會。

那麼，如何校正呢？下面我歸納了幾點，希望能對你們的行為有一些提示。首先深吸一口氣，捫心自問：你是真的只想和前任做普通朋友嗎？那種不打炮、永無非分之想的異性朋友？你們不再是彼此最重要的人，對方也不會再將你的需求放在第一位，你確定這樣有勁嗎？如果答案都是肯定的，請繼續。

一、別把自己放在與眾不同的位置上。

這世上誰都希望在別人眼中的自己是獨特的，這個行為在對待前任上更加明顯，因為你曾經就是那個與眾不同，一般情況下，即便你們分手了，也都不想輕易失去那個曾經屬於自己的位置。但你要搞清楚，哺乳動物這個自我炫耀的天性，目的是為了求偶，你既然不想跟前任再發生什麼，何必刻意讓自己在她心中獨佔一席呢？你依舊可以善良、活潑、幽默、帥氣，但你沒必要與眾不同。

二、忘掉曾經的默契。

沒錯，你們確實經歷過許多美好，也曾有過甜蜜的暗號和小秘密，這是一份難得的、值得回味的記憶。但記憶只能是記憶，請你記住，你們已經分手了，並且不打算複合，所以眼光要向著前方看。更何況回憶通常都是修飾過的場景，在那裡誰都天真無邪、誠摯可親，並且散發著一股無可阻擋的荷爾蒙氣息，兩個念舊的人念著念著很有可能就念到床上去了。如果你從沒想過跟前任複合，卻又按捺不住心底的傾訴欲，非拿出來跟前任一起分享，那你腦袋肯定被門夾了。

三、暫時做一個冷血動物吧。

這是男人們最難克服的一座大山，一般情況下，分手後即便沒了愛情，他們也無法做個冷血動物，不忍心拒絕前任的求助。更有甚者，分手以後依然把自己當對方的超人，有一種莫名的責任感，好像對方缺了你，生活就不能自理了似的。並且這種人還會振振有詞地說：就算是普通朋友，有困難也會幫忙的吧。話是沒錯，但人在戀愛時會產生一種奇怪的磁場，將對方的事都當做自己的事，將對方當做自己的佔有物，這個概念與普通朋友幫忙的性質完全不同。你如果想擺脫這種磁場，就必須經過一段時間的冷血，等到這種感覺完全消失，你會意識到，對方沒有你依然可以活得很好。這時候，你就可以以普通朋友的身份再度出現了。

一口氣說了這麼多，其實「分手後能不能做朋友」真正的癥結在於，你到底能不能搞清楚異性朋友與曖昧對象之間的界限。許多人在對待前任的時候，為了刷存在感也好，為了傾訴欲也好，還有為了所謂的責任，一不小心就超過了界限。甚至有時候，你認為許多行為就是普通朋友之間的日常交際，怎麼就那麼矯情，其實就算是普通朋友，大多數異性之間的交際行為在潛意識中都是為了求愛，不然你以為異性之間真的有普通朋友？我告訴你吧，真正的異性朋友只有兩種可能，一種是性取向相同，另一種是兩個人彼此嫌棄，剩下的情況里，永遠只存在行為上的純潔，不存在想法上的純潔。

作者：姬霄，作家，作品《你有沒有見過他》。微信公眾號：姬霄（ID：obajjda），微博：@姬霄。