九種示愛婚姻幸福

說聲「我愛你」可以打動心靈，但伴侶間平常日子裡的點滴行動和習慣，更會讓愛得到滋養和延續。美國生活網站「馬克與安琪兒」總結了幸福婚姻中常出現的9大示愛方法，供人們吸收借鑒，讓愛永葆新鮮。1.吵架時，想想對方的好。看對方優點，有時是件不太容易的事，尤其當相處的日子長了、熊孩子們哭鬧和銀行積蓄減少時，更是如此。生活瑣事帶來的磕磕絆絆中，我們很容易把伴侶的缺點無限放大，並將之存儲在記憶里，等待導火索而一觸即發。然而，夫妻間要學會控制，把挖掘對方身上好品質當作一件正經事，特別在吵架時，不要揪著伴侶的錯誤不放。下一次當你感到沮喪、不順心的時候，嘗試回憶對方的優點，憤怒的火苗就會漸漸熄滅。2.擱置爭議，快樂入眠。在你鑽進被窩睡覺前，停止斤斤計較。這並不是說要把所有的事情都完全解決好，而是不要帶著憤怒的情緒入眠。需要銘記於心的是：睡前的極度負面情緒會持續到第二天，甚至被強化。如果你們睡前仍不能解決爭論，那麼至少要達成一致意見，擱置爭議，明天再議。3.微信傳情，為他/她點贊。網路這麼發達，我們不僅可以用它來休閑、學習，也可使之成為超強示愛工具和橋樑。一個簡訊、一條微信，不必非要有事說事，沒事時也可問候一下，或表揚對方最近的好舉動：為父母買了補品，給孩子安裝汽車，幫自己做家務等，雖然是老夫老妻，但兩個人同樣需要對方的鼓勵，對方需要你對他/她的付出表示出肯定和讚美。4.肌膚相親，隨時傳達愛意。無論是在廚房經過對方時留在臉頰上的親吻，還是說笑時輕輕拍打對方後背，擁有健康關係的伴侶們會充分利用各種時機，來享受肢體上的親密接觸。無論你們一起生活了多久，都記得牽起對方的手；無論去哪裡，記得坐得近一點；在餐廳吃飯時，坐在同側能增加溝通和接觸；出門或回家時，彼此擁抱。5.幸福靠自己定義。聯繫緊密、生活充實又和諧的伴侶是以夫妻共同目標作為基礎，以此決定他們如何生活，該過怎樣的日子，而不是為了別人的評價，或為別人的眼光而活。幸福的夫妻能一起努力，而不以外在的壓力來決定生活方式、該掙多少錢或必須擁有多少財富，他們共同創造的生活是為了自己的快樂和幸福。6.快樂優先於糾錯。互相責怪只會妨礙你們找到促進關係的方法。糾纏誰對誰錯，僅僅是在浪費時間。擁有良好關係的伴侶在遇到不同觀點時，會迅速展開頭腦風暴來考慮怎樣達成一致，並把對方看成自己的一部分，共同成長。7.小事化無，相安無事。咬住對方說的某個字眼刨根問底，把字面意思無限延伸窮追不捨，只能帶來無事生非、小事變大。如果兩人之間存在疑慮，首先不要輕易下判斷，貼標籤，而是去詢問求證。成熟有愛的伴侶知道，生活中需要面對的問題已經足夠多，千萬不要自找麻煩。好好交流才是王道。8.心懷坦蕩也是愛。隱藏秘密和說謊會讓信任和愛逐漸流失。如果有些事，你不希望伴侶知道，那麼再考慮一下，是否應該去做。當你要做決定時，想想如果伴侶在場，你是否會做出相同的選擇，如果不是，那就不要做。9.示愛需努力：有耐心，會諒解。幸福的伴侶懂得道歉的重要。道歉並不簡單，它需要真誠的耐心及諒解做後盾。擁有耐心，會將自己的正能量照亮對方臉龐；能夠諒解，就是相信對方不是真的要挑戰你的極限。愛，是種能力，是種努力。▲
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