語後添情的文件夾【男性保健】

10種飲食方法讓男人變強壯（必看）原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸(葉酸食品)和鐵(鐵食品)，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在...閱698  轉3  評0  公眾公開  14-11-23 12:17壯陽藥酒配方壯陽藥酒配方一、補腎壯陽藥酒方劑分類: K" e. w n7 v! z( b- {5 o中醫通常把藥酒分為四類：滋補類、活血化淤類、抗風濕類、壯陽類。出名的藥方有五味子酒、八珍酒、十全大補酒、人蔘酒、枸杞酒等。A# p, _, Y3.抗風濕類藥酒配方：用於風濕病患者，出名的藥方有風濕藥酒、追風藥酒、風濕性骨病酒、五加皮酒等。出名的方劑有多鞭壯陽酒、...閱89  轉10  評0  公眾公開  14-11-23 12:14祖傳中醫壯陽實用偏方！做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗乾淨後，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。秘方三：補腎壯腰方。秘方五：滋補肝腎方。做法：枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈後加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。適用：用於腎氣虛損，腎陽不足引起的...閱95  轉15  評0  公眾公開  14-11-19 11:32[精]補腎壯陽的中藥藥酒配方大全[此方來源] 《藥酒驗方選》滋補腰腎—參茸貂鞭藥酒[藥酒配方] 貂腎10具 驢腎2具 狗腎2具 海馬75g 鹿茸(去毛)250g 紅參(去蘆)500g 熟地黃1500g 肉蓯蓉1500g 菟絲子餅1500g 淫羊藿1500g 韭菜子(炒)1500g 肉桂1500g鎖陽1500g 黃芪1500g 杜仲炭500g 大海米500g 補骨脂(鹽制)1500g 牡蠣(煅)1500g 狗脊(燙)1500g 枸杞子1500g 白糖400kg 60度白酒600L[...閱7944  轉202  評0  公眾公開  14-11-18 07:39養生保健：保證男人長壽的十個習慣可以把危險降低200%。據澳大利亞科學家研究發現，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的幾率降低1/3以上。根據英國腎臟研究中心的研究，如果你每天至少喝兩公升的水，那麼你得腎病的幾率就會降低80%。來喝橙汁。芬蘭的研究者發現男人每天喝半升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈血管的損壞，原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。瑞典的研究者發現，在...閱26  轉5  評0  公眾公開  14-11-11 16:05成年男性補精的方法——養生秘籍成年男性補精的方法——養生秘籍。每天走路一小時，因為走路無形中就是在活動腎經和膀胱經，尤其是走太極步，對這兩條經絡的鍛煉效果非常好，相信練過太極拳的網友應該能夠掌握要領，實在不行，就邁開腿儘力邁大步（注意不要氣喘吁吁）走路，拉開腿後面和後內側膀胱經和腎經，有道是："百練不如一走"，著名腎病專家趙紹琴治療腎病時...閱114  轉17  評0  公眾公開  14-10-30 18:02受用一生的綠色壯陽絕技：一個月回復狀態受用一生的綠色壯陽絕技：一個月回復狀態一、如何一眼看穿男人性能力強弱。PC肌的位置 PC肌在陰囊與肛門之間，與前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。控制排尿中斷的肌肉，就是PC股。一般練習方式（速度略慢） 就象自我控制排尿一樣，逐漸收緊PC肌，堅持收緊5秒鐘，然後，放鬆PC肌5秒種，這樣就完成了一個練習。P...閱87  轉9  評0  公眾公開  14-10-08 19:40男人怎麼吃枸杞才能固精？男人怎麼吃枸杞才能固精？原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半隻，党參2隻。這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，党參補氣以助木瓜理氣之功。做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：「春采枸杞...閱95  轉9  評0  公眾公開  14-10-04 16:48強腎、壯陽、「 性福 」藥用秘方強腎、壯陽、「 性福 」藥用秘方 @ 「 固本壯陽丹」：乳香2錢、丁香2錢、木香1分、末（沒）葯1錢、展砂1錢、麝香5分、沉香5分、血碣5分、柏子仁1兩、陽起石1錢和穿山甲1兩火燒存性。@ 「 滋陰壯陽丹」：乳香、相香、木香各2錢，麝香5分，末（沒）葯、辰砂各1錢、穿山甲3錢火燒存性，柏子仁、茴香各3錢，陽起石1.5錢。上藥研成細末，以某...閱87  轉17  評0  公眾公開  14-09-28 12:59絕對綠色壯陽又健身絕對綠色壯陽又健身 市場上的壯陽葯成千上萬，但全都是有害身體健康。這些藥物都含有西藥成分有百害無一利。當時管用但越用越不管用直到陽萎。我為大家介紹一個純綠色無害的方法：十片西洋參十粒枸杞子十粒五味子三塊冰糖用開水衝然後悶半小時（可加水繼續飲用）每天一次。最多一星期就能見效，長期堅持你的小弟弟那是鋼鋼的。絕對有效，絕...閱85  轉14  評0  公眾公開  14-09-25 22:20試試「一甩二縮三飛燕」克服早泄閱181  轉20  評0  公眾公開  14-09-25 21:09男人真正需要的九大補藥男人真正需要的九大補藥。補藥一：硼——前列腺之寶　　男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，前列腺癌一直是男人的最大殺手，國外研究發現，硼的攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%。補藥七：硒——有助於男性抗癌的物質　　「沒有任何一種單一的營養物質比硒的抗癌性更強，硒可以讓癌症細胞自行滅亡。」美國藥物協會...閱44  轉8  評0  公眾公開  14-09-20 13:42三種揉搓法讓男人猛於虎二、搓腰眼腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫認為，腰眼居「帶脈」，是腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。人體在腳心上反射區較多，經常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症。具體做法是，干搓時左手握住...閱163  轉12  評0  公眾公開  14-09-20 13:35老中醫指點你的性生活延長性慾時間的穴位及指壓法患糖尿病時有時皮膚會癢，但是在此只介紹治療性慾減退，延長性慾時間，性交時無法集中全力的穴道指壓法。治療精神性陽痿的穴位及指壓法：必須除去焦躁，使身體血液暢通無阻，使身體和精神都得到舒暢，指壓「肩外俞」和「手三里」就可奏效。放鬆頸部和肩部筋骨應指壓「肩井」穴，要放鬆手腕必須指壓「手三里」，要放...閱96  轉10  評0  公眾公開  14-09-10 13:33仙靈酒、長春酒（補腎壯陽，固精，調陰陽，強筋骨）仙靈酒、長春酒（補腎壯陽，固精，調陰陽，強筋骨）仙靈酒【組成】仙靈脾120g 菟絲子60g 破故紙60g 金櫻子500g 小茴香30g巴戟天30g 川芎30g 牛膝30g 當歸60g 肉桂30g 沉香15g 杜仲30g 白酒10000ml【功用】補腎壯陽，固精，養血，強筋骨。【藥材功效解析】仙靈脾、巴戟天、菟絲子、破故紙、牛膝、肉桂、杜仲：補腎壯陽，強筋骨。【藥材功效解析...閱98  轉24  評0  公眾公開  14-09-07 17:22中藥偉哥：淫羊藿泡酒治陽痿中藥偉哥：淫羊藿泡酒治陽痿。導語：淫羊藿又稱仙靈脾，是小檗科植物淫羊蕾和箭葉淫羊藿、心葉淫羊蕾、朝鮮淫羊藿或柔毛淫羊藿等的莖葉。1、淫羊藿酒。2、三鞭膏:牛鞭250克,羊鞭125克,狗鞭125克,蜈蚣90克,當歸30克,白芍300克,天花粉300克,甘草300克取牛鞭、羊鞭、狗鞭、蜈蚣擇凈,研細,其餘當歸等四味加水煎煮2次,合併煎液,文火濃縮,加上述細粉...閱374  轉26  評0  公眾公開  14-08-27 19:43男士陰陽雙補秘方男士陰陽雙補秘方。閱629  轉79  評0  公眾公開  14-08-17 14:0910分鐘擁有持久性能力10分鐘擁有持久性能力 每個男人都希望擁有持久的性能力。一共7個動作，每天做10分鐘，不僅能消耗熱量，還可以提高有氧耐力，增進關節運動的靈活性、改善身體的柔韌性，特別是髖關節和肩關節的柔韌性，增強男性性愛時的體力和耐力。主要鍛煉胯部柔韌性、靈活性，同時可以鍛煉腹部和腰部肌肉。第六式：兩腳打開稍微寬於肩膀，一側腳向後方打...閱541  轉55  評0  公眾公開  14-08-17 08:57最厲害的壯陽酒 ，熬夜大補救【配方】淮山（山藥）半碗、蜂蜜一湯匙、蛋黃一個、米酒二湯匙。【作法】淮山為新鮮品，洗凈削皮後切成小丁或小片，與蛋黃、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁機內，到一碗冷開水，然後打成淮山汁，早晚空腹喝下一杯（大約二百至三百CC），保證三個小時內就可以生龍活虎。淮山蛋蜜汁對於想要擁有經久耐用之強健體魄的人，有令人意想不到的效果，有性趣...閱7158  轉1288  評8  公眾公開  14-08-07 19:40幫男性提升性能力的「養生術」幫男性提升性能力的「養生術」小便時踮腳尖對男性好處很多。其次，踮腳尖時雙側小腿後部肌肉收縮，擠壓出的血液量，可促進下肢血液迴流，增強盆底肌肉的強度，從而提高陰莖硬度和維持勃起時間。最後，小便時踮腳能使排尿更流暢，保護前列腺，對於患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有幫助。恥骨尾骨肌在臀大肌內側，骨盆的裡面，和恥骨、...閱316  轉41  評0  公眾公開  14-07-16 21:34男性體檢項目有哪些男性體檢項目有哪些。ALT、 AST、GGT主要存在於肝膽心腦腎組織細胞內，肝細胞損傷越大ALT、 AST、GGT就越高。骨骼系統疾病如：骨細胞瘤,骨折恢復期,骨轉移癌等,血清ALP增高,幾乎存在於機體的 各個組織,但以骨骼,牙齒,肝臟,腎臟含量較多.正常人血清中的ALP主要來自骨骼,由成骨細胞產生.ALP經肝膽系統進行排泄.所以當ALP產生過多或 排泄受阻時,均...閱3253  轉50  評0  公眾公開  14-07-16 21:32男性保健：尿頻是早衰 男性健康8道防線男性保健：尿頻是早衰 男性健康8道防線。男人腸胃也比女人脆弱：臨床專家發現，15—50歲的男人，腸胃病發病率是女人的6.2倍。美國人把心血管疾病稱為「男性病」，他們發現，四五十歲、大腹便便、抽煙的男人，大多「懷揣」著一份心血管疾病診斷書。二號防線：包里放瓶急救藥。胃不好的男人還要少抽煙，因為其中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功...閱29  轉0  評0  公眾公開  14-05-16 11:01吃什麼讓你「硬」起來用法：將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗凈後與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸後轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。做法：將鎖陽洗凈放入沙鍋，加水煎取濃汁，去渣。做法：小公雞洗凈，將新鮮鎖陽、金櫻子、党參、山藥、北五味子洗凈裝布袋，放入小公雞腹內，用棉線縫合，入沙鍋加生薑、蔥段、黃酒、精...閱396  轉90  評0  公眾公開  13-09-10 15:58男性保健：男人一周的壯陽食譜大公開在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫「壯陽草」，還有人把韭菜稱為「洗腸草」，不但如此，韭菜還有很多名字。以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜為主料包餃子、包子等。家常菜也可韭菜炒雞蛋：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3隻（去殼），同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。還可以將牡蠣和甲魚一起燉，或者做韭菜炒...閱189  轉33  評0  公眾公開  13-08-26 15:27前列腺有「十怕」（詳細報道）前列腺有「十怕」（詳細報道）　　前列腺是男性獨有的器官，它的「狀態」關係著男性一生的健康。為了解威脅前列腺的風險因素，英國《每日郵報》近日刊登了英國皇家薩里郡醫院前列腺疾病專家克里斯托弗·伊登的研究，《生命時報》記者也就此採訪了北京大學第一醫院男科中心副主任醫師張志超和南京軍區總醫院男科副主任醫師商學軍，共同總結...閱85  轉16  評0  公眾公開  13-08-22 14:58男性壯陽平日維修守則枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到，...閱435  轉43  評0  公眾公開  13-07-26 11:14[精]三種鍛煉方法讓男人堅挺無比三種鍛煉方法讓男人堅挺無比。男人的「小弟弟」也是需要鍛煉的，下面介紹三種鍛煉方法，讓男人堅挺無比！吸氣的同時，肛門也漸漸用力收緊，腦子裡想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。2.在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背地去一樣。2，第二種鍛煉方法：　　坐在床上，兩腿盡量地張開。3，第三種鍛煉方法：　　仰卧...閱11974  轉1202  評4  公眾公開  13-07-22 07:45讓男人「硬」起來的8個小妙招1、男人需要加鋅的健康零食。男人適當吃點健康零食，值得提倡，比如：補鋅的堅果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它們所富含的鋅，能提高男性的前列腺抗感染能力。減少外食：各種胃病及胃癌的發生與幽門螺旋桿菌(HP)的感染有著密切關係，而HP可通過餐具、食物進行傳染，頻繁外食的男人，面臨著危險自然要大。對待疾病採取鴕鳥政策的男人，...閱1327  轉55  評0  公眾公開  13-07-03 10:23早泄靈驗小方【辛香酊早泄靈】早泄靈驗小方【辛香酊早泄靈】丁香植株。細辛 丁香 乙醇。據藥理研究，細辛所含之揮髮油甲基丁香油酚、丁香所含之揮髮油丁香油酚，均具有表面麻醉作用，用於早泄病證，可以抑制陰莖龜頭部性興奮傳導，推遲排精時間，圓滿完成性交，並通過性交的成功，可增強治病信心，消除精神因素，提高遠期治癒率，且對雙方性...閱2948  轉54  評0  公眾公開  13-06-13 11:09根治陽萎+陽萎早泄單方驗方根治陽萎+陽萎早泄單方驗方 腎主藏精，主命門之火，腎陽不足則陽事不舉；4、羊腎巴戟鎖陽湯。配方用量：羊腎6隻，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生薑6克，精鹽、黃酒各適量。【治法】 填腎精，益腎氣。處方：淫羊藿60克、肉桂6克、海馬15克、仙茅15克，枸杞子15克、牛膝15克、巴戟天20克、仙茅20克、韭菜子15克、蛇床子15克，驢腎20克，...閱1564  轉43  評0  公眾公開  13-06-03 11:22哈哈哈哈哈，男人可以延長壽命了！——瞬間強腎法——瞬間強腎法。前蘇聯有一位生理學家，經過多年的研究，發現人的疲勞並不能單純靠休息來緩解，也就是說休息不是恢復疲勞的最好方法，也就是說單純的休息，只能緩解疲勞，並不能補充精力，最好的方法是通過運動來恢復，而我們這個方法，不僅能緩解疲勞，還能在短時間內補足腎氣。在過去，這種運動被譽為中醫里的金匱腎氣丸，有溫補腎陽的功效...閱163  轉26  評0  公眾公開  13-05-30 14:40男性養生：男人四十要「保養」 鍛煉肌肉常吃棗男性養生：男人四十要「保養」 鍛煉肌肉常吃棗　　40歲對男人而言，是一道坎，負擔最重，壓力最大。肌肉訓練包括耐力訓練、力量訓練和速度訓練，中年人則更應側重肌肉的柔韌性，比如多做些抻拉動作。當人壓力過大、緊張時可以每天吃3～5個鮮棗以備足維生素C等。有吸煙習慣的人，每天應多吃胡蘿蔔、柿子椒、青蔥、菠菜和橙黃色的水果等，或者補...閱162  轉18  評0  公眾公開  13-05-29 15:21讓男人「硬」起來的8個小妙招1、男人需要加鋅的健康零食。男人適當吃點健康零食，值得提倡，比如：補鋅的堅果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它們所富含的鋅，能提高男性的前列腺抗感染能力。減少外食：各種胃病及胃癌的發生與幽門螺旋桿菌(HP)的感染有著密切關係，而HP可通過餐具、食物進行傳染，頻繁外食的男人，面臨著危險自然要大。對待疾病採取鴕鳥政策的男人，...閱94  轉9  評0  公眾公開  13-05-23 07:58男性保健：男子自我壯陽的N種有效方法按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睾丸的通路。所謂"淋浴按摩"是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對於恢復睾丸"能量"效果極佳。當然，亦如同肩膀疼需要按摩一樣，性生活之後，對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行，能儘快恢復睾丸和陰莖的疲勞。如前...閱163  轉22  評0  公眾公開  13-05-21 16:43男人「強腎」的簡便實用方法男人「強腎」的簡便實用方法。養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。此運動可補腎納氣。簡便實用的男人「強腎」方法。強腎健身操：有補腎、固精、壯腰膝、通經絡。此法可溫腎健腰，腰部有督脈之命門穴，以及足太陽膀胱經的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴，搓後感覺全身發熱，具有溫腎強腰、舒筋活血...閱94  轉16  評0  公眾公開  13-05-15 17:10男人怎麼預防陽痿 每天步行3000米有效男人怎麼預防陽痿 每天步行3000米有效。用什麼樣的方法怎樣才能避免男性陽痿的發生。1、消除心理因素，精神因素對男性的性生活會有很大的影響，因此，男性朋友應該正確對待「性慾」，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；因此，專家在這裡告訴廣大男性朋友們，隨著年齡的增長，發生一些性功能障礙方面的問題，是正常的，不必過分苛求性生活，...閱179  轉5  評0  公眾公開  13-05-02 10:15[

]人人可做的壯陽延時葯腎火旺者禁用。壯陽補腎湯配方３.抗風濕類藥酒配方：用於風濕病患者，出名的藥方有風濕藥酒、追風藥酒、風濕性骨病酒、五加皮酒等。出名的方劑有多鞭壯陽酒、淫羊藿酒、青松齡酒、羊羔補酒、龜齡集酒、參茸酒、海狗腎酒等。方2：組成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人蔘、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補骨脂、鹿茸?方...閱109  轉自古韻新風  公眾公開  13-04-22 08:21陽萎，壯陽，早泄的一些中醫藥方15、興陽蜈蚣袋　　藥方：蜈蚣（去頭、足）一條，甘草三分，甘遂三分　　製法、用法：碾為細末，散絹裹盛於袋，扎於陰莖下，3-7日　　功用：使陰莖長大、變長，久戰不泄。閱58  轉自LuXin4164  公眾公開  13-04-20 08:15百試不爽的壯陽術 「久久真陽」功法（9）健肺之法：有壯陽之術中，健肺是很重要的，肺不強則不能持久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了，這裡不談，只提醒大家可以練一下深呼吸。（12）元陽補益法：守祖竅（山根穴）靜坐深呼吸，此法有知之者可以練習，因此法雖有此功效，但主要是為了老年體衰之人培補元氣以助丹基之資，怕身體有問題的人強以此功助行房中以絕命元，故略。3.山藥...閱353  轉55  評0  公眾公開  13-04-17 16:11男人的最佳生育年限及怎樣要一個兒子……男人的最佳生育年限及怎樣要一個兒子……生育計劃的男性了解一些男性的生育知識也是非常必要的。男人生育年限不封頂。的精子並未衰老，而且精子的密度(平均為每毫升精液1.2億個)還。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子並不衰老，密度。吸煙過多會導致精子畸形，同樣，長期吸煙者正常精子的數量也。畸形精子越多，而且隨著正常精子數目的不斷...閱645  轉11  評0  公眾公開  13-04-13 12:356絕招延長男人性愛時間6絕招延長男人性愛時間。因此，略顯特別的陰莖日光浴可以有效延長時間。在有性交情況下，男人快要射精的時候，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應，可以有效提高持久戰鬥力。六、通過陰莖拉伸延長時間 顧名思義，這種做法就是從陰莖的根部綁住，拉長陰莖組織的長度。長時間的拉...閱6498  轉90  評0  公眾公開  13-04-06 13:01告別陽萎早泄系列方法4、羊腎巴戟鎖陽湯。用法：將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗凈後與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸後轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。【治法】 填腎精，益腎氣。處方：淫羊藿60克、肉桂6克、海馬15克、仙茅15克，枸杞子15克、牛膝15克、巴戟天20克、仙茅20克、韭菜子15克、蛇床子15克，驢腎20克，補...閱483  轉46  評0  公眾公開  12-03-09 15:20手淫後快速恢復得方法(夫妻生活過於頻繁的男人也適用）2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。長期的手淫行為在損傷腎精的同時，會造成精損及氣，精虛不能攝氣，通常表現為虛汗連連，手足燥熱，心煩口燥等證。六、桂枝附子沖劑（此方主要用於神昏頭重，腰背酸沉乏力）：桂枝10，當歸5，炙甘草5，生薑5，大棗2枚（...閱3026  轉49  評0  公眾公開  12-02-11 19:35男人更硬更持久 牙膏堪比偉哥印度油男人更硬更持久 牙膏堪比偉哥印度油。在牙膏不止可以清潔牙齒，在性愛中還有使陰莖變得更硬和使勃起更持久的功效。這裡提供一個簡易的外用方法：使用牙膏來清洗龜頭。根據這個原理，建儀使用大家性愛前用牙膏來清洗龜頭。1、直接用牙膏和水清洗龜頭，避免液體進入尿道，會引發刺激疼痛。4、美容強身：如果你使用含有珍珠粉類的牙膏，也許會增加...閱391  轉30  評0  公眾公開  12-01-28 17:06三招讓男人強腎健體三招讓男人強腎健體。養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。此運動可補腎納氣。腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等症。此動作可活動腰膝，益腎強腰，常練此動作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。此法可溫腎健腰，腰部有督脈之命門穴，以及足太陽膀胱經的腎...閱120  轉16  評0  公眾公開  11-12-09 16:28強精壯陽好厲害---山藥蛋蜜汁作法：淮山為新鮮品，洗凈削皮後切成小丁或小片，與蛋黃、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁機內，到一碗冷開水，然後打成淮山汁，早晚空腹喝下一杯（大約二百至三百CC），保證三個小時內就可以「生龍活虎」。「淮山蛋蜜汁」對於想要擁有「經久耐用」之強健體魄的人，有令人意想不到的效果，有「性趣」的人不妨試試看。平時除了可以製作淮山蛋蜜汁之外...閱134  轉28  評0  公眾公開  11-12-09 13:53強精壯陽好厲害---山藥蛋蜜汁作法：淮山為新鮮品，洗凈削皮後切成小丁或小片，與蛋黃、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁機內，到一碗冷開水，然後打成淮山汁，早晚空腹喝下一杯（大約二百至三百CC），保證三個小時內就可以「生龍活虎」。「淮山蛋蜜汁」對於想要擁有「經久耐用」之強健體魄的人，有令人意想不到的效果，有「性趣」的人不妨試試看。平時除了可以製作淮山蛋蜜汁之外...閱55  轉8  評0  公眾公開  11-12-07 16:10男人吃紅棗會很給「力」男人吃紅棗會很給「力」 女人都希望自己的伴侶有個強壯的體魄，超強的體力，才能在性生活中感受到他的力量。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能「堅筋骨，助陰氣，令人肥健」，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性慾。紅棗補養身體、滋潤氣血、「壯陽」的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀...閱74  轉8  評0  公眾公開  11-12-07 15:34有效保護男人的性能力11招冒險性性行為或不正確的姿勢可以對性器官造成壓力，從而引起勃起功能障礙。研究發現，長期服用地中海食物的高齡男性很少有勃起功能障礙。超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經，那麼就可能導致勃起功能障礙。高血壓高膽固醇損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會導致勃起功能障礙。沒有證據表明適...閱51  轉3  評0  公眾公開  11-11-19 15:29讓男人精力旺盛的25招讓男人精力旺盛的25招。5.午後喝咖啡。荷蘭的一項研究表明，在工作中內向.害羞的人更容易覺得累，而外向的人精力更足，這是因為愛跟人交談的人善於發現樂趣，把自己的煩惱.壓力及倒霉事一股腦說出來，就不會覺得累和無聊，相反地，喜歡安靜.獨處.不愛社交的人缺乏這種紓解壓力的渠道，時間長了，必然感覺不堪重負。男人很少吃零食，你可以在車...閱120  轉26  評0  公眾公開  11-10-17 11:59
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