心意六合拳丹田功之擊丹田功

心意六合拳丹田功之擊丹田功(2009-07-05 18:51:15)

  兩腳立正站立，兩手自然放於兩胯側，含胸拔背，沉肩墜肘，拔頂堅項，穀道上提，氣貫丹田。然後，兩手掌掌心自左右胯兩倒向小腹前，邊吸氣邊弧形攏抱，靠近小腹，約一橫拳距離時，左掌變為掌心向上，右手變為拳，放於右掌心內。小指側拳眼對著小腹。右腿猛然後撤一大步，左腳跟進後撒半步，嗄然而止，左掌抱於右拳上一起擊向小腹，後撤時欲將後面一顆大樹撞斷之感。

 勁意：此式通過前擊後撞，根據作用與反作用的力原理，前面一部分內氣去迎擊來擊之掌拳，另一部分內氣催向後背向後撞擊。這一式操練對形成丹田混元一氣有極大的強化作用。此式與：拉錨斷繩，有異曲同工之妙，後者，比如人正在面對一條大船使勁往岸上垃，船繩忽然迸斷，人退出數尺，但然一聲立止而不倒。
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