好書推薦：《男性的品格》

來源：心靈咖啡網編撰 　　發布時間：2013-01-02 01:16:02　　編輯：PSYCOFE-NaNa

關鍵字： 男性的品格潛意識喚醒勵志男性

心理引言：讓男人回歸本真：強壯而不失溫和，勇敢而不失溫情；勇於追求並擁有美好的事物，關心他人、勤勞、幽默、溫柔、充滿智慧……   ——心靈咖啡網

書名：《男性的品格》

作者：（澳）比達爾夫　著，石新輝　譯 

出版社： 中信出版社

出版時間：2009年01月01日

內容簡介：男人在擁抱成功、擁抱世界的同時，如何找回真正的自己？本書給出了正確的答案：回歸自我。在了解自己的父親、與女人建立良好的關係、成為合格的父親、用心找到一個好工作、擁有真正的男性朋友圈子……的過程中，男人們會重新找回自己的勤勞、勇敢、溫柔、智慧和關心他人的良好品格，成為一個強壯而不失溫和、勇敢而不失溫情的真正男人。

心理學看點：潛意識 喚醒 勵志 男性  

心靈咖啡推薦理由：現在應該輪到男人們來深刻思考，到底是什麼力量在局限和約束自己的生活？今天的男人們感到生活缺乏快樂，伴隨著這種痛苦，某些深藏在男人心底的東西正在浮出水面。在過去的10年中，男權運動為解決男人的問題提供了一條清晰而明確的思路。男人們不能再在無聲的絕望中繼續蹣跚前行了，而應該重新構建自己的美好生活。

精彩書摘：

男人的真面目

對於大多數男人而言，生活就像是在演戲，他們需要不停地保護自己以免受傷害。當男人們跨入中年階段，他們就會從各種標準假面具中挑選適合自己的，扮演各種類型的角色。例如埋頭苦幹型、紈絝子弟型、好男人型、粗暴型，敏感型，等等。在隨後的歲月中，男人們生活在假面具的偽裝中，甚至自己也難辨真偽，認為自己就是如此，一切都不錯。實際上埋藏在男人內心深處的是無可排遣的孤獨，畢竟，真實的生活和虛幻的偽裝之間的差距實在是太大了。

但對於大多數女人而言，她們的內在情感和精神世界是充實的，生活就是真實存在，女人無須戴著假面具生存。儘管女人們也有自己的問題，但她們至少明確地知道自己在幹什麼。總而言之，女人們了解自己是誰，自己需要什麼。

這種男女差異是如何產生的呢？孩童時期的男孩女孩是沒有這些差異的。小孩的天性是由著性子行事，他們希望生活快樂，充滿冒險，這就是小孩子喜歡熱鬧的原因。後來，小男孩那種頑劣的天性漸漸枯萎，直到消失殆盡。當小男孩成年以後，他就像一隻在公園裡被束縛已久、精力充沛的老虎，既困惑不安又麻木不仁。他知道自己需要更多，但並不明白自己需要的是什麼，於是他就整天裝出一切都不錯的樣子，對朋友如此，對家人如此，甚至欺騙自己。

整日的偽裝讓男人們筋疲力盡，於是有時我們也可以看見男人們露出自己的本來面目，也許只有這個時候你才能感覺到他們真實的自我。有時這種真實的流露可能是因為男人們渴望知道什麼是真正的自由——而這僅僅是驚鴻一瞥。就像正獨自在海灘信步，卻突然融入海浪、綠樹和藍天的懷抱；就像與邂逅的女友沉迷於短暫而甜蜜的愛情；就像與孩童玩耍時突然回到童年的感覺，感受著生活的激情。這一切就像聽音樂和看電影一樣簡單，男人們突然找到了某些逝去的東西，它們美麗卻又短暫，一會兒就消失得無影無蹤……這種得而復失的痛苦會讓男人更加難以排解憂愁，不知道如何才能重溫好夢，於是只好關閉回憶的閘門，如同往常一樣回到虛假的現實中來。

男人們所受的打擊可能會以更加痛苦的方式表現出來——壓力、失敗，甚至是事故。當男人們人到中年，一旦意識到自己並不為周圍人所愛，甚至不被他們所了解時，那種絕望就時刻盤踞在他的內心深處，不能釋懷。這時，他與生命的聯繫就像吹彈即斷的絲線，任何時候都有可能出現危機。我們經常聽到這樣的事件：

霍巴特市的一位教師，由於被妻子拒絕而在深夜跳海自殺。他的身上系著汽車安全帶，使他無法掙脫，幾秒鐘之後他就淹沒在漆黑的海水中。第二天一早，一具已經泡得發白、腫脹的軀體被海浪衝到海灘上。

一個17歲的墨爾本中學生，由於考試失誤而開槍自殺。這是一個成績優秀的好孩子，僅僅在期末考試中由於過於疲勞而出現了一些小小的失誤，他就用從父親那裡借來的手槍，在家門口的河堤上結束了自己的生命。

阿德萊德市的一個年輕人在商店中觀看頗具挑逗性的內衣秀，現場充斥著令人歇斯底里的管弦樂聲。這個年輕人無法調節自己內心躁動和羞恥的矛盾感覺——台上這些女演員怎麼可以在毫無感情可言的情況下，對他做出如此色情的挑逗？他無法承受這種刺激，於是爬上舞台搗亂，被保安拖了下來。半個小時後，他從商店鄰近的建築上跳樓而死。

這些事實清楚而無可爭議地表明，無論是20世紀，還是21世紀，男人們都經受著嚴重的傷害。自殺、早亡、意外事故和吸毒，這些都是男人們致死的原因，這些行為在傷害男人的同時也傷害著女人。夫妻問的暴力衝突，兒童性侵害、離婚、商業道德缺失……所有這些都無一例外地將矛頭指向男人；而校園槍擊案、系列謀殺案，其主角也總是男人。正如羅伯特·布萊所說：「你是不是已經沮喪到了極點？」

太悲觀了吧？！這本書是要說明如何尋找問題的答案，但我們必須首先知道真實的情況才能去解決問題。現在最大的困惑是，那些問題男人，從伊凡·米拉特到比爾·柯林頓，僅僅是我們這個基本健康的社會中偶爾存在的例外嗎？抑或是在整個社會體系中本來就存在著缺陷，使得所有男人都與美好的生活無緣？（換句話說，難道我們就沒有辦法讓小男孩成長為一個充滿安全感和熱愛生活的成年男人嗎？）

我堅信，只有通過社會變革才能從根本上解決問題。在工作中，我曾經與近10萬人以訪談和講座的形式進行交流，看來大家的看法是一致和明確的——男人今天的處境是由於這個社會的基本層面出現了問題。那種頭痛醫頭、腳痛醫腳的臨時措施已經不能奏效，我們只有從根本上改變男性的社會生存環境，才有可能挽救他們。幸運的是，我們已經有一些社會改革的先行者開始了這種社會變革。

20世紀中期的西方婦女對當時自己的社會地位、社會生活普遍感到不滿，她們因為整日忙於家務而感到沮喪，即使是那些願意過這種生活的婦女也有同感，因為她們無法選擇自己的生活方式。當時的女權運動開始檢討女人的生存現狀，於是女權運動成為隨後40年的社會主流。實際上，女權運動還提醒我們，為什麼不能讓男人也經歷這樣的社會變革？

現在應該輪到男人們來深刻思考，到底是什麼力量在局限和約束自己的生活？今天的男人們感到生活缺乏快樂，伴隨著這種痛苦，某些深藏在男人心底的東西正在浮出水面。在過去的10年中，男權運動為解決男人的問題提供了一條清晰而明確的思路。男人們不能再在無聲的絕望中繼續蹣跚前行了，而應該重新構建自己的美好生活。做男人也並不見得是件壞事!男人們畢竟不是地球上的怪物，也不是女人的複製品。有多少個獨立的男人，就有多少種做男人的方法，而所有這些方法都可以是健康，富足。安祥、有責任感和自由的。

男權運動並不僅僅是為了保持某種「平衡」，也不僅僅是為了爭取「男人」的某些權利。男權運動應該從女權運動的失敗中吸取教訓。女權運動發端於社會機制紊亂的20世紀50年代，其目的只是希望女人得到解放。但是今天男人的處境要差得多，因為社會沒有提供一個真實的、功能健全的生存體制。相反，現代社會是一架支離破碎和殘酷的賺錢機器，它將財富集中在少數人手中，並抹殺了人類的精神。女權運動曾經被認為是與傳統文化背道而馳的，因為女性要求的是「解放」，這與平等有些區別。經過抗爭，女人在男人的世界中獲得了一席之地。「即使是私生子也應有同樣的權利」，但是世界並沒有因此而發生根本性的改變。

是的，我們的社會確實應該發生些變化，男人們心中長久以來積聚的鬱悶、沮喪將會成為這場社會變革的動力之源。這樣的變革同其他聲勢浩大的運動（環境保護、第三世界爭取公平、本土生存等）一起，可能成為我們唯一的希望。男人們充滿力量的陽剛之氣和上天賦予的才智已經蛻變成慾壑難填、充滿市井氣息、暴力踐踏和純粹的生存競爭，社會真應該為此做出更為積極的努力。其實我們的要求並不過分，只是希望更多的男人成為真正的好男人。

男人到底怎麼了

下面我們來看看男人的生活。男人的生活怎麼會如此不快樂——沒有和諧的性生活、工作令人厭倦、好友漸漸疏遠；同樣，家人也承受著淡漠無情、喜怒無常、讓人沒有安全感、焦躁不安的父親和丈夫。到底是哪兒出了問題？

20世紀90年代，當時的作家和評論家尖銳地指出，我們的社會似乎忽視了一個明顯的事實：年輕男性正處在一種可怕的境地——他們沒有真正意義上的「父親」來指導他們如何成長為一個成熟的男人。這些年輕人在沒有任何成年指導，心智還沒有成熟的時候，就步入了成年男人的世界。

很顯然，你擁有了男人的軀體，就需要學會如何駕馭它——最好是向那些懂得如何駕馭的人學習。傳統文化很強調這一點，但我們現在的文化卻驅使人忙於賺錢，無暇顧及。在工業社會和後工業社會，大多數父親與孩子的關係開始疏遠，這種現象從工業革命開始大概持續了3～5代人。更為糟糕的是，在世界大戰、經濟衰退和移民潮等一連串重擊之下，父子之間的關係更加惡化。父親們囿於種種傷害，變得粗魯、笨拙和感情麻木。而其他的男性長輩，例如孩子的伯父、啟蒙導師，似乎也消失了。

如果男孩子不喜歡體育運動，沒有參加童子軍，沒有遇到真正的好老師，他們就根本沒有機會了解成年男人。由於無法知曉成年男人的內心世界，於是他們被迫從電視、電影以及同輩的行為中來想像真正男人的模樣。他們模仿臆想中男人的行為，希望證明自己也是個男人，於是每個男孩都努力通過這種方式開始自己的生活，但錯誤的努力並不會有好的結果。

而對女孩來說，在她們的成長過程中似乎一直都不缺乏成年女性的關注，無論是在家裡、學校還是在朋友的關係網中，成年女性都時刻關注著女孩的成長。正因為如此，女孩學會了開朗，學會了分享這些成年女性所具備的素質，她們與周圍的女人相處融洽，而且隨時可以得到她們的幫助。而男孩或是男人的朋友圈子總是脆弱和模糊不清的，缺乏親切感和長期性（當中學時代結束，當我離開大學校園，我的學友們也就杳無音訊了；當我辭去第一份工作。也就意味著離開了原來的朋友。今天回想起這些，我真為自己當初的淡漠而感到心痛，我多麼希望再次看到那些朋友的音容笑貌）。

本書目錄：

第一章　男人的真面目

第二章　如何成就真正的男人

第三章　給男人自由的空間

第四章　與父親保持良好的關係

第五章　男人的性與愛 

第六章　與女人友好相處

第七章　成為合格的父親 

第八章　用心找到一個好工作

第九章　真正的男性朋友

第十章　男人嚮往自然的天性

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