楊式太極拳85勢用法（下）

06-01

楊式太極拳85勢用法（下）2010-07-06 14:22

第50勢攬雀尾第51勢單鞭

第52勢玉女穿梭

歌訣：

轉身順棚拗手擊，雙臂斜穿肘後齊。旋肘搖化走內勁，貼身滾擠莫相離。

用法：

玉女穿梭的基本用意是封四角，以我之手臂架托對方之手臂，另一手同時向對方肋間進擊。設對方在我右側用左掌推來，我右手收回封採住對方左肘以緩來力，再順其化勁換我左臂由下棚托其左臂，兼封對方右臂向上托起，進而我進步推掌向對方肋間進擊。再設對方用雙手按推我上托之左臂，我左臂即松沉旋轉對方之來勁，我之右手採住對方之右腕於我左肘尖上，以黏合旋轉之勁使其背我。四個穿梭棚打跌拿，旋轉搖化，忽隱忽現，使對方捉摸不定，則我有機可乘矣。

第53勢攬雀尾 第54勢單鞭 第55勢雲手 第56勢單鞭
第57勢下勢
歌訣：

下勢避敵轉腰胯，手似彩蝶下尋花。逆收順采皆由我，退進自如用不差。

用法：

設對方從前面用右手抓住我左腕，我即旋掌采截，若用手來擊，我即順勢封回，蓄勢伺機進擊。

第58勢 金雞獨立
歌訣：

順勢跟進蟄龍現，擎掌托肘敵臂彎。下跺腳背勿輕用，提膝休撞下丹田。

用法：

設對方右手抓住我左腕不放並向後上拉去，我隨即弓步隨上，左手上挑或外摟，右掌撲其面（或用右手頂彼左肘），右膝近頂對方腹部，遠踢對方襠下。當對方左手抓住我右腕不放，我右掌向外扳去，右腳下踩其腳面，再左膝腳上撞，左掌緊封其面。

第59勢左右倒攆猴 60斜飛勢 61提手上勢 62白鶴亮翅 63左摟膝拗步64 海底針
65扇通背 66轉身白蛇吐信 67搬攔捶 68攬雀尾 69單鞭 70雲手 71單鞭
第72勢 高探馬帶穿掌
歌訣：

右手探馬已高強，誰料左手又穿掌。胸前護肘靠右手，左腳跟進又難防。

用法：

設對方用左手趁機握住我前刺之右手腕，我右手即外旋下沉，壓開對方虎口，並屈臂平收，護我左肘及胸部，同時我左掌迅速前穿，與高探馬連環守護穿刺。步法一隨一套弓出，以助穿掌前刺之力。

第73勢十字腿 74進步指襠捶 75上步攬雀尾 76單鞭 77下勢

第78勢 上步七星

歌訣：

上步七星變無窮，看似防守實寓攻。遠打近靠中出肘，前踢旁踹膝上沖。

用法：

設對方用右掌抓住我左腕，我身勁趨前而起，雙手變拳，交叉於胸前，將敵手托架上

棚。或左拳上架，右拳擊其胸口，同時用右腳踢彼下部。

第79勢 退步跨虎

歌訣：

上壓下踢來勢攻，退步閃戰莫遲疑。圓轉兩臂任開合，粘連黏隨穩如盤。

用法：

設對方雙手來按或雙手抓住我左右腕，我即撤步旋轉兩臂，以黏隨摺疊之勁引其落空。

或對方用腿踢我下部，我用左手摟開，右掌前擊。

第80勢轉身擺蓮
歌訣：

前封后打進腿攻，勢如旋風平地生。采捋敵臂粘纏勁，連環橫掃挫敵鋒。

用法：

我做跨虎勢時，設對方雙手進我正中，我兩掌圓轉，托封對手來勢，以截合勁推擊對方。又設人自身後打來於萬急時，我即旋轉兩臂連封帶打，左腳用旋風勢向敵下部颳去，對方不攻自破。再設又有人自右打來，我兩掌順捋采對方之手臂，急起右腳踢向對方肋間。

第81勢彎弓射虎
歌訣：

敵進雙拳打我胸，右提左拂似挽弓。緊貼敵臂回勁放，當頭炮加左拳沖。

用法：

設對方用右手打來，我隨用右手粘住其腕，同時左掌拂其右肘，用提勁往高處粘提，將地方足跟領散，然後用按勁放勁向斜打擊。

第82勢進步搬攔捶 83如封似閉 84十字手
第85勢收勢

歌訣：

太極無始亦無終，陰陽相濟奇妙生。走即黏來黏即走，攻變守來守變攻。

知己知彼無不勝，熟招熟勁見神明。任他鼎力來勢猛，引進入空智勝勇。

摘錄趙幼斌