尿毒症的自我按穴保健

尿毒症的自我按穴保健 尿毒症的穴位按摩簡便易行，無須設備，效果良好，是病人進行家庭治療的最佳方法，值得推薦。 中醫認為尿毒症是由於臟腑虛損，特別是腎和脾的虛損，氣化功能障礙，濁邪停留所致，所以治療應以補腎健脾為基礎，穴位按摩可分為兩組，一組以補腎健脾為主，一組針對尿毒症的常見癥狀。 一　補腎健脾穴位 足三里：膝關節自然彎屈，呈90度，手掌自然放在膝關節上，掌心正對膝關節，手指自然向下，無名指端便是穴位。 關元：臍下正中4橫指處。 湧泉：足底正中前1/3處。 脾俞：第十一胸椎棘突下（兩個肩胛骨最下端的連線和脊椎的交點是第七胸椎棘突下），旁開1.5寸（2橫指處）。 命門：第二腰椎棘突下（兩髂嵴上端連線和脊椎的交點是第四腰椎棘突下，向上兩個棘突便是命門穴）。 腎俞：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸（2橫指處）。 二　對症治療穴 1 水腫 水分：臍上正中大拇指1橫指處。 建里：臍上正中4橫指處。 復溜：內踝骨高點上大拇指2橫指處跟腱內側凹陷處。 陰陵泉：脛骨內側髁下緣凹陷處。 2 高血壓 百會：耳尖直上，頭頂正中。 行間：足大趾二趾間趾縫紋盡頭凹陷處。 太沖：行間穴向上兩骨縫間盡頭凹陷處。 3 噁心嘔吐 內關：腕橫紋上大拇指2橫指處兩筋間。 胃俞：第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸（2橫指處）。 4 心慌胸悶 內關：同上。 勞宮：第二、三掌骨之間，握拳，中指尖下是穴。 通里：腕橫紋上1寸（大拇指1橫指處），尺側腕屈肌腱的橈側。 5 瘙癢 風市：大腿外側正中，腘橫紋水平線上7寸（7寸相當於5指併攏的寬度再加去掉拇指後4指併攏的寬度）。 血海：髕骨內上緣2寸（簡便取穴法：患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴）。 三　按摩方法 用指腹點穴按壓30秒，以有酸、麻、重、脹的感覺為度，然後將指腹按在穴位上進行旋轉按摩，每次5分鐘。注意勤剪指甲，以免劃傷皮膚。 每次取2～3穴，每天1～2次。
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