(58)[轉載]二談打碎陰陽與回到先天

 抱元守一，這個詞先人們創得好，準確。什麼是元？就是那個寂然不動的道體，也即所謂無極。什麼是抱？你明白了，懂了，知道了這個東西，就像老母雞抱窩一樣，不即不離、混混沌沌，終日里都是這個。但是混混沌沌不是一片空白，而是要守著一。一是什麼？一就是那個太極，你要守住了那個無極而太極的功能。

什麼叫順中用逆？首先得知道什麼是順？順就是無極而太極，太極而兩儀分陰陽，而後三生萬物，永無止境地分下去。作為我們人類，就是一出娘胎直到死，這就是順。什麼是逆？就是要返回去。如何返？要斷了陰陽，或者說砸碎了陰陽，從二而三回到二而一，最終回歸無極。這就是儒釋道三家流傳千古的修鍊秘密。

那麼如何打碎這個陰陽？首先得知道陰陽從何而生？下面這句話很重要：從心生！所以無論修行還是練習內家拳，一定要做到不動心。不止是練拳打坐時如此，時時刻刻行走坐卧都是如此。確實很難做到，容易的就不是修行。修行修行，邊修邊行，一步步去掉了心上的病，就入了道了。不動心之後呢？就是抱元守一。

心不動，陰陽即停。所謂「性住氣自回，氣回丹自結」。修行的，那個先天的精氣就來了；練內家拳的，內勁的功夫就來了。此時所謂陰陽生反覆，重造你的身體機能，也就是脫胎換骨，再後面的神奇就不能說了，需要機緣。練形意拳，三體式是靜止神意之行拳，而渾圓樁則是抱元守一的修鍊功夫，與坐禪是一樣的。

而練習太極拳則更直接，拳就是功，功就是拳，拳功道合體而一。你把練拳到修行，按照修行的規矩要求來，就能體會到練一遍有一遍的進步了。當然，有兩個前提，一是你練得對，所以必須找明白師傅；二是懂得道體的那個真理和作用，真明白了才能修出真來。不明白的也沒關係，從不動心開始，從止於至善開始。