很多人的胃病都是凍出來的，用這個方法能把它「暖好了」

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我們都知道腸胃不能受寒，所以天氣變化大的時候，晚上睡覺的時候都要多多注意胃的防寒工作。一般家裡有嬰兒的，都會給嬰兒做個肚兜，怕肚臍受涼，其實原理相通，我們也可以做合適的肚兜來呵護腸胃。

古代的人，尤以婦女為主，常常會用肚兜，到了咱們這個時代，在我們很小的時候，一般家裡的祖輩也會給我們做小肚兜，但是長大之後就不需要了，一來不需要這樣防止受涼的功能了，另一方面年輕人都追求時尚，看不上這個玩意。其實從保暖的角度來看，在裡面襯上絲棉，縫製成一個護胃肚兜，這樣不顯得臃腫又護暖，冬天也不至於穿的太厚重。

女孩子們冬天為了美麗，常常不穿太多笨重的保暖衣服，有的只穿單衣單褲，年輕的時候關節被凍壞出的問題也許一時半會不會出現，但是腸胃就很容易出問題。其實女性穿肚兜不僅可以給腸胃保暖，而且還能起到減肥的作用。

一般冬天容易長胖是因為天氣寒冷，為了保護腸胃子宮並提供了足夠的溫暖，腰腹會自動生成脂肪禦寒，但是使用肚兜能夠提供這樣的溫度，所以腰腹的脂肪生成就會減少。

至於說肚兜的做法，雖然說找一些質量比較不錯的絲綢做也會有效果，但我給病人推薦的一般都是中藥兜肚的方法，將中藥放到肚兜里，這樣的效果會比單純的布料好很多。

用什麼中藥呢？大家可以用三棱和莪術，這兩樣中藥都具有破血祛瘀和行氣止痛的功效，配伍使用，可治食積氣滯、胸腹脹痛等。另外也可以適量加點艾葉，肉桂，丁香木香，桂皮，主要是這幾味。

將這些材料搗成粉末，然後做成用四十公分的布摺疊成布兜，摺疊一下就成為20公分，為防止漏掉可以加一層塑料膜。這是治療寒性胃病的，尤其是老胃病，常年胃痛，立冬的時候貼，不用經常換藥。

使用的時候將肚兜敷在胃脘部，一個半月為一療程。如未痊癒，就要更換上述新葯，繼續兜肚一個療程。不過有的人皮膚容易過敏，如果出現過敏紅腫的現象，建議您還是停止使用這個方子。

很多病人都反映這個方子不錯，因為這是由溫中散寒、理氣止痛的中藥組成，適宜於胃寒痛患者使用。由於胃病屬慢性疾患，長期服藥諸多不便，用這樣的方法，能保證藥力經常持久作用。此外為防止藥物氣味外溢而降低藥效，兜肚外層可加一層塑料薄膜，但是靠肚子那一面千萬別被塑料薄膜遮蓋，以免妨礙藥力滲透。

買來的肚兜頭頸部和腰間是帶子系解的，那樣感覺比較麻煩，可以拆了全部用松筋帶代替，大家有腸胃不適的不妨試試，給小孩子做也很好，給家裡老人做效果更好，四季里如果保護好腹部才不容易感冒，也保護了腸胃，對於慢性胃炎的人來說尤其實用，要知道胃是最不能著涼的，保護好腸胃才能有個更加健康的身體。

作者介紹：李志剛，醫學博士，北京中醫藥大學教授、主任醫師、博士生導師，國醫堂特需坐診專家，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓。本文出自他所著的《養胃百日去病根》一書。