甲亢、甲減患者千萬不要碰的6樣食物

甲亢是甲狀腺激素分泌或合成過多引起的一種病症，一般有甲狀腺腫大、突眼等癥狀，隨著病情發展，會表現為怕熱、多食、易餓、好動、性情暴躁、失眠，病情長期得不到控制更是會出現甲亢性心臟病、甲亢性精神病、重症肌無力、肝功能異常等等。

1、碘

首先是碘，碘是合成甲狀腺激素的原料，所以甲狀腺疾病患者一定要避開高碘飲食，像海帶、紫菜、海產品一定要忌食，食鹽也必須食用無碘鹽。

2、全脂牛奶

全脂牛奶中含有的脂肪含量一般很多，容易引起高血脂，甲亢患者為了補充身體所需的蛋白質，可以選擇脫脂牛奶。

3、高糖食品

甲亢患者多有多食、易餓癥狀，因此會吃很多澱粉類和高糖食品，但是甲亢患者本身體質較差，吃多了會引起不耐糖性，誘發糖尿病。

4、功能飲料

很多人都喜歡在運動後喝點功能飲料，但是其中含有的大量咖啡因會刺激甲狀腺功能亢進癥狀，所以我們引用溫白開和新鮮果汁解渴。

5、紅肉

紅肉就是指脂肪和膽固醇含量高的肉類，如牛肉、羊肉等，患者應當少吃，可以用雞肉、魚肉等白肉代替食用。

6、煙酒、刺激性食品

煙酒以及辣椒、大蒜等會加重甲亢病情，影響睡眠質量和誘發皮膚疾病。

甲減是甲狀腺激素分泌或合成過少引起的一種病症，一般會有甲狀腺腫大、怕冷、疲憊、厭食、發胖、毛髮枯黃等癥狀，嚴重者會誘發甲減性心臟病、粘液性水腫、甲減性腎功能不全等併發症。

1、長期高碘飲食

甲減可由長期缺碘引起或傳統治療後誘發，但是並不是所有的甲減患者都需要補碘，只有長期缺碘引起的才需要高碘飲食。

2、致甲狀腺腫食物

十字花科植物中含有致甲狀腺腫大物質，包菜、花椰菜、捲心菜對於甲減患者病情不利，應當少食用。

3、麩類食物

調查發現，麩類食品抑制甲狀腺正常功能，所以甲減患者應當忌食。

4、過多的鹽

甲減患者可能由於病情惡化，出現粘液性水腫，過量的食用鹽會加重水腫。

5、高脂肪

甲減患者代謝變慢，攝入的脂肪難以被分解，時間長了之後就會引起高血脂。

6、煙酒、辛辣刺激性食品

同甲亢患者一樣，煙酒以及辣椒這些對患者本身有很大的刺激作用，所以應當忌食。

當然，想要甲亢和甲減的病情得到控制，除了注重飲食之外，一定不要悲觀面對疾病，只要積極配合相關醫生進行治療，還是可以取得良好成效的。