女人陰虛肝火旺怎麼辦

女人陰虛肝火旺怎麼辦

1、女人陰虛肝火旺吃什麼中藥

1.1、當歸、龍腦、川芎、生梔子仁、川大黃、羌活、防風組成蜜丸,煎竹葉湯加砂糖。

1.2、川芎、柴胡、黃芩、黃連、防風、羌活、炙甘草諸葯放在一起煎熬。

1.3、夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳。

1.4、龍膽瀉肝、牛黃清火丸、龍膽瀉肝丸、六味地黃丸、加味逍遙丸及舒肝散。

2、女人陰虛肝火旺的食療方

2.1、生地黃粥:生地黃汁150毫升(或乾地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用。

2.2、天門冬粥:天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。

2.3、百合粥:鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時放入百合,煮熟,冰糖調味後食用。如無鮮百合,可用干百合粉30克,與米同煮粥亦可。

3、女人虛肝火旺的病理

女人都有陰虛的現象發生,其實因為操心勞累過度或者在房事上過度的勞累所製成的,還有一方面就是平常服用的藥物是降低陰氣的,而肝火旺則是因為睡眠不足或者因為事情的煩躁和飲食上面的原因形成的,所以肝火就比較旺一般應該多吃一些去火的食療來滋陰補肝來調養身體。

現在生活的壓力大等等各方面的原因都有可能造成陰虛肝火旺的癥狀,但是具體原因確實很多沒法確定,可是這些我們根據飲食上來調養過來的,多喝一些葯膳湯來緩腎贓解腎贓陰虛的情況。

腎贓陰液不足表現的證候。多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致。臨床表現:腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉,遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數。肝臟是消化系統里的解毒過濾器官,所有外來物的毒素,及由下腹腔迴流到心臟的血液,都先經它處理。

女人肝火旺的原因

1、肝臟的負擔導致血液循環不暢

平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢,這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓,就導致肝火上升。

2、肝火多由外界刺激引起

生悶氣等都會引起肝火上升,所以調整自己的情緒也非常重要。

3、下腹腔血液的迴流

如果體內血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的迴流也會使肝臟充血。

4、乙肝

由於多數乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積,相比正常人來說,更容易導致肝火旺的發生。

預防肝火旺盛的方法

1、均衡營養

夏季養肝,營養師的飲食第一建議就是「均衡」,每天每類食物都要攝取,且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優點,比如綠色、紅色、黃色蔬果,含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐時可多選擇、多替換。

2、枸杞泡水

大家多多少少都知道枸杞的好處。對於那些生活不規律,肝臟要養護的人群,每天取10克枸杞堅持泡水,也就是一小把的樣子,對養肝陰和修復肝細胞是很有益的,重在堅持。

3、調整睡姿

側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰卧時很容易轉為側卧。因為肝經在人體兩側,側卧的時候,不管是左側卧還是右側卧,都能養肝氣。因為人在側卧的時候,血自然就歸到肝經里去了,「肝主藏血」,血一歸到肝經,人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。

4、調整作息

肝臟也需要休息。想辦法保證晚上11點前入睡,寧可早起也不晚睡。另外,也建議遠班一族,平時多吃點疏肝養肝的食物,比如韭菜、佛手、木瓜、貝類、木耳等。