糖尿病能被徹底治癒，不再是傳說！
2016年11月14日（今天）是聯合國糖尿病日，今年的主題是「共同關注糖尿病」。
截止到2013年9月我國約有糖尿病人1.139億，18歲及以上成人中糖尿病患病率已達11.6％，更為嚴重的是，中國成年人群中糖尿病前期（IGT）患病率為50.1%，中國成年人有一半是糖尿病後備軍。我國糖尿病防治形勢十分嚴峻，必須引起政府和國民的高度重視！
許多醫生都說糖尿病治不好，要吃一輩子的葯，嚴重的甚至要打一輩子胰島素。
可是2天前蔣阿姨兒子打電話告訴我，今年去醫院複查空腹血糖基本正常，身體沒有任何不舒服，他媽糖尿病居然被徹底治癒了！
蔣阿姨的故事：
蔣阿姨十年前因體重減輕、多尿、多飲、多食等不適，到廣州醫院檢查，發現血糖明顯升高，空腹血糖達15mmol/L，醫生用二甲雙胍等藥物進行治療。建議蔣阿姨在藥物治療的基礎上，加用調理糖尿病的營養素，調理3個月就取得明顯的效果，半年時癥狀完全消失，於是停用藥物，血糖仍然控制很好，空腹血糖維持在6~7mmol/L。
這十年蔣阿姨基本都沒有什麼不舒服，每一至兩年複查一下身體，血糖都挺穩定，也沒有出現併發症。現在蔣阿姨已經69歲了，感覺身體很健康，還能幫忙做家務，這麼多年基本沒有吃藥，取得顯著的調理效果。為什麼蔣阿姨的糖尿病能治好呢？糖尿病治癒需要什麼條件？
糖尿病治癒的條件
我們有許多糖尿病治癒的案例，佔總案例的20%左右。時常有人問，既能糖尿病可以治癒，那為什麼不能都治癒呢？因為治癒是有條件的！如果做到了以下五個條件，糖尿病就有治癒的希望。大多數人做不到這幾點，所以無法治癒。
(1)合理膳食
改用低GI（血糖生成指數）食譜，控制每天攝入糖的總量。盡量選擇GI小於55的食物。不吃精加工的食物，不吃精米精面。
低血糖生成指數食物舉例：
穀類：大麥、小麥、燕麥、蕎麥、黑米、甜玉米。
奶類：牛奶、低脂奶粉。
根莖類：魔芋、芋頭、藕粉。
豆類：黃豆、豆腐、綠豆、豌豆、扁豆、四季豆。
水果：橘子、蘋果、櫻桃、柑子、柚子、楊桃。
飲料：蘋果汁、水蜜桃汁（純）。
糖症尿病對食療配方可選牛蒡清湯或牛蒡薑湯等對症湯水。
採用低GI飲食方式的時候，餐後血糖不會劇烈升高，身體不需加速釋放胰島素，反而會加速釋放胰高血糖素。胰高血糖素可以利用脂肪、減少甘油三酯和LDL、升高HDL和降低血壓。這是一種通過飲食而不是單純減少能量攝取來實現的荷爾蒙控制方法，這種健康食譜可以維持血糖穩定，顯著減肥，保持理想體重。
(2)加強體育鍛煉
體育鍛煉對糖尿病的防治非常重要。首先是運動可以提高營養吸收利用效率，明顯提高病人對自身胰島素的敏感程度，有助於改善胰島素抵抗現象。第二是運動能降低血糖，因為肌肉將葡萄糖作為能量利用了。第三是運動消耗能量，從而有利於體重的控制。第四是經常運動能降低並發心腦血管病的危險係數。
所以，運動是糖尿病有效防治及對因治療的綜合措施之一。糖尿病的鍛煉應該結合有氧運動和負重鍛煉，每周至少3次才有更好效果。（您的關注，就是對我們最好的鼓勵！動動手指，為自己的健康加點油吧！！）
(3)改變不良的生活方式
減少身體細胞的損傷，降低細胞對營養的需求，有助於做好營養均衡，有利於糖尿病康復。 生活方式不健康的人，如經常吸煙、酗酒、熬夜的人，每天身體有大量細胞受損，修復這些受損細胞需要大量原料，使得這些人營養需求大增，怎麼吃都不能滿足身體的需要，糖尿病肯定是治不好的！
(4)合理補充缺乏的營養素
雖然沒有一種藥物可以改善胰島素抵抗現象，但營養研究發現多種營養素，包括鉻、硫辛酸、維生素B族、維生素E、蛋白質和n-3多不飽和脂肪酸等均能改善胰島素抵抗現象，從而有助於糖尿病的治癒。（拓展閱讀：微信 吳為群營養課堂 《營養防病聖典》）
美國哈佛醫學院愛默生博士認為糖尿病人飲食中蛋白質量應大量增加，以彌補體內蛋白質代謝紊亂造成的蛋白質負平衡。研究表明，如果蛋白質、泛酸和維生素B2不足時，會使胰島素的分泌減少；如果維生素B12和鉀不足，也會使血糖升高。煙酸是葡萄糖耐量因子的組成物，可以增強胰島素的作用，增加身體調節血糖的能力。維生素A、維生素B1也應充分補充，以彌補從尿液中過多的排出。
2003年Barringer 等在著名醫學雜誌Ann Intern Med上發表論著，發現長期服用維生素礦物質補充劑能顯著減少糖尿病患者感染率，並闡述補充多種維生素礦物質對糖尿病有很多益處，包括改善血糖控制水平、改善血壓、調節血脂、改善蛋白尿、降低血液同型半胱氨酸水平等。
研究發現n-3多不飽和脂肪酸可以改善血糖應答反應，降低胰島素需要量，改善血脂水平，降低患大血管疾病的危險性。膳食纖維可以控制血糖上升幅度，降低餐後高血糖、改善葡萄糖耐量和降低血清膽固醇的作用，每天應該攝入纖維25-35克。
美國加州大學柏克萊分校的帕克博士(Dr.Lester Packer)是世界頂尖的硫辛酸和抗氧化劑權威，他發現硫辛酸是是強抗氧化劑，可以對抗自由基，還可以提高胰島素受體敏感性。硫辛酸在歐洲和日本被當做糖尿病的治療品，是用於治療糖尿病神經系統併發症的藥物。
(5)合理藥物治療
由於與營養為主的綜合調理方案取得效果需要一定的時間，所以在糖尿病綜合調理初期，一般至少是半年至一年，是需要合理用藥的，併發症嚴重者可能需要終身用藥。要在專科醫生的指導下合理用藥，控制血糖等癥狀。切不可自行突然停葯！突然停葯可能會誘發急性併發症，如酮症酸中毒、高滲昏迷等，威脅到生命。
作者結語：
糖尿病是一種代謝性疾病，體內三大營養物質代謝都出現紊亂。而肝臟是三大營養物質代謝管理中心，很多時候是肝臟功能異常才會引起三大代謝紊亂，才會導致或加重糖尿病。所以說，糖尿病的病根在肝臟。糖尿病的防治最重要的一點就是護肝。
糖尿病的發病過程示意圖為：肝功能異常→蛋白質代謝紊亂→酶合成減少→糖代謝紊亂→胰島素抵抗→糖耐量減低→糖尿病。
糖代謝紊亂的核心問題是胰島素抵抗，是由於胰島素抵抗導致了高血糖等臨床癥狀。我們在調理時應該更加關注胰島素抵抗問題，才能更有效地預防和治癒糖尿病。
如果您覺得這篇文章對您有所幫助，請轉發分享給您的親人或朋友！
作者介紹：
推薦閱讀：
※玉皇大帝的來歷和傳說
※風凰城的傳說
※十二生肖的起源與傳說
※【端午】十大傳說：屈原為什麼投江？
※國寶迷蹤：揭秘傳說中的和氏璧，走進神秘莫測的月光石