6種壞習慣 最讓前列腺受傷

        前列腺是個非常嬌弱的器官。會誘發慢性前列腺炎的因素有很多，分內、外兩種。一般而言，IT人士、白領、銀行職員等久坐族，都是慢性前列腺炎的高發人群。尤其是以下6個壞習慣，最讓前列腺受傷。

　　精神緊張

　　二三十歲的年輕人抗壓能力較弱，極易出現焦慮、緊張、抑鬱等，都可能誘發這種疾病，也增加了治療難度。

　　久坐

　　長時間開車、騎自行車、穿緊身褲等，和久坐一樣，會直接壓迫前列腺，引起腺體充血，增加前列腺液排泄的難度。

　　愛吃刺激性食物

　　這使前列腺長期反覆充血，可能導致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。

　　酗酒

　　酒精會促進毛細血管擴張，使前列腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會影響睾酮分泌，從而影響前列腺液的分泌和排泄。

　　憋尿

　　男性尿道的下段通常寄生有細菌。排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿，會削弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到後尿道，可能引發前列腺炎。

　　性生活不規律

        性生活頻繁會使前列腺過度充血；過度壓抑性慾，經常出現無高潮性衝動，會使前列腺液淤積。射精前中斷性交、體外排精，也對前列腺不利。 對於前列腺炎的預防，其實不難，滋陰補腎，養護前列腺，保障男人健康。

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